传统滋补养生食谱米糊配方
晚上也可以喝,
【菜科解读】
呵呵如果用粗粮打米糊当然不会增肥啊我就是买了九阳的豆浆机打豆糊喝。
晚上也可以喝,因为是粗粮还可以缓解便秘~像一般咱们自己在家做没必要完全按照所谓的什么食谱,也没有真正一成不变的食谱,而且那样也不一定和自己口味。
像我一般就是红豆,绿豆,黑米,黑豆,江米,薏米,枣肉,核桃一起打,第一遍渣很多,最好把第一遍的剩渣再打一遍,会比较浓稠,如果喜欢甜点的稍微加一点蜂蜜或者冰糖,既美容又养颜嘿嘿祝你成功~~
豆浆米糊配方?原料:豆浆一包、大米80克
做法:
1.豆浆和洗净的大米一起浸泡一夜。
2.将浸泡过的大米、水加入豆浆机中,制成米糊。
老人米糊配方?1黑豆1汤勺 黑米1汤勺 燕麦1勺半 核桃3颗
2除了核桃都洗一遍用筛子捞起来。
3豆浆机内倒入3碗水
4倒入豆浆机内。
老年人降血糖早餐核桃杂粮米糊
5核桃剥出来洗干净。
6也倒入机器内。
7启动迷糊功能。
8倒出来加入蜂蜜或者白糖。
滋补养生文案?人到中年,养生尤为重要,养生一般包含锻炼和滋补两个方面,其中滋补主要指平时饮食中食材补品,一般以中药材为主,比如黄芪、人参,虫草等,这主要以适合自己的的身体实际情况来选择
滋补红豆山药米糊怎么做好吃?材料
主料:红豆20g、大米20g、山药50g、核桃20g;辅料:水3碗
滋补红豆山药米糊
1
红豆、大米洗净,山药、核桃去皮。
2
放入三碗水,放入食材,设置至八宝糊糊键。
在豆浆机里面
适合婴儿的营养米糊食谱?蔬菜米糊要准备材料:胡萝卜20克,小白菜10克,菜叶说说,小油菜10克,婴儿米粉1小碗做法:小白菜和小油菜择洗干净,胡萝卜洗净,用打碎机分别打成碎末。
蔬菜末一起放入沸水中焯3分钟熄火然后捞出,滤去水分;放入研磨碗中,磨成泥,再加入婴儿米粉中,搅拌均匀即可。
核桃米糊最佳配方?1.把50克大米,10克核桃仁,一小把黄豆,苹果切成小块,红枣,冰糖少许一起放入豆浆机,加入纯净水到水位线。
2.启动米糊功能。
3.等到豆浆机嘀嘀声响起的时候就做好了,但是加入了黄豆跟大米,肯定不是很细腻,会有一点点渣渣的感觉,一般豆浆机都有一个果汁的功能,是只搅拌不加热的,这时候重新启动豆浆机,用果汁的功能再次磨一下米糊,反复两次,以达到更加细腻的效果,入口也更醇香,好了,丝滑香浓的核桃米糊做好了
10种米糊配方?步骤/方式1
紫薯莲藕糊:紫薯,莲藕去皮洗净,切成小块,放入破壁机,加入适量的水,选择米糊键即可。
这样做出来的清香扑鼻,口感细腻爽滑,而且还可以止咳润肺。
步骤/方式2
红枣核桃糊:糯米1小杯,红枣10颗,核桃3个,然后红枣去核,核桃去皮,糯米洗净一起放入破壁机,选择五谷键等待即可。
这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝,不放糖也会有微微的甜味。
步骤/方式3
莲藕黑芝麻糊:先来准备材料,红枣去核,莲藕去皮洗净切成小丁,熟黑芝麻一小杯,全部放入破壁机中,选择米糊键即成。
打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝,营养充分释放,暖胃暖心更暖身,健康的美味就这么简单。
步骤/方式4
黑米雪梨糊:黑米洗净,雪梨切块,麦米一小把洗净一起放入到破壁机,选择米糊键即成。
这样打出的米糊营养好喝细腻,很值得一试。
步骤/方式5
山药红枣糊:山药去皮,红枣去核一起放入破壁机,加入适量的水用米糊键即成。
每天早晚喝它最好,微微的甜味,浓郁的红枣香,如果喜欢很甜的就适量加一些冰糖粉会更好,老年人喝就不用再加糖。
