豆浆要煮多久才能喝？豆浆要煮熟才能喝
【菜科解读】
家里的破壁机买来有一段时间了，但是一直没用过，不如打个豆浆喝吧，这豆浆打好了好像还不能喝需要煮一边才行，豆浆要煮多久才行？
豆浆要煮多久才能喝一般情况来说，豆浆差不多沸腾以后再改中火继续烹煮大概十分钟时间可以喝。
不能喝没有煮熟的豆浆，因为没煮熟的豆浆中有蛋白酶缓聚剂，可在一小时内导致患者出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
黄豆中含有皂角素，对消化道黏膜有较强的刺激性，可引起局部充血、水肿及出血性炎症，以致造成恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状；皂角索还能破坏红细胞，引起溶血；黄豆中还含有胰蛋白酶抑制物，能降低人体对蛋白质的消化能力；植物细胞凝集素可引起凝血；而且还有妨碍碘的代谢作用，抑制甲状腺素的合成，从而引起代偿性的甲状腺肿大。
不过，高温能破坏酶和皂角素，经过烧熟煮沸，这些有害物质都会全部破坏，故饮用豆浆必须煮开，否则会引起食物中毒。
当生豆浆加热到80℃～90℃的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。
正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。
有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰到好处，控制好加热时间。
煮豆浆时起泡沫最主要的原因是像类似于大豆这样的植物中含有一种叫做皀素的成分，这种东西会导致豆浆在煮开的时候会产生很多的泡沫。
泡沫的产生会造成一种假沸的现象，就是表面上看豆浆已将沸腾了，其实泡沫下面的豆浆还没有到达到真正的沸腾。
但是这种泡沫是有方法消除掉的，如果我们采用的是最古老的的方式，将豆浆磨好之后，加热，如果看到豆浆已经假沸了，这时候要将火调整小火，继续加热，接下来你就会发现豆浆表面的泡沫会随着温度的不断的升高慢慢地减少。
还有一种最简单的方法，就是在煮豆浆之前，往豆浆里面添加一两滴食用油，油可以在一定程度上减少泡沫的产生量。
这种方法比较适合现代高科技的豆浆机使用。
诺如病毒可以喝豆浆吗
感染诺如病毒之后，就会出现呕吐、拉肚子等不适症状，这个时候要注意饮食，不建议喝豆浆，但是可以喝奶粉，一般不会有什么影响。
诺如病毒可以喝豆浆吗不建议喝豆浆。
诺如病毒感染之后，是有一些饮食禁忌的，比如生冷、辛辣、油腻、海鲜类、蛋类、肉类等不容易消化的食物，都是不可以吃的，否则会加重病情。
也不可以空腹喝牛奶或者豆浆，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，对身体也有一定的好处。
同时也要谨遵医嘱，按时服用药物来缓解临床症状。
诺如病毒具有很强的传播速度和传染性，可以通过粪口传播，也可以由水源和食物进行传播。
诺如病毒可以喝奶粉吗感染了诺如病毒是可以喝奶粉的。
诺如病毒是一个传染性比较强的病毒，会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻，通过这些临床症状，可以导致脱水以及电解质紊乱等相关并发症，一般情况下奶粉是可以喝的，并不会加重病毒感染，除非腹泻比较严重，建议暂停喝奶粉。
喝奶粉也可以补充水分、能量和人体所必需的蛋白质，对于疾病的康复也是有帮助的。
对于诺如病毒的治疗，主要是针对相关的并发症来用药，因为诺如病毒本身没有特效药，而且这个病毒是具有自限性的，即使是不治疗自己也会好，平时要注意饮食的清洁卫生，可以极大程度上的预防诺如病毒的感染。
诺如病毒不能吃什么1、不能吃生冷蔬菜、水果。
2、不能吃不洁、过期食品，日常避免食用未煮熟煮透食品，不与其他人混用食品。
3、减少在外就餐。
不吃来历不明的商贩出售的食物。
小孩诺如病毒饮食建议：1、患者饮食以清淡、易消化、富水分食物为宜。
食物应充分烹饪后再食用。
2、病情轻者可以多饮用温开水。
3、注意补充蛋白质、维生素，有利于身体康复。
4、肉类等难以咀嚼、消化的食物应进行充分的烹饪，选择煲汤等方式，有利于消化吸收。
5、水果可以切块、榨汁，方便进食。
乳腺增生真是豆浆惹的祸吗？乳腺增生哪些食物不能吃
那么乳腺增生真是豆浆惹的祸吗？乳腺增生哪些食物不能吃？下面小编带来介绍。
乳腺增生真是豆浆惹的祸吗豆浆中确实含有大豆异黄酮，这是一种天然的孕酮。
如果摄入过多，可能会引起体内雌孕激素的波动，这有可能加重乳腺增生的症状。
因此，从这个角度看，豆浆与乳腺增生之间确实存在一定的关联。
然而，需要注意的是，乳腺增生并不是单纯由豆浆引起的。
其发生原因复杂多样，包括激素水平的变化、内分泌失调、不良的生活习惯、压力与情绪问题、不合适的文胸佩戴习惯以及生殖因素等。
所以，尽管豆浆可能在一定程度上影响乳腺增生，但不能将其视为唯一的罪魁祸首。
在日常生活中，为了预防或减轻乳腺增生，我们可以采取一系列措施。
首先，保持良好的生活习惯，包括规律作息、饮食均衡、避免高脂肪和高热量的食物。
其次，学会调整情绪，避免长期处于压力大和情绪不稳定的状态。
此外，选择合适的文胸，避免过紧影响血液循环。
最后，对于已经患有乳腺增生的患者，建议适量减少豆浆等含有大豆异黄酮的食物的摄入，以免加重病情。
乳腺增生哪些食物不能吃乳腺增生的患者在饮食上需要注意，有些食物可能会加重病情，建议避免食用或限制摄入。
以下是一些乳腺增生患者应避免或限制摄入的食物：高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、奶油等，这些食物可能会增加体内的雌激素水平，从而刺激乳腺细胞生长，加重乳腺增生。
刺激性食物：包括辛辣、烟熏、腌制的食物，如辣椒、花椒、烧烤、腌菜等，这些食物可能会刺激乳腺组织，导致乳腺增生加重。
含有咖啡因的饮品：如咖啡、茶、可乐等，咖啡因可能会影响乳腺组织的血液循环，进而加重乳腺增生。
含有雌激素的食物：如大豆制品、蜂王浆、牛奶等，这些食物可能增加体内雌激素水平，从而刺激乳腺细胞生长。
高盐食物：摄入过多的高盐食物可能导致体内钠水平升高，增加体液潴留，可能引起乳腺组织的水肿和疼痛。
除了上述食物外，乳腺增生患者还应避免暴饮暴食，保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果和高纤维食物，以帮助消化和排泄，减轻乳房胀痛。
同时，定期进行乳腺检查，及时发现和治疗乳腺增生也是非常重要的。
