20个生活常见奖惩胡萝卜加大棒
【菜科解读】
在健康使用手机——每日玩手机30分钟这篇文章，我提到——对于自制力不够的人要制定一系列奖罚来监督自己每天只能玩三十分钟的手机，但没有详细讲述我们该如何如何奖励惩" />首页图文真相图片百科时尚营养壁纸女神动漫 当前位置：首页>真相>奖惩胡萝卜加大棒
奖惩胡萝卜加大棒
奖惩胡萝卜加大棒本文核心词：在健康使用手机——每日玩手机30分钟这篇文章，我提到——对于自制力不够的人要制定一系列奖罚来监督自己每天只能玩三十分钟的手机，但没有详细讲述我们该如何如何奖励惩罚自己，在这篇文章，我将分享我的具体做法，不过在了解我的做法之前，我们先来了解一个概念胡萝卜加大棒，胡萝卜加大棒是一种奖励与惩罚相结合的外在激励方式，源于一则古老的故事:要想驴子前进就在它前面放一个胡萝卜或者用一根棒子在后面赶它。在企业里，很多管理者谈到对属下或一线员工的管理方式方法时，最常听到的说法就是:胡萝卜加大棒。
显然，胡萝卜喻指企业给予员工的奖励，这种奖励往往是直观上的金钱与物质;而大棒则喻指企业对于员工的惩罚，重点是经济上的处罚和直接的批评。
参考它的概念，在这篇文章中，我们可以将它理解成：胡萝卜可以是充分清晰的看到这件事做成了后的美好画面，也可以是额外给自己的奖励；大棒则相应的，可以是不做这件事的清晰的后果，也可以是没有完成该完成的量给自己惩罚。
例子理解概念之后，我将举例说明我是怎么使用它来奖励惩罚自己的：计划做某一件事情之前，制定好两条规定——一为胡萝卜，二为大棒。
胡萝卜可以充分清晰的看到这件事做成了后的美好画面——比如有要减肥的同学可以把自己的头PS到一个瘦瘦的身体上，贴在每天都能看到的地方，不难想象，如果她坚持减肥这一件事，这个瘦瘦的身体就是她未来的奖励。
胡萝卜也可以是额外给自己的奖励——比如我给自己制定了一个规定：每坚持跑30分钟，就可以看一小时综艺节目或者打一小时游戏，若我真的做到坚持跑30分钟，我就可以肆无忌惮地看额外的一小时综艺节目/打一小时游戏，且不用因为把奖励的一小时的时间浪费在玩游戏/看综艺节目而感到愧疚，毕竟这是我的奖励。
大棒可以是不做这件事的清晰的后果——比如，不学习的时候PS一个头像在街头乞讨，意味着如果我不好好学习的话，这个街头乞讨的人就是我未来的样子；也可以是没有完成该完成的量给自己惩罚——比如我给自己制定一个规定：如果我不好好学习，我就让父母给更少的生活费给自己等。
总之大棒就是让自己比坚持完成更痛苦的事情，所谓两害相衡权其轻嘛。
胡萝卜大棒最后，我来阐释一下它们的优缺点：亮点：一定程度上，提高我们的执行力，激励自我积极参与工作，不断完善自己；缺点：奖励对那些对奖励本身有需求的群体而言能够促进其更加努力的工作，但是当奖励到一定高度之后，这种促进作用会逐渐减少。
展开剩余%
解析清代帝王奢华生活，过生日打造的“寿碗”长什么样？
清代“万寿节”与“朝岁”、“祭天”的节日一样重要，“万寿节”可谓气氛庄严、万民同庆的日子，统治者刻意凸显其崇高意义。
清帝寿十年一大庆，每年一小庆，里程碑式的六十、八十大寿，则刻意隆庆。
万寿节当日,皇帝御殿接受王公百官的朝贺及贡献的礼物。
京城处处歌舞升平，主要街道用彩画、布匹等包装得绚丽多姿。
各地文武百官，设置香案，向京城方向行大礼。
款五彩盘(前) 清代诸多帝后之中，高寿者，但得享万寿盛典的只有康熙帝、崇庆皇、帝、帝和皇太后五人。
套用白云老太太的一句话，清代的万寿盛典，那可是“锣鼓喧天 ”，这一“普天同庆”的盛典留下了诸多文物，这些今天都是身价不菲的宝贝，见证当年清帝后奢华的生活。
清代首开“万寿节”寿庆的是，在他六十大寿期间，自四九城的畅春园到西直门，经新街口、西安门通中南海，与紫禁城的庆仪连接，一路彩坊接连不断，连缀着彩墙、彩廊、演剧采台、歌台、灯坊、灯楼、灯廊、龙棚、灯棚无数，路径的寺观，大设庆典。
将“万寿节”发扬光大的是，乾隆，尤喜矜夸自己是“”，作寿尤其喜欢讲排场。
他的“万寿节”是全国各地官员都头疼的日子，因为不知道怎样糜费，才能让皇帝老儿满意。
乾隆到了晚年后，只管自己高兴，不顾百姓死活的。
什么东西都贪多，宫里督造、各地进献的宝贝越多越好。
以乾隆三十五年为例，过60大寿的乾隆，臣子进献60柄金累丝玉如意，他还在北海建楼供无量寿佛万尊，故名万佛楼。
到他八十整寿，更是铺排浪费，把全国都折腾得够呛。
因此，乾隆留下的作寿器皿是最多的。
寿字与牡丹花呼应，有长寿富贵之意，此盘是饽饽宴上摆点心用 到了乾隆的儿子，情况又不一样。