步骤/方式6
黑玉米花生糊:黑玉米洗净,花生米洗净,大米1小杯洗净一起放入破壁机,选择米糊键,等待即可。
这样简单的做法真的是太简单。
步骤/方式7
小米地瓜红枣糊:小米洗净,红枣去核,地瓜去皮切块,一起放入破壁机选择米糊键即成。
这样的搭配味道很棒,天天喝也不够,你也试试吧。
步骤/方式8
栗子黑米藜麦糊:把栗子去壳,黑米,藜麦洗净,黑芝麻,一起倒入破壁机中。
把食材全部加入以后,加入适量的清水,选择米糊键,等待就可以了,经过20分钟,热乎乎的饮品就做好了。
步骤/方式9
南瓜糊:把南瓜去皮去籽,切成小丁,南瓜一定要多一些,切的小一点,不然豆浆机放不了几块就满了,南瓜汁也很难打的浓稠。
把南瓜丁放入豆浆机中,加入适量的水,点击豆浆键即可。
这样做出的南瓜汁,香甜浓稠,健脾养胃促生长,孩子喜欢要多喝,不但可以增强抵抗力还可以长得更高更壮。
步骤/方式10
#p#分页标题#e#红豆红枣糊:把红豆洗净,大枣去核,麦米洗净,把所有洗好食材放入到破壁机中,加适量的水,选择五谷键,启动即可等待完成。
每天来一杯,不但好喝低脂不长胖,还可以让脸色红润,特别的好。
样简简单单打上一大杯可以让脸色好起来的饮品,保证你喝了还想喝,坚持喝上三个月,脸色红润有光泽,身材都好了。
这款饮品是用红豆红枣来做的,这两种食材的营养都是很丰富的,尤其适合女生常吃,可以说早吃早受益啊。
滋补清热的养生汤?滋补清热的养生方式比较多的,首先是可以经常喝莲藕苹果排骨汤,能够补充钙,磷等矿物质,同时还能够增强身体的免疫能力,益智健脑,其次也可以喝一些杞子煲生鱼也是可以起到补脑养脑的效果,而且还有鲫鱼豆腐汤,莲子猪心汤,百合鲈鱼汤等。
养生早餐食谱?牛奶一杯,鸡蛋一个,燕麦片一勺,葡萄干一把,面包二片,小菜一小蝶。
这样搭配早餐营养均衡,蛋白质,碳水化合物,粗纤维,微量元素都得到补充。
采摘蓝莓最好最快方法?
它可以是水桶、塑料袋、篮子或其他一些容器,确保蓝莓不会漏出来,在容器上加一根绳子,你就可以把它挂在脖子上或肩膀上,可以保证你的双手都用来采摘蓝莓。
2、寻找好的灌木。
在蓝莓农场采摘,最好的蓝莓灌木可能在后面,因为前面的灌木已经被其他人采摘了。
3、开始寻找好的蓝莓。
好的蓝莓是圆形的,蓝色的,皮肤不应该裂开。
蓝莓的一般规则是“大的,甜的”。
4、找一个好的蓝莓,然后摘下来。
摘一只蓝莓,只需把它从茎上滚下来就行了,然后,要么把蓝莓放进桶里,要么吃掉它。
如果它很坚硬,它可能还没有成熟,即使颜色很好,还是让它继续成长吧!如果你在一根茎上发现了一丛“好蓝莓”,你可以试着用手把它们围起来,然后轻轻地揉搓它们,使它们松弛下来,让它们脱落,大多数的坏果会留在茎上,因为它们不会轻易脱落。
二、蓝梅采摘技巧 去蓝莓园采摘蓝莓的技巧1、首先要找些东西来保存你的蓝莓。
它可以是水桶、塑料袋、篮子或其他一些容器,确保蓝莓不会漏出来,在容器上加一根绳子,你就可以把它挂在脖子上或肩膀上,可以保证你的双手都用来采摘蓝莓。
2、寻找好的灌木。
在蓝莓农场采摘,最好的蓝莓灌木可能在后面,因为前面的灌木已经被其他人采摘了。
3、开始寻找好的蓝莓。
好的蓝莓是圆形的,蓝色的,皮肤不应该裂开。
蓝莓的一般规则是“大的,甜的”。
4、找一个好的蓝莓陵运,然后摘下来。
摘一只蓝莓,只需把它从茎上滚下来就行了,渣誉然后,要么把蓝莓放进桶里,要么吃掉它。
如果它很坚硬,它可能还没有成熟,即使颜色很好,还尺梁梁是让它继续成长吧!如果你在一根茎上发现了一丛“好蓝莓”,你可以试着用手把它们围起来,然后轻轻地揉搓它们,使它们松弛下来,让它们脱落,大多数的坏果会留在茎上,因为它们不会轻易脱落。
