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1699年，戈宾德·辛格制定了锡克教徒必须遵守的为正义而进行圣战的五条“卡尔萨戒律”称为“5k“标志：kesh(终生蓄长须发),kangh(戴发梳),kacch(穿短裤),kirpan(身佩短剑),kara(戴手镯). 这5件事在锡克教中具有特殊含义。

蓄长发、长须表示睿智、博学和大胆、勇猛，是锡克教成年男教徒最重要的标志。

加发梳是为了保持头发的整洁，也可以促进心灵修炼。

戴钢手镯象征锡克教兄弟永远团结。

佩短剑表示追求自由和平等的坚强信念。

穿短衣裤是为了区别于教徒穿着的长衫。

不过，今天的锡克教男子平时很少穿短衣裤、佩短剑，但蓄发、加发梳、戴钢手镯仍然极为普遍，尤其是在梳好头发之后，再包上一条长长的头巾，成为锡克教徒的典型形象。

此外，令人印象深刻的是，虽然印度乞丐很多，但锡克教徒中很少有乞丐，因为锡克教徒强调勤劳、勇敢，而且内部团结，互为兄弟。

锡克寺往往就是该教的慈善中心。

锡克教允许吃肉，但禁止吃按伊斯兰教律法屠宰的牲畜。

换句话说穆斯林认为合法的食物，锡克教就认为是非法。

锡克教的信仰核心是上师，按印北旁遮普方言有两个解释：一是指上帝是永恒的真上师，二是指上帝的仆人是上师。

上师是指不受“生死轮回”所控制，又能彰显上帝本性的神仆，所以锡克教教徒相信从第一代到第十代的上师全部具有相同的上师精神，他们的教训就是示上帝真名的上师话语。

这种上师精神和话语，从第十代上师古宾信以后，就传承给“经典上师”──格兰斯沙希伯。

格兰斯沙希伯上师是富有“神格”和“人格”的宗教经典，亦是教徒信仰和膜拜的中心。

该经典用一百八十年完成，内容分为三十一段，包含五干八百九十四首诗，共一千四百三十页。

每逢年中的庆典，信徒便抬着圣堂(Gurdwara)中的经典上师出来巡游，又在历代上师的诞辰及圣徒殉教日，到圣堂里诵经两日两夜，又把经典上师从头到尾诵念一遍。

每个信徒家庭都可拥有一部经典上师，并要放在特别地方供奉。

经典上师之内容分为两个重要部分：《真言颂》和《诗中之诗》，包含锡克教的基本教义及协助解脱的方法。

锡克教认为人生活的本分就是敬拜“真名”，他们反对印度教和伊斯兰教繁复的仪式，并且反对偶像崇拜、禁欲行为和在恒河沐浴，或往阿拉伯(Arabia)麦加朝圣。

信徒要牢记上师的教训，培养高超的品格和内涵，在入会礼仪中，要立约不可奸淫，要工作、奉献金钱、帮助人、敬拜“真名”;他们更要参与社会服务，不向政治压力低头，为争取独立自主而武装起来，为奉行的真理而进行圣战。

他们敬拜的地方是圣堂，中文翻译为锡克寺，亦叫“上师之家”，是宗教活动的中心。

信徒进入圣堂要脱鞋打坐，男人戴上“头巾帽”(turban)，头发通常不加修剪，女人头上则披着“纱巾”(chiffon)。

锡克教的教堂，就是他们礼拜的地方。

锡克教没有神像，他们拜的是经典。

他的祭坛上有两个大箱子，里面放的是经典，外面用布盖起来，有两个人拿着拂尘照顾，干干净净，一尘不染。

“礼拜”时信徒走近“经典上师”，跪在它面前叩头，额要触地，以表虔诚顺服，稍后便献上金钱或食物，向上师感恩，退下后在会众中打坐，面向“经典上师”，并跟随司会的长老唱“经典上师”内之经文或诗篇，会后有团契爱筵。

信徒要加入“卡尔沙”团契，表达他们是纯净者，愿意结盟，不分阶级，实践团结、友爱和彼此服务，团员不分男女，男性加上新名字“猛狮”，女性加上“公主”(kaur)， 他们要持守五戒： A、不偷盗 B、不奸淫 C、不抽烟 D、不吸毒 E、不叛教 宣誓完毕，要行剑洗礼，此后就要穿戴“5K”记号来表明身份。

