芒果放几天会坏？芒果变质是什么样子

女性经期多吃一些水果很有好处。

芒果也是很多人爱吃的水果。

夏天到了也是芒果越越多的时候。

那么女性在经期吃芒果真的会闭经吗，经期到底能不能吃芒果?下面小编就来和大家说一说。

经期吃芒果会不会导致闭经?有人认为，芒果有止血的功效，会导致月经量少、行经不畅，因此经期不能吃芒果。

究竟这种说法有没有依据?中医学认为，女性以血为本，血为气之母，气为血之帅，血依赖气的升降出入运动而周流。

气血和调，则经来如常。

芒果味酸、甘，酸入肝属木，肝藏血而主疏泄，女子以肝为先天;甘入脾归土，脾统血而主运化，为生化之源、后天之本。

肝与脾在气血生成、贮藏、运行方面联系密切，相辅相成。

酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。

子宫肌瘤的发生和芒果没有关系子宫肌瘤，中医学称癥瘕，多由于经期或产后饮食、起居不慎，或房事不节、劳倦内伤或七情失和、摄生不当，导致肝脾肾损伤、心肝气郁等脏腑功能失调，阳虚阴邪内结，气血阻滞，痰浊瘀血蕴结，久而发为癥瘕，也就是西医所说的子宫肌瘤。

芒果苷中含有斛皮素等黄酮类植物雌激素，而槲皮素能够调节雌激素受体及雌激素的代谢，对很多激素依赖性肿瘤，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌都有抑制肿瘤细胞生长、诱导其凋亡的抗肿瘤作用，被应用于上述肿瘤的治疗。

因此，槲皮素对子宫肌瘤的治疗具有应用前景。

无论从西医还是祖国传统医学来看，目前都没有足够的证据表明芒果会影响女性正常的月经及子宫肌瘤的发病率。

女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。

因为芒果性微寒，若大量或冰镇后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，导致经血不畅。

同时芒果择四时节气食用更佳。

《素问》云："用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉。

"芒果微寒，故在寒凉的季节或者环境下应避免食用。

吃芒果怎么切?方法1：标准切法1将芒果洗干净，不要剥皮。

2把芒果切成三份。

每个芒果中间都有一个扁平的果核，而且芒果本身就是稍扁的椭圆形。

找出芒果的纵向轴线。

如果你想切下的芒果片带有较多的果肉，在芒果果核两侧切出两条平行的直线。

3在芒果的左右两片果肉上轻轻横切， 不要把皮切断。

4用你的中指和无名指，抵住果皮，然后把果肉往上顶，以便使果皮可以平直的放在盘子上，横切后的果肉呈扇形展开。

5像上面的方式，或者是以横切为主(靠近果皮处)，并把芒果切成小块放进碗里。

要想从边缘处切下芒果底部弯曲部分的果皮的话，一把弯曲的齿形西柚刀是很便捷的。

6要想吃掉残留在果核上的果肉，就从中间部分剥掉芒果皮。

在果核中间插上一个叉子，只需用手掌轻轻敲几下，接着就可以吃剩下的果肉了。

当心那些滴落的芒果汁!

芒果有瘦瘦长长的，也有矮矮胖胖的，一般瘦瘦长长比较甜。

芒果矮胖的好还是细长的好瘦长的芒果,它的核薄肉多,所以会更好吃一些。

在购买芒果时，我们还需要观察它们的形状。

芒果的颜色通常是黄色、橙色和橙色，看起来很有吸引力。

在购买芒果时，我们应该选择细长的芒果来购买，因为这种芒果在生长过程中充分吸收了氧气，果核小，果肉丰富。

相反，在芒果的生长过程中，如果营养不足，芒果的形状会长得特别圆，而且这种芒果的果香味会很淡，味道也不会很酸甜。

购买时，最好不要购买这种芒果。

芒果怎么挑选具体有五个方面：1.看皮：如果芒果皮上有黑点，你就不能选择。

你应该选择表皮光滑、色泽金黄、没有黑斑的芒果。

2.摸起来很硬：如果芒果摸起来很软很容易，它可能已经很成熟了，甚至已经储存太久了。

如果芒果感觉太硬，它就不成熟，味道也不太好。

因此，有必要选择硬度和弹性适中的，可以随时储存和消费。

3.看茎：最好选择尾巴小的水果，因为有了这样突出的茎，果肉会更新鲜、更甜。

有些芒果底部凹陷，味道不太好。

4.看形状：果型较长的芒果果核较小，果肉较多。

至于果型短而粗的芒果，其果核会相对较大，所以在选择芒果时，尽量选择形状较长的芒果。

5.气味：芒果的香气也特别浓，好的芒果闻起来通常带有浓郁的芒果香气，闻起来特别舒服。

一些坏芒果通常闻起来不甜，味道也不好。

吃芒果的注意事项1.预防过敏过敏的人不应该吃芒果，因为过敏的人接触芒果后可能会患上“芒果皮炎”。

首先，不要一次吃太多芒果。

吃完后，及时清理掉残留在嘴唇周围皮肤上的芒果汁和肉。

观察一段时间后，如果确实没有过敏，那么就放心吃了。

2.糖尿病患者应谨慎饮食，肾炎患者不应进食芒果每百克含有11-20克糖。

患有高血糖和糖尿病的人需要小心食用芒果。

不要大量食用，以免影响健康。

高血糖孕妇大量食用芒果会影响孕妇和胎儿的健康。

过量食用芒果对人体肾脏有害，患有急性和慢性肾炎的人应避免食用芒果。

3.切芒果时注意卫生大芒果，如绿色的大芒果，通常需要切开食用。

切芒果时最好使用专用水果，避免卫生不当，导致腹泻、呕吐等症状。

4.选择合适的时间吃芒果不要空腹吃水果。

芒果中的酸可以刺激胃产生大量的胃酸。

建议饭后1-2小时食用芒果，饭前尽量不吃水果。

饭后立即吃芒果很容易引起腹泻、胃痛和其他症状。

此外，吃芒果的季节也应该控制好。

在春天，当气候相对干燥的时候，你可以吃一些芒果。

夏天，你不应该吃太多芒果，因为芒果很容易引起内热。