三、蓝莓什么时候成熟蓝莓什么时候熟1、蓝莓一般在夏季的7月上旬到8月上旬成熟,如果是在大棚内种植的蓝莓,可提前半个月至一个月成熟上市困清。
2、适时采摘:蓝莓采摘的时间需要根据蓝莓的成熟程度进行确定,通常蓝莓的果实已经具备品种风味、形态和特征,果实中的可溶性固形物的含量也达到品种要求之后,就可以及时进行采摘了。
如果采摘时间过早,则果实还没有达到产量和品质的最佳状态,而如果采摘时间过晚,则容易在运输过程中腐烂变质,商品的货架期也会缩短,因此都不利于果园的丰产增收。
3、分批采摘:蓝莓的采摘期很长,蓝莓果实会陆续成熟,通常需要乱弊3-4周才能完成全部的采摘。
应该分批采摘,每7天采摘一次,保证果实的品质和成熟度。
4、果实分级:蓝莓在采摘之后,还需要挑出有机械损伤、病虫眼、裂汪陪前纹、腐烂的劣果,防止病菌污染。
继续根据果实的直径分出果实大小,装入保鲜盒中避免运输中产生挤压,再进行分级售卖。
四、蓝莓采摘活动总结蓝莓采摘活动总结范文篇一:蓝莓节问题总结 蓝莓节问题总结:1、 方案不完善,只有22日当天策划方案,没有整个蓝莓节期间的总体策划方案。
2、 产品介绍,指示牌档次、质量不到位。
3、 总体安排协调不合理、分工不明确。
4、 各项预案制定部到位。
5、 需要制定详细并切实可行的蓝莓种植、采摘、储存、保鲜方案,本月内完成。
6、 7月30日前必须完成土场后山蓝莓园基础设施方案定稿,方案内容具体落实到责任人与完成时间。
7、 高峰寺道路路面开裂整改3个月(9月底)之前必须通过验收,尽快将整改方案提交至土场政府。
8、 本周内对本次蓝莓节期间工作不配合的典型进行检讨处罚。
篇二:蓝莓采摘相关标准要模备橡求 20xx年度蓝莓采摘相关标准要求第一部分总则基于蓝莓鲜果成熟之际,应集团公司各位领导及基地蓝莓成熟成熟采收情况,为实现蓝莓鲜果标准化、节约化、高效化采收,特制订其相关标准。
第二部分 相关标准及要求 一、 蓝莓采摘小组成员及责任要求 1、 小组成员及具体职责(1)、组长(xxx)具体职责对2015年度蓝莓基地蓝莓鲜果采收相关工作计划进行审核,对相应标准作出指示,各环节进行不定时检滚猛查,及时提出整改建议。
(2)、组员具体职责制定年度蓝莓基地蓝莓鲜果采收详细计划(包括人力、物力、财力的投入、相关标准制定)、不定时抽查(采摘现场质量抽查、运输质量抽查、分拣质量抽查、包装质量抽查),发现问题及时提出相关整改建议,当日总体情况上报组长。
(3)、组员具体职责#p#分页标题#e#针对采收标准及相关流程对采摘、运输人员进行采前、采摘培训(采摘分级、采摘运输适宜)。
采摘过程中的现场培训,对采摘现场分级进行检查、记重,若出现问题及时对相关负责人进行汇报,及时进行整改处理,当日采摘运输情况上报至xxx。
根据xxx制定的详细采摘计划相关要求,制定分拣包装详细计划(采摘运回鲜果预冷、分拣地点、分拣人员物资调整、分拣标准、包装场地、包装人员物资调整),并对分拣包装环节进行不定时抽查,发现问题及时进行处理,当日分拣包装情况上报组长。
(4)、组员具体职责根据分拣包装标准及相关流程对分拣组、包装组进行详细培训,分拣包装过程中质量监督检查,当日分拣包装情况及时上报xxx。
(5)、组员具体职责对采摘回的鲜果各等级准确进行称量记重、已分拣包装好的鲜果与进出口负责人对接准确记载数量,当日出库数上报至xxx。
(6)、各相关成员在蓝莓鲜果采收期结束后须作出详细相关工作总结上报至组长处进行审阅。
