随着夏天的温度不断升高，人们体内的水分都会被蒸发掉，如果不是立即的进行补水的话就会引发上火的现象，当人们上火以后就会觉得自己的口特别的干，而且说话的时候嗓子还有一些疼痛，甚至是会出现慢性咳嗽的情况，今天我们就一起来了解一下喝什么茶最能够去火的。

菊花普洱茶

最适合每天饭后当茶饮用，可长期服用。

去脂零负担！消脂、解毒、利尿、降火气、消食助消化。

材料：菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜适量(热馀改冰糖或麦芽糖)。

做法：1.以4碗水煮工业区花和山楂，约20分钏后熄灭火;

2.再放入普洱茶，待凉后事加入蜂蜜调味，冷热皆宜。

抢救美丽：

许多工作繁忙的上班族坐在电脑前，许久都没机会起来走动，而课业繁重的学生更是常需要挑灯夜战，这样容易造成消化不良、腹胀。

火气大及便秘。

这时不妨多吃蔬菜水果，帮助消化及排便。

当然，偶尔适度地休息，缓缓紧张的步调也是必要的。

润肺清燥茶

每天饮用，至症状改善后才停止。

咳嗽不再来

改善肺火大、燥咳、喘咳、虚热、肺结核、慢性支气管炎，有滋阴润润肺、解热镇咳的功效。

材料：沙参6克、西洋参6克、麦冬9克、天冬9无、玄参6克、地骨皮6克。

做法：将所有药材加水4碗，以小火煮25分钟。

抢救美丽：

慢性咳嗽会让你的美丽人生大打折扣，每天咳个不停，又不知什以症状，的确会造成你的生活不便。

尤其是半夜剧烈的咳嗽会严重影响休息和睡眠，建议您不能忽视它，赶快去看医生吧，润肺清燥茶除了可改善咳嗽症状之外，还可以还您一个好肤色，让您远离“林黛玉”的行列。

本文就是向大家详细介绍了喝什么茶叶最能去火，其实上火以后没有必要去喝药的，只要是平常我们喝的茶叶都可以达到缓解的作用，比如说桑菊茶，这就是将白菊花和桑叶放到锅里面进行煮沸，喝这种茶叶的话不但可以达到去火的作用还可以清肝明目。