【菜科解读】

干桑椹泡水没有具体用量，您可以根据自己的需要调整剂量。

一般来说，将干桑葚浸泡在水中一天需要20粒。

对于小干桑椹，一天需要30粒左右，一次10粒为宜。

不要放太多，以免桑椹水含糖量过高，造成脾胃油腻，刺激肠胃，甚至引起上火等不适。

下面，就快和一起了解相关知识吧！

1、刚买回来的桑葚怎么洗最干净？

2、开水泡桑葚营养会不会流失

3、喝酒前吃桑葚真能翻倍喝吗

刚买回来的桑葚怎么洗最干净是很多友友都好奇的，其实清洗的方法超级简单，第一步用流水连续冲洗几分钟，清洗表面的杂物，细菌，农药等。

第二步冲洗完沥干水分，把草莓和桑椹浸泡在淘米水水中3分钟，淘米水有助分解农药。

最后用大碗放入冷开水，倒入适量盐，百探网，制成淡盐水放入草莓和桑椹，淡盐水可使附着在表面的昆虫及虫卵浮起，且有一定消毒作用，这样清洗比较容易分解有害物。

用沸水泡是会流失营养的。

桑甚干最好是用60-70度的温水冲泡，因为桑甚中含有很多的花青素、维生素c，如果沸水冲泡会导致营养成分流失的。

吃桑甚干的时候注意，如果有发霉的桑甚干一定要丢掉，否则会影响身体健康。

干桑椹可以解酒。

这是因为晒干的桑葚中所含的硒会加速酒精的分解。

不过用桑葚干解酒效果不强，即使在饮用前食用桑椹干，也不建议过量饮用，则对您的健康不利。

桑葚干是以新鲜桑葚为原料，经脱水、干燥加工而成的一种果蔬干制品。

能在一定程度上分解酒精，但桑葚的作用不强。

另外，要注意使用桑葚解酒，用量不宜过多。

桑葚干性冷。

如果食用过多，可能会引起肠胃不适。

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