冬天脚冰凉用什么泡脚 女人冬天手脚冰凉的原因
简介:我们都知道,冬天天气冷,冬天很多人都是手脚冰凉的,老是手脚冰凉可能是身体出现了问题,泡脚是冬天最常见的
我们都知道,冬天天气冷,冬天很多人都是手脚冰凉的,老是手脚冰凉可能是身体出现了问题,泡脚是冬天最常见的一种养生方式,那么冬天脚冰凉用什么泡脚?女人冬天手脚冰凉的原因。
冬天脚冰凉用什么泡脚1、冬天脚冰凉用生姜泡脚
方法:取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块),切丝或拍碎放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,放凉至合适温度(建议偏烫一些,但是自己脚可以接受的温度)泡脚即可。
功效:生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
2、冬天脚冰凉用桂皮泡脚
方法:用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚,煮法同煮生姜的方法。
功效:桂皮主要用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛。
3、冬天脚冰凉用艾叶泡脚
方法:一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚,煮法与前面生姜泡脚提到的方法相同。
功效:艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,也常用于针灸,故又被称为“医草”。艾叶泡脚的好处,能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
4、冬天脚冰凉用温水泡脚
方法:如果不想加任何东西,也可以直接用温水泡脚,睡前用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡20~30分钟(其间可加热水保持水温),泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心。
功效:虽然没有辅助治疗疾病的功效,但是脚部对应五脏六腑,用温水温暖脚部,血气运行更加通常,就相当于给身体内部的器官温暖了一遍,也有驱寒的效果。
5、冬天脚冰凉用花椒泡脚
方法:取一块棉布,包50克左右的花椒,用绳系紧。将花椒包放入清水中煮沸。将花椒包取出,把水倒入泡脚桶即可使用。双脚先在水蒸气上熏一下,等水温能下脚的时候就开始泡脚。
功效:花椒水具有一定的刺激性,能够止痒杀虫,因此,能够有效地去除脚上的霉菌,减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。
6、冬天脚冰凉用盐水泡脚
方法:在烧开的热水中加入一勺左右的食用盐,建议泡脚水温偏高一些,注意脚部有伤口不建议使用,如脚气溃烂就不可使用盐水泡脚。
功效:食盐有很好的杀毒除菌的功效,盐水还可以补肾、抗衰老,盐水的有效成分通过脚部血液循环进入肾和心脏,促进血液循环,改善脚凉。
女人冬天手脚冰凉的原因女人冬天手脚冰凉的原因1:虚
1.阴虚
冬天阴盛阳气不足,这就是阴虚,体质不佳所以手脚冰凉。
2.肾虚
肾虚会造成体质偏弱,肾阳虚就会引起冬天手脚冰凉的症状。
女人冬天手脚冰凉的原因2:气血不通
1.气血瘀滞,血液循环不良是手脚冰凉的重要原因。末梢循环不好所以气血不能正常地到达四肢,而导致手脚冰凉。
2.手脚冰凉和心脏血管是有关系的,心脏血管的功能出现障碍,血液运行就会受到影响,不能使血液供应到身体末梢部位,造成手脚冰凉。
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理
- 不锈钢锅好还是铁锅好 用途各不同
现代人家中备有各式各样的锅具,其中最受欢迎的三种材质莫过于铸铁锅、不沾锅和不锈钢锅。但你知道该各种材质...
生活保健 2022-09-21 12:47:48 - 花椰菜可以生吃吗?热水杀毒可食用
花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物,又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球...
生活保健 2022-09-20 16:38:23 - 香椿怎样长期保存?这样做可储存一年
香椿芽在农村特别普遍种植,一到春季,就大量上市,只有春天的味道最鲜美,下面5号网小编带大家来看一下香椿怎...
生活保健 2022-09-19 21:32:50 - 黑豆泡醋用什么醋最好?不要用白醋
黑豆营养价值极高,极高的纤维素能治疗便秘,但是口感就差了许多,黑豆天然的气味不好闻,下面5号网小编带大家...
生活保健 2022-09-18 21:15:03 - 九月份可以钓黑鱼吗?9月份可以钓黑鱼吗?
黑鱼是一种湖泊常见的鱼类,每年的春秋两季以后不冷不热,也是黑鱼出没最为频繁的时期。那么,九月份可以钓黑...
生活保健 2022-09-18 15:13:28 - 九月份能嫁接树吗?九月份怎么嫁接树?
每年的春秋两季,是树木嫁接成活率比较高的季节,现在正值九月份,刚好是秋季中旬。那么,九月份能嫁接树吗?...
生活保健 2022-09-18 14:13:22 - 饺子馅用猪的哪块肉好?前腿肉是饺子馅首选
好吃不过饺子,无论北方美食,还是南方美食,都有饺子的身影,纯素的饺子未免寡淡,下面5号网小编带大家来看一...
生活保健 2022-09-18 00:10:39 - 莴笋生吃好还是熟吃好?煮熟后维生素含量大大降低
莴笋是一年四季都适合吃的蔬菜,是家常菜,莴笋因为清脆爽口,很多人都爱吃,下面5号网小编带大家来看一下莴笋...
生活保健 2022-09-17 21:10:21 - 蹲着吃饭好吗?蹲着吃饭为什么不好
吃饭是每天必须的事宜,不过吃饭时有人习惯蹲着吃饭,大家都说蹲着吃饭对身体不好,那么究竟不好的地方在哪里...
生活保健 2022-09-17 06:57:05 - 秋季孕妇如何养生?秋季疾病预防
都说春捂秋冻,秋季要做好御寒工作,不要让自己着凉,秋天是收获的季节,五谷杂粮,水果蔬菜都纷纷上市,在饮...
生活保健 2022-09-15 21:27:09