【菜科解读】

现在刮痧的话都是有专门的刮痧工具的，这个刮痧用什么工具效果是比较好的呢？用硬币刮痧的话会不会对身体造成伤害？

刮痧用的工具在医疗卫生保健中常用的黄牛角刮痧板、铜钱、银圆、瓷碗、瓷调羹、木梳背、小蚌壳、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。

刮痧是常见的中医疗法，平常在家也可以自己自行刮痧。

刮痧板按规范消毒。

刮痧时间每个部位刮3～5分钟，最长不超20分钟。

部分人不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到适宜为主。

一般情况下刮痧不建议用硬币刮，因为使用硬币刮痧可能会对皮肤造成伤害，使皮肤出现破损或感染的情况，建议使用刮痧专用的刮痧板来操作。

其刮痧板包含牛角类、玉石类以及砭石类等，注意在使用前需要消毒，刮痧是一种使用特质刮痧器具以及刮痧油对局部皮肤进行刮擦的传统自然疗法，能够帮助促进人体的血液循环，还能够起到活血化瘀、排湿、排毒、舒筋通络的作用。

但在刮痧前应先了解其相关禁忌以及注意事项，避免给身体造成不良影响。

刮痧可以治疗感冒，并且刮痧治疗感冒的种类，相对于其他疗法比较全面。

刮痧可以治疗风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒，最常见使用刮痧中的搓痧法，搓痧咽喉部治疗暑湿感冒效果较好。

刮痧出的痧一般在3到5天内消退，迟一些的也就在一周左右就恢复正常。

痧消退的时间与出痧部位，痧的颜色和深浅有密切的关系。

一般轻度的，只需要1到2天即可消除。

较重的，并且伴有疼痛的感染的，要半个月到一个月消除，同时还会有一定程度的色素沉着。

刮痧根据每个人的实际皮肤状况来确定出痧的消退时间。

正常情况下是3到5天。

但如果刮的力度比较大，对于皮肤的淤青颜色比较深，就需要比较久的恢复时间了。

出痧的颜色深浅，通常是病症轻重的反映。

较重的病，痧就出的多，颜色也深。

如果病情较轻，痧出的少，颜色也就比较浅。

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