二、 蓝莓基地总体采摘、运输片区,责任人划分1、采摘第一片区:蓝莓基地蓝莓种植地块1号、3号、4号、5号、6号(1号地块位于员工宿舍旁,其余地块位于团结水库片区)。
各地块同时进行采摘,运输路线5、6号地块 4号地块3号地1号地块 第一片区采摘第一责任人:xxx;第二责任人:xxx;第三责任人:xxx。
2、采摘第二片区:大容器苗、苗地(大容器苗小广场片区、综合楼片区、酒庄片区)。
各片区同时进行采摘,运输路线:小广场 酒庄片区苗地 综合楼片区 冷库。
第二片区采摘第一责任人:xxx;第二责任人:xxx;第三责任人:承包管护责任人:xxx。
3、分拣包装第一责任人:xxx;第二责任人:xxx。
三、蓝莓采摘标准 (一)、采摘工具准备 1、手指套;2、采摘工具(樱桃小框、蓝色收纳框) 3、称重的秤4、员工采果记录清单、笔5、便贴,用于贴等级及员工姓名标识 6、帐篷(二) 采摘注意事项采摘工具统一到仓库领用,在采果前所有采果人员必须由采摘负责人培训并安排采摘区域后,一人一行进行采摘(主要是避免漏采果),凡成熟果实必须一次性采摘完,按等级要求采摘时进行分级,雨天、露水天不进行采摘。
1、成熟果实整体为深蓝色,须及时进行采收;旦旁注意事项:因果粉较多,有些果实表面看已成熟,但在果蒂处还稍有部份成紫色,未完全成熟,所以采摘时应观察仔细,避免采到不成熟果实。
3个等级果只要已成熟,必须一次性采摘。
2、采摘时佩戴指套后用大拇指、食指、中指轻触果实轻拧果实即可采下,采下后即时装入樱桃小框内,切记勿在手上反复拿捏;避免直接逮果,这样果实容易从果蒂处受损,重者会从果蒂处拉伤果皮。
3、分级标准4、采摘人员将所携带的采摘工具采摘满后,将所分级的果实按等级分别分装于蓝色收纳筐内,待收果人员收集。
注意:分装时应按盒上标识分类分装,以便收果人员按类别收集。
(三) 、收果注意事项1、相关人员应做好收果和质检工作,根据员工采果情况,按等级标识收果,须注意在收果时责任人应负责指导、监督、检查采果人员是否按标准采果,对不符合要求的应及时纠正整改。
2、收果时备足工具,将采满果的工具收走提供员工采果。
3、收走的蓝莓须现场称重记录,当天与员工进行确认,以便于核算员工绩效。
4、果实收纳后统一运输到冷库内进行分拣,所采摘的蓝莓鲜果必须在两小时内运送到保鲜库进行预冷分拣包装,运输过程中须尽量避免颠簸,减少损失。
(四) 、采摘结束注意事项1、对已采片区必须进行标记(质检员应在已采摘和待采摘区域进行标识),以便于次日采摘。
2、每天采摘完毕,采摘人员须将采摘工具清洗干净晾干,交仓库保管,以确保下次采摘筐干净干燥无污垢。
3、采摘完毕,安排员工将工具全部收集回仓库,质检员进行检查。
四、蓝莓鲜果分拣包装标准蓝莓鲜果运至冷库,散去田间热后须在24小时内及时进行分拣,分拣包装时应做到果粉的有效存留、不合格果的挑拣,包装质检员在包装时须再次对已分拣好的鲜果进行抽查,若发现不合格的及时让分拣人进行再次分拣,直至合格才可包装。
(一)、分拣车间适宜温度5―8℃ (二)、分拣库内准备工具 1、已入库的蓝莓鲜果 2、蓝莓包装小塑料盒、标签。
篇三:蓝莓采摘及配套宣传 蓝莓采摘及配套宣传#p#分页标题#e#蓝莓被国际粮农组织列为人类五大健康食品之一,具有延缓脑神经老化、改善青少年假性近视、以及增强人体免疫力等保健功能。
近几年我市蓝莓种植面积不断扩大,蓝莓的保健价值和采摘带来的旅游价值也逐渐被人们认识,日前我市第一个近郊蓝莓自采园就开门纳客了。
来到位于开发区大李家镇的蓝莓自采园时正赶上周末,不少家长带着放暑假的孩子正在采摘蓝莓。
