【菜科解读】

菊花茶是一种非常受欢迎的饮品，具有清热解毒、明目降压等功效。

长期适量喝菊花茶是可以的，但建议每天不要超过两杯，以避免出现不良反应。

也可以根据个人情况来选择喝菊花茶的频率和剂量。

菊花茶是不错的降火茶。

可以治疗喉咙痛、发炎等症状，清热解毒。

还能防止眼睛疲劳，恢复视力，对眼睛有好处，是可以长期饮用的。

但是因为菊花茶性寒，所以不适合孕妇以及经期女性。

还有对菊花过敏者、寒性体质的人不适合喝。

另外，因为菊花茶有些味苦，所以泡茶时可适当加一勺蜂蜜调味。

菊花茶一般喝一星期左右就需要停止几天，菊花茶呈微寒性，以免过度饮用影响身体健康。

菊花茶和玫瑰花茶可以一起口服，二者不存在中药上的配伍禁忌，而且能够起到协同的治疗作用。

菊花茶，主要是具有清热解毒，清肝明目的作用，可以治疗高血压，肝阳上亢，肝热引起的头痛、目赤肿痛等。

玫瑰花茶，具有疏肝解郁，活血调经等功效，可以治疗月经不调，肝郁气滞，肝胃不和，而且有一定的调节内分泌、美容养颜、祛斑等功效。

适当饮用菊花茶对眼睛很有好处，当然喝菊花要根据个人的体质来选择，例如胃比较寒或者有胃溃疡、胃炎的病史，菊花是清肝、明目、降火的，喝菊花茶对胃反而不好。

菊花主要是针对肝火比较旺、肥胖、油腻的体质，经常熬夜、疲劳出现眼红、眼涩、分泌物增多的患者可以适度饮用菊花茶，可以起到清肝明目、降火的作用，所以喝什么样的茶叶或者菊花、枸杞，要根据个人体质进行选择。

只要选对饮用的方式和体质，喝各种茶叶都会对眼有一定的好处，如果选择不对的话可能会起到相反的作用。

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