小众运动出圈？这项运动你了解过
飞盘运动作为2022年上半年最为火爆的户外运动，终于将在今年下半年迎来首个全国性的官方赛事。
飞盘的突然大火，背后映射了当下年轻人新兴的运动观念。
与传统的体育运动不同，飞盘这一运动可谓是运动中的"草根"——一片空地、一个飞盘、三两好友，
【菜科解读】
7月7日，国家体育总局社体中心发布通知，拟于2022年8月至2023年2月在全国多地举办202223年中国飞盘联赛。
飞盘运动作为2022年上半年最为火爆的户外运动，终于将在今年下半年迎来首个全国性的官方赛事。
飞盘的突然大火，背后映射了当下年轻人新兴的运动观念。
与传统的体育运动不同，飞盘这一运动可谓是运动中的"草根"——一片空地、一个飞盘、三两好友，就可以畅玩许久。
面对城市中受到挤压的生活空间和年轻人被工作分割成碎片的休息时间，拥有低学习门槛、高社交属性的飞盘无疑最贴合当代年轻人的诉求。
面对突然爆火的飞盘运动，国家体育总局"乘上东风"，及时采取举措，宣布将在全国多地举办中国飞盘联赛，推动飞盘运动职业化。
这一举措对于广大飞盘爱好者无疑是件好事。
但与此同时，网上有不少质疑的声音传出：不少年轻人会选择在飞盘运动时或者运动后拍摄记录下照片或视频，并上传个人的社交媒体，部分网友认为这让运动本身"变了味"，好好的运动最后演变成了网红的摆拍打卡地，飞盘的出圈，其实并不是因为这项运动本身，而是网络炒作的结果。
就现实来看，确实存在部分网红纷纷赶潮流打卡飞盘运动的现象。
但互联网上对飞盘讨论度的增长，也同时反作用于飞盘运动的推广。
国家体育总局也正是看到"飞盘潮"趋势中蕴含的推广体育运动的机遇，才在这个时间节点宣布举办飞盘全国联赛，为"飞盘潮"再添一把火。
从结果来看，年轻人对于飞盘运动的追捧在实际上推动了一种新兴的体育运动的崛起，未来也将持续推动飞盘相关的场地设施建设以及管理制度的完善，从更大范围来看，也是一种对"全民运动"口号的实践。
面对新兴出圈的小众运动，我们应多一些包容，多一些引导。
飞盘作为外来引进的运动类型，在中国的爆火显得突然而又有迹可循。
从飞盘的"顶流之路"中，我们也能了解到年轻人新的运动观念，借鉴许多推广体育运动的经验，转而将其应用于传统体育运动项目的复兴。
当然，由于飞盘运动在中国的大规模传播历时较短，当前无论是场地设施还是管理条例都仍处初级阶段，存在场地稀缺和管理不完善等问题。
各地的体育主管部门应主动起到引导和监督的作用，根据实际情况合理规划运动场地的划分与建设，避免与其他运动的爱好者们因场地发生冲突；同时加强对飞盘运动的监督，减少不良的运动行为，建立正确的运动观念，引导飞盘运动的健康发展。
各类其他运动的爱好者们也可以尝试体验这一新兴的运动模式，丰富运动生活，体验多种运动的乐趣。
运动的目的是追求乐趣的同时强身健体，小众运动和传统运动在这一层面并无高下之别，推动多元化的运动结构，兼收并蓄地发展体育事业，才有利于建设更加健康的体育运动生态。
雪蛤和燕窝可以一起吃吗？雪蛤和燕窝哪个贵
但重要糖尿病，肺胃虚寒，腹泻者不宜食用，燕窝炖雪蛤还含有大量的粘蛋白，糖蛋白，钙，磷等多种能加强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风，咳嗽和伤风感冒，对抽烟的人和得了呼吸道疾病者最有用。
雪蛤和燕窝哪个贵雪蛤和燕窝，当然是燕窝贵啦！雪蛤和燕窝都是女性的最爱，爱美之心人人有呀，而雪蛤和燕窝都是可以美容养颜，都含有胶原蛋白，和氨基酸，各种微量元素哦而雪蛤呢，经常会知道 木瓜炖雪蛤可以调节内分泌 去痘痘 补充女性所需的雌性激素雪蛤和燕窝哪个好 雪哈和燕窝都是属于高蛋白类的滋补类的食物，两者在功效上没有过于明显的区别，都具有润肺养颜，止咳平喘化痰的功效。
但是两者在适用的人群上有着些许的区别，燕窝单单可作为滋补类的补品，任何体质都可以适用，但是雪蛤在适用的人群上有一定的禁忌，如果外感虚热，比较爱上火的人群，建议不要服用血哈，容易引起火气增加。
另外两者在价格上，燕窝要比雪蛤贵重一些。
雪蛤跟燕窝的区别燕窝和雪蛤都是比较好的，燕窝跟雪蛤对身体都是有所好处的，分什么体质，然后考虑更适合吃哪个，燕窝的话适合女性朋友吃，雪蛤的话就是补身体的男女都可以吃，但是更适合男性一点。
下面我就为大家介绍一下燕窝跟雪蛤的功效以及适应人群。
1、燕窝的功效燕窝性平、味甘，具有安胎、补胎的作用，也可以预防癌症，对咽喉疼痛、便秘都有明显的改善。
另外对畏寒引起的呕吐、阴虚引起的反胃也有作用。
燕窝与椰汁一起食用，可以缓解身体疲劳，滋养身体。
2、雪蛤的功效经常食用雪蛤能够起到一定的保健作用，具有美容强身的效果，能够养阴平肝，滋补效果十分明显，促进人体内的蛋白质合成，对体质虚弱的人群有增强免疫力的功能，同时具有抗衰驻颜的有效能力，治身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽之功效。
是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。
3、燕窝的适应人群孕妇、备孕女性、哺乳期女性、爱美女性、胃寒人群、咳喘人群4、雪蛤的适应人群学习紧张或者工作忙碌的人、商务繁忙的人、司机、长途旅行者以及劳累者；贫血的人、先天体质虚弱的人、年老体质早衰者；思虑过度的人、心神失养、烦躁、夜睡不佳、失眠多梦者。
以上就是我分享给大家的经验，希望对大家有所帮助，燕窝跟雪蛤都是补身体的，但是也得根据自己的身体情况，选择适合自己的补品，最为重要。
胡萝卜汁可消除雀斑
胡萝卜汁蚕食小雀斑人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。
但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。
那么有何妙方去除呢？胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。
维生素A原在体内可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能洁白皮肤。
蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
面子的最亲密爱人蜂蜜：含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。
在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。
茶汁与茶叶：都具有良好的美容效果。
在自制保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。
而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。
杏仁粉：杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。
杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。
杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。
柠檬皮与柠檬汁：两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。
许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。
柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。
柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。
将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
燕麦：含大量维生素E、矿物质，对去除老化角质有特效。
在自制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。
黄瓜：黄瓜汁水分丰富，所含的维生素C能增强皮肤的再生能力，是美肤的重要材料。
在自制保养品中，常将黄瓜榨汁使用，皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
香蕉：营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。
苹果：富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。
