淮山炖排骨
简介:山药是常见的蔬菜也是中药方剂,山药不但营养成分很高,口味也十分的好,并且还有利于推动消化和吸收,很多人
山药是常见的蔬菜也是中药方剂,山药不但营养成分很高,口味也十分的好,并且还有利于推动消化和吸收,很多人会用山药煲汤补气补血,滋补养生血气,调养身子这些,用山药还能够炖排骨汤,需要先准备好适度的调味品放到锅里边,由于原本是得加肉的,因此不用调味品得话,会造成 肉的腥味儿很重,做出去的汤不好喝。
所需食物
原材料:猪排骨、山药、苞米、红萝卜
调料:盐、姜
做法
1、猪排骨清洗放花椒粒绰水预留。
2、猪排骨、姜放压力锅放水煲开、文火煲20分钟。
3、红萝卜、山药切滚刀块,苞米切条。
4、放进红萝卜和苞米,文火开煲。
5、将压力锅内的食物所有转到石锅,放山药。
6、大火烧开,再文火煲30分钟,加盐起锅。
服用注意事项
猪排骨滋阴润燥;益肾补血补气;适合于气血两虚,肾阴虚纳呆者。
红萝卜胃部不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小孩营养不良。
山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素,能合理阻拦血糖在血管壁的沉定,防止心力病症,获得益志安神助眠、益寿延年的作用。
红萝卜能提高人体免疫力,有防癌功效,并缓减癌症患者的化疗反应,对多种多样内脏器官有维护功效。
女性进餐红萝卜能够减少卵巢癌的患病率。
二者与猪排骨一起煲具有营养成分又好吃。
声明:本网站的主要内容来自于中国传统文化思想及东西方的民俗文化,并非严谨的科学研究成果。
仅供娱乐参考,请勿盲目迷信。
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理
- 艾草哪些人不能吃艾草的禁忌人群
艾草是一种很有名的中草药,具有除湿祛寒,理气血等诸多的功效。 不少人会用艾草来泡茶喝,但是有不少人不适合吃艾草...
食谱 2024-09-08 19:29:34 - 益生菌要吃多久才有效
益生菌要吃多久才有效 益生菌粉是一种能够非常好的对肠胃开展调养的营养保健品,许多消化吸收作用并不是非常好的群体...
食谱 2024-09-08 10:20:14 - 秋天的茄子能吃吗?秋天喝柠檬水注意事项
茄子是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,茄子自身的营养价值很高,但是很堵人认为秋天的茄子有毒不能吃,那么秋天的茄...
食谱 2024-09-08 05:17:17 - 美肤降血压你知道吃巧克力的益处吗?
美肤降血压 你知道吃巧克力的益处吗 巧克力是很多女孩爱慕的零食,不过,女孩子们想到巧克力总会想到巧克力中的糖,想...
食谱 2024-09-06 09:33:46 - 保质期6个月的牛奶多久算临期临期牛奶为什么便宜
临期是指接近保质期的食物。 这种食品虽然还没有到保质期,但也已经接近保质期了,那么保质期6个月的牛奶多久算临期?...
食谱 2024-09-04 23:52:58 - 南瓜的功效与作用 南瓜豆腐羹的做法
南瓜外皮鲜艳品味得香甜,而且价格十分便宜,在日常生活中是大家非常喜欢的美食,根据最新的研究发现南瓜中的...
食谱 2024-09-03 16:28:50 - 感染诺如病毒可以喝牛奶吗?感染诺如病毒能喝牛奶吗?
平时多喝牛奶有利于儿童健康,但感染诺如病毒后妈妈要注意孩子饮食。 那么感染诺如病毒可以喝牛奶吗?感染诺如病毒能喝...
食谱 2024-09-03 11:17:49 - 洋葱怎么吃功效最好需要泡一泡
不同的食物有不同的效果,对人的健康也有疗效,洋葱和红酒都是人们喜爱的食材,其实二者结合也有养生功效哦!...
食谱 2024-09-02 14:53:23 - 车厘子和草莓可以一起吃吗?要注意这些
车厘子和草莓都是那种特别讨女人欢心的水果,颜色可爱,造型可爱,简直就是可爱到没有办法,那么,车厘子和草...
食谱 2024-09-02 05:43:14 - 即食燕窝有假的吗?即食燕窝是收割智商税吗?
燕窝是很滋补的一种食物,特别是对女性非常好,有美容养颜的作用。 有的人可能没有时间去专门泡发燕窝然后熬煮,即食...
食谱 2024-08-31 09:17:11