【菜科解读】

花茶在泡的时候还是要注意方式方法的，那么在泡菊花茶的时候要用多少度的水来冲泡效果好？喝菊花茶之后对脸上的痘痘有没有帮助？

菊花茶要用多少度水泡

泡菊花茶用六十到七十度左右的温开水为宜。

需要提醒的是要最好泡十分钟后再喝,这样才能帮助更好的发挥菊花的功效,也可以喝菊花茶,可以帮助更好地清火,还可以帮助润肺,更好地缓解嘴唇干裂的现象,所以平时可以喝一些。

菊花茶可以去痘痘吗

菊花茶不可以消痘痘。

脸上长痘痘可能是因为肾阴不足引起的，还可能是肺胃热盛造成的，也可能是皮肤分泌油脂过于旺盛导致的痤疮。

菊花茶也就是以菊花为原料制作的一种花茶，偏凉性，具有清肝明目的功效，如果患者经常出现眼睛干涩以及头痛耳鸣的情况，就可以喝些菊花茶进行辅助改善。

除此以外，还可以辅助改善长期便秘以及经常上火的情况，但是其没有消痘痘的作用。

菊花茶可以用冷水泡吗

菊花茶不可以用冷水泡，要用热水泡。

泡菊花茶的时候要先洗3-5秒，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。

因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的。

菊花茶冲泡时要用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。

注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水。

菊花茶可以减肥吗

菊花茶并没有直接的减肥功效，它可以消除身体的水肿，降低血脂。

从外表上来看，确实可以起到一定的塑形作用，但是也确实没有办法真正消耗脂肪，患者可以在运动过后，饮用菊花茶，可以起到补充营养和消除疲劳的作用。

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