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肾结石可以吃鸡蛋么肾结石吃鸡蛋会怎么样

作者：菜叶时间：2024-09-03 07:11

简介：肾结石大家都知道是什么病吧，很多人说肾结石患者不能吃几点，那么真的是这样吗？肾结石患者吃鸡蛋会怎么样呢？下面我们来一起介绍下吧！肾结石可以吃鸡蛋么肾结石患者可以适量吃鸡蛋。鸡蛋营养价值丰富，含有优质蛋白和多种维生素，每天吃鸡蛋能补充身体所需营养。肾结石患者适量吃鸡蛋有利于身体健康。肾结石患者吃多少鸡蛋合适一般一天吃一

【菜叶百科解读】

肾结石大家都知道是什么病吧，很多人说肾结石患者不能吃几点，那么真的是这样吗？肾结石患者吃鸡蛋会怎么样呢？下面我们来一起介绍下吧！

肾结石可以吃鸡蛋么肾结石患者可以适量吃鸡蛋。

鸡蛋营养价值丰富，含有优质蛋白和多种维生素，每天吃鸡蛋能补充身体所需营养。

肾结石患者适量吃鸡蛋有利于身体健康。

肾结石患者吃多少鸡蛋合适

一般一天吃一个鸡蛋较为合适。

鸡蛋中的钙含量约56毫克/100克，每个鸡蛋的含钙量约为25-30毫克，一天吃一个鸡蛋对肾结石影响不大，还能补充营养成分。

什么时候吃鸡蛋好

肾结石患者最好早上吃鸡蛋。

早上吃鸡蛋能补充白天身体所需营养，鸡蛋中的矿质元素在白天活动中也快很快代谢，不会增加结石风险；而晚上最好不吃鸡蛋。

因为晚上运动量小，并且很快进入睡眠，鸡蛋会增加肠胃和肾脏负担，也容易导致钙质、磷酸盐的聚集，有增大结石的可能。