“从哪来?开发区。
以前听说过蓝莓吗?没听过。
”“小朋友,今天和谁一起来的?和爸爸妈妈。
在这好玩吗?好玩。
以前见过蓝莓吗?没见过。
”“今天摘了多少了?一斤多了。
”采摘园的主人叫矫德君。
几年前年矫德君认识了从日本留学归来的王贺新博士。
在与王贺新的交谈中,商人特有的那种敏锐告诉他,蓝莓自采将成为继大樱桃自采之后又一个新兴的农家游项目,2006年矫德君投资兴建了大连市近郊第一个蓝莓园。
矫德君(蓝莓采摘园经理):“这个园有40多亩,结果树1.2万株,6个品种,各个品种的口感都不一样。
”蓝莓作为新一代保健水果,具有延缓脑神经老化、改善青少年假性近视、以及增强人体免疫力等保健功能。
虽然我国蓝莓产业刚刚兴起,但是在日美等国家,蓝莓已经成为一种大众消费品了。
王贺新博士(连大学现代农业研究所):“在日本的种植面积大约是1万多亩地, 这里90%就是用于观光采摘的。
”“日本一个重要的关键词是眼保健,就是蓝莓能改善青少年的假性近视,蓝莓在我们国家的成熟期是七、八月份,正是中小学生放假的时候,如果有这个概念的话,到地里来采摘蓝莓,一个是旅游活动提高身心健康,另一个也可以提高眼视力,是一个很好的产品。
”蓝莓具有较高的营养保健价值,但对大连市民来说还是个新鲜事物,很多游客也是看了广告才对蓝莓略知一二的,而也有一些人第一次来采摘就喜欢上了蓝莓。
矫德君:“前几天有一个女的,领着一家三口,一连三天过来采摘,没摘够,感觉很好。
”由于很多游客是第一次接触蓝莓,不太了解正确的采摘方法。
王贺新博士介绍说,蓝莓的每一穗果都是陆续成熟的,由白色变成蓝紫色大约需要一个月的时间,仅凭颜色还不能判断蓝莓是否完全成熟,在采摘的时候还要看前看后。
只有完全成熟了,果实里积累的营养物质才更丰富。
王贺新博士:“像这样的,果个比较大,花托已经收缩了,比较平,这样就是完全成熟的。
另外后边要完全变成紫黑色。
”“后边如果是发红的,就是还没有完全成熟的。
” 蓝莓不光有较高的营养保健价值,相对于其它水果品种,蓝莓更适宜观光采摘。
王贺新博士介绍说,如果把早中晚熟品种搭配开,蓝莓的采摘期可以长达2个月到2个半月,这是其它露地水果不能比的。
另外蓝莓的果实比较小,树体比较矮,这也非常适合人们采摘。
尽管蓝莓采摘有如此多的优点,但矫德君的蓝莓园开张后却没有他预期的那样乐观。
周末的时候游客还能多一些,大概有一两百人,而平时采摘园就显得冷清多了。
对于这个40亩的.采摘园来说,这样的游客量显然是不够的,矫德君也觉得有压力。
矫德君:“今年第一年结果, 总产量大约3万斤,靠游客采摘很难消化,因为每天游客采摘吃的很有限,也就是几百斤”宣传力度不够导致人们对蓝莓还缺乏了解,这是影响蓝莓观光采摘的一个主要因素,另外交通、餐饮、休闲等设施还没有配套,这在一定程度上也影响了采摘园的待客能力。
不过总的说来,蓝莓是一个正在兴起的产业,王贺新博士对蓝莓采摘充满信心。
王贺新博士:“在我们大连,蓝莓采摘刚刚开始,我们这个园可以说,是大连近郊第一园,我们是个尝试,现在的问题就是蓝莓的宣传不够,很多人对蓝莓的保健价值不是很了解,随着社会的发展和生活水平的提高,将来蓝莓肯定要成为城市周边,观光采摘的一个重要项目,这是肯定的。
” 据了解,目前我市蓝莓种植面积1.1万亩,主要集中在庄河,大连市近郊做观光采摘的目前还只有矫德君的这一个蓝莓园。
王贺新认为,要想发展蓝莓观光采摘,需要注意以下三个问题。