嘉庆是个生性节俭的皇帝，他的四十、五十、六十整寿都没有怎么大肆庆祝。
他是个体恤百姓的好皇帝，只是运气不怎么好。
他的父亲乾隆在位时间太长，太能折腾，几乎败光了大清国运，他接手后的国家开始走下坡路。
嘉庆作为太子的“待机”时间太长了，虽然他很努力，也无法挽回大清的颓势。
他留下的做寿器皿不多。
嘉庆御用款碧玉长寿字扁形执壶 到了、等大清末世皇帝，国家一再割地赔款，但是皇帝对自己的生日还是不马虎。
做寿用的器具，越制造越漂亮，比前代皇帝有过之而无不及。
随机文章意大利卡普里岛蓝洞，蓝色的水洞美哭了（不去是遗憾）特岗汀机场降落事故，每月4架飞机冲出跑道秦始皇陵是谁设计的，大秦丞相李斯/80万人建造40年完工宇宙到底有没有尽头，如果有那么宇宙之外会是什么盘点精神系异能有哪些，催眠/控制/精神穿刺/制造幻象/幻想具现化
中国十大最美旅游景点
北京故宫北京故宫旧称紫禁城，是世界十大宏伟宫殿之一，，它建于明朝永乐时期(1406 - 1420年)，是世界上规模最大、保存完好的木制建筑综合体，这些都是按照封建的建筑等级制度设计出来的，它反映出当时皇帝的权威和地位。
紫禁城可以作为中国传统宫殿建筑的样板，1987年，它成为世界遗产，此外，它还被联合国教科文组织列为世界上最大的保存古老的木制建筑。
西安兵马俑作为考古历史上最伟大的发现之一，西安兵马俑已经被埋在地下2000多年，直到1974年，作为世界第八大奇迹，千问网，现在是最大的地下军事博物馆，展示了秦朝(公元前221年至公元前206年)所有的兵马俑，从历史上看，秦始皇兵马俑被层神秘的面纱所。
长江中华民族的母亲河，中国的生命之血，长江同时也是中国最大、最长的河流，全长超过6300公里，这是一种奇妙的自然景观和灿烂的人类文化的融合。
流经9个省，这条“穿越天河”，最终通过上海涌入东海。
重庆和宜昌之间的那一段的风景可以说是最壮丽的，乘坐舒适的长江游轮，你将有机会欣赏壮观的三峡，它被认为是中国最壮观的景点之一，以及所有壮观的三峡大坝。
桂林漓江漓江风景区是世界上最大、最迷人的旅游景点之一，漓江，这个名字完美地表达了风景的内在核心和城市的风情——温和、精致、亲切，但也骄傲。
从桂林到阳朔的83公里长的水路是漓江的杰作，沿着河流，起伏的山峰，陡峭的悬崖，绿色的小山和清澈的水构成了一个迷人的百里画廊，漓江的自然之美，实在无法形容，你必须亲眼见证，用自己的心去感受。
拉萨布达拉宫始建于公元七世纪的松赞干城，这座令人惊叹的布达拉宫位于拉萨的玛布日山上，是这座城市的地标，布达拉宫是一座雄伟的拉萨建筑群，是西藏政治和宗教的统一中心，占地面积超过36万平方米，是一座具有创造性设计和华丽装饰的伟大艺术殿堂，它保守的宗教氛围、珍贵的经文、壁画、珠宝和古董收藏在里面，在联合国教科文组织世界文化遗产名录上占有一席之地。
安徽黄山黄山位于安徽省南部，是中国最大的山景之一，它有雄伟的山峰，奇形怪状的岩石，陡峭的悬崖，奇异的洞穴，以及那些使山林出类拔萃的奇特之处，由于天气状况、雾蒙蒙、浑浊、自然景观的变化超出了预测范围。
黄山可分为北海景区、西海风景区、松谷景区、云谷景区、玉岭景区、白云景区和温泉景区。
上海外滩外滩是上海著名的海滨长廊，全长1.5公里，沿着黄浦江西岸，被称为“上海的外来建筑群”，而且它是上海最受欢迎的景点之一，面对现代摩天大楼东方明珠电视塔和金茂大厦对面的河流，外滩是一个大舞台展示其富有的20世纪早期建筑的收藏，这些建筑分别建于20世纪20年代和40年代，建筑风格迥异，但很协调，这些建筑物都装饰有泛光灯，到了晚上，外滩灯火通明，闪闪发光，令人眼花缭乱。
杭州西湖西湖作为杭州的一颗明珠，是过去大自然的馈赠，这个湖位于杭州西部，由三面环抱，以美丽的风景、众多的名胜古迹、灿烂的文化遗迹和丰富的本土产品而闻名于世。
传说西湖是一颗落在地上的天上的宝石，实用主义者坚持认为它只是杭州西部边缘的一个泻湖，在任何情况下，西湖都能激发画家的灵感。
九寨沟九寨沟位于四川省北部，是著名的仙境，终年积雪，拥有郁郁葱葱的森林，宁静的湖泊，各种鸟类和动物。
#p#分页标题#e#这也是一个水的世界，拥有世界上最清澈的湖水。
水带来了九寨沟最迷人的景色，是这里的灵魂。
明亮的绿色海水、冰冷的瀑布、五彩缤纷的森林(尤其是在秋天)，四周环绕着纯净的雪山，这一切都为九寨沟的独特景观做出了贡献，并在联合国教科文组织世界自然遗产名录上获得了一席之地。