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基本养老保险是为劳动者在退休后提供基本生活保护的保险；基本医疗保险用于保险参保人员的基本医疗需求，减轻医疗费用负担；工伤保险是对因工作遭受伤害或者患职业病的职工给予物质帮助和补偿；失业保险是为失业人员在失业期间提供基本生活支撑和促进再就业的保险；生育保险主要是为生育妇女提供生育津贴和医疗服务。

上海职工社保卡上的个人账户如何共济给家人？这些要点需注意随新社通小编来了解一下：上海社保卡怎么共享给家人？家庭成员共享如何绑定？社保卡里的余额怎么给家人使用社保卡里的余额给家人使用，主要可以通过以下几种方式实现：一、社保卡绑定家人通过社保卡的家庭共享功能，可以将社保卡的余额绑定给家人使用。

具体操作步骤如下：社会保险服务个人网页自助办理：登陆个人网页，进入社保业务办理-医疗业务办理-个人账户家庭共享-新增绑定，输入亲属社保电脑号、亲属身份证号及亲属关系，提交保存，即完成绑定。

到社保分局医疗保险窗口申请办理：在社保部门医保现金报销窗口刷卡绑定，刷被使用人的社保卡，并录入使用人的社保卡号。

在定点医院医疗保险办公室办理：在医院医保办，通过“网上医院”刷卡绑定，刷被使用人的卡，并录入使用人的社保卡号。

完成绑定后，家人在就医时就可以使用社保卡里的余额进行支付了。

二、电子社保卡亲情服务此外，还可以通过电子社保卡的亲情服务功能，为家人提供便捷的电子社保卡签发和应用服务。

具体步骤如下：打开电子社保卡首页，点击右上角“我的”-“亲情服务”。

点击“添加”，验证电子社保卡密码后，阅读并同意添加亲情账户告知书。

输入要开通人的姓名、社保号码、亲情关系，点击“添加亲情账户”并上传身份凭证（小于16岁需同时上传人脸正面照）。

亲情服务绑定对象进行人脸识别操作，认证通过后则开通亲情服务成功。

通过电子社保卡亲情服务，可以帮家人查询个人社保权益单、进行社保待遇资格认证、办理社保网上转移申请等，同时也可以使用社保卡里的余额。

需要注意的是，社保卡里的余额属于个人所有，给家人使用时需确保符合要求，不得进行违法违规操作。

另外，不同地区的社保卡使用可能有所不同，具体操作方法还需根据当地而定。

上海社保卡缴费断交了，有什么影响？社保中断会对个人造成的影响有哪些？失业保险：失业金领取的要求很苛刻，主动离职不行，必须由单位辞退才行。

养老保险：如果是短暂断交的话，问题不大。

但是还是会有以下两方面的影响：（1）养老金会相应降低养老金“多缴多得，长缴长得”。

简单来说，如果中断时间越长，缴费就越少，参保年限也就相应减少，个人账户累计储存额也越少，养老金也越低。

（2）影响养老金的办理时间此外，如果你因为断缴而导致缴纳年限不够，想要退休后领取养老金，只能是延长缴费年限，还需继续延长缴费，达到领取条件后オ能办理领取养老金手续。

生育保险：则需要连续缴纳一定期限的社保才能享受生育津贴和医疗费用报销等待遇。

工伤保险：工伤保险在没有工作时期，就是不参保状态是不会享受相应待遇。

但是如果是因为企业或者单位没有给缴纳，则可以要求企业或者单位赔偿相应工伤赔偿。

医疗保险：符合参保条件的人员应在3个月内办理参保缴费手续，从办理参保缴费手续的次月起享受职工医保待遇，未在要求时间内办理参保缴费手续或连续中断缴费3个月的情形，视为中断参保。

目前首批开通个人账户跨省家庭共济的地区（统筹区）有哪些？1、江苏省（苏州市）2、湖北省（襄阳市、黄冈市、咸宁市、随州市、恩施土家族苗族自治州、潜江市）3、四川省（省本级、成都市、广安市）4、甘肃省（临夏回族自治州）5、山东省（德州市）6、重庆市（云阳县）7、河北省（石家庄市、唐山市、秦皇岛市、邯郸市、邢台市、保定市、张家口市、承德市、沧州市、廊坊市、衡水市、辛集市、定州市、雄安新区、省本级）8、安徽省（淮南市）9、河南省（郑州市、信阳市）共31个地区（统筹区）已开通个人账户跨省共济使用。