王贺新博士:“一个土壤调查,蓝莓喜欢酸性土壤,PH值在4.5~5.5之间,如果是碱性土壤,就不适合蓝莓种植,第二个品种搭配,早中晚熟,使采摘期达到2-3个月的时间第三个品种的适口性,中国人喜欢吃甜酸的,选择果个大,口感好的品种。
”#p#分页标题#e#今年矫德君的蓝莓采摘园终于开园了,他这个经理当得可真是喜忧参半。
喜的是他先人一步,蓝莓园在大连近郊第一个开门纳客,忧的是人们对蓝莓还不太了解,游客太少。
过去有句老话叫“酒香不怕巷子深”,现在看来这话也不完全对,尤其对于一个新生事物,还需要精心地去培育市场才行。
凉菜的调料汁调好吃 凉菜的调料汁调好吃窍门
2、做辣的口味的这一步倒入辣椒粉,搅拌均匀。
趁油很烫的时候放入辣椒粉,可以激发出辣味和香气(不辣的这一步不加)。
3、然后两边都放入蒜蓉、芝麻、生抽、蚝油、盐,搅拌均匀。
4、这种调料汁可用于凉拌菜调味,倒入调料汁搅拌均匀即可。
喜欢吃酸的可以加一点醋。
5、还可以用来蘸鸡肉,吃的时候淋在鸡肉上即可。
凉菜调汁,猪皮冻怎么调汁好吃?你好,跟您分享一下我每次拌凉菜的料,我比较喜欢吃黄瓜、拉皮、干豆腐丝、肉丝、香菜一起拌的凉菜,最重要的是多放蒜,然后是在放盐、醋、白糖适量、蘑菇粉、鸡精、蚝油、辣椒油、香油,拌匀,根据个人口味调料可以适当增减,口味很家常的,特别适合夏天吃,希望给你帮助北方凉菜调料汁?锅里放油加干辣椒蒜末葱花炸香倒入碗里加白糖陈醋耗油蒸鱼豉油搅拌均匀即可正宗凉菜调料汁秘方?常问5种凉菜调料计配方与做法:一:麻辣味汁食材:红油100g、花椒粉20g、红酱油30g、开水或鲜汤750g、精盐30g、味精20g(碾粉)、白糖30g、料酒50g、姜末20g、小麻油。
做法:将味料加入到开水或鲜汤中,调制而成。
(以上材料配量可以配制20份菜)适用:本配方味重,口感麻辣、咸鲜、略带回甜,属四川口味,可以直接浇淋凉菜,也可直接拌制肚丝、卤牛肉等。
调制的时候花椒粉、红油可以多放重庆凉菜调料汁的做法?辣椒 醋,酱油,盐,味精,鸡精,一起拌凉菜调料汁放调料水吗?凉菜调料要多放蒜水和醋没那么干调凉菜的料汁怎么调?食材:醋,蒜,味精,盐,香油。
1、蒜去皮切末。
2、在一个碗中倒入适量醋。
3、把切好的蒜末倒入醋中,按照醋和蒜三比一的比例倒入。
4、再倒入少量味精,少量盐,少量香油。
5、把放入料的汁调拌均匀即可。
这样家常凉菜汁就调好了,可以直接把汁淋到凉菜上。
拌凉菜的汁怎么调?蚝油四分之一勺、陈醋四分之一勺、寿司醋一勺、两瓣蒜蓉、生抽四分之一勺、糖适量、黑胡椒小指甲盖那么多、鸡精俩大拇指甲盖、芝麻酱适量、香油三滴、熟芝麻熟花生碎适量。
香菜、葱花儿、小米椒、油泼辣子依个人口味儿添加。
以上拌凉菜、拌凉皮擀面皮、拌茄子金针菇都可以。
然后做白斩鸡啊啥的,蘸肉的话需要再加个姜末。
凉菜冻肉怎么调汁?步骤/方式1准备猪肉皮冻一块,切片装盘步骤/方式2用生抽、姜末、蒜末和醋调一碗汁步骤/方式3在加一勺用花生碎末和黑芝麻做成的辣椒油步骤/方式4加适量香油调匀步骤/方式5将调好的汁倒在猪肉皮冻上步骤/方式6在用适量红萝卜片装饰,吃时拌匀就可以了(即好吃又好看)凉菜调料汁太油怎么办?凉菜调料汁太油可以加入以下几种混匀1,姜汁——把鲜姜去皮后洗净,切成泥状,加盐、味精、醋调匀。
吃海鲜的时候,将海鲜煮熟后蘸食此汁,味道特别鲜美。
2,香糟汁——取香糟、花雕黄酒、糖桂花少许,白糖、盐,拌好后放置10个小时,最后滤去杂质即可。
糟毛豆、糟鸡、糟猪肝均可依法炮制。
3,糖醋汁——将姜片、花椒少许放入水中熬煮片刻捞出,再放入白糖煮至溶化后出锅,待凉后加入醋、少许盐、香油拌匀。
适用于凉拌蔬菜类,如糖醋藕片、糖醋黄瓜等。