螃蟹四不吃需要注意螃蟹这四个部位是不能吃的

改善高血脂需要综合调整饮食结构、增加运动、必要时结合药物治疗。

1.高血脂的成因高血脂是指血液中或甘油三酯水平过高，主要由遗传、饮食、代谢异常等因素引起。

遗传因素可能导致脂质代谢异常，增加患病风险。

饮食中摄入过多高脂肪、高糖会直接升高血脂水平。

代谢异常如、等疾病也会影响脂质代谢。

此外，缺乏运动、等生理因素也是高血脂的常见诱因。

2.不吃肉的局限性不吃肉可能减少饱和脂肪的摄入，但高血脂的改善需要全面调整饮食结构。

单纯不吃肉可能导致蛋白质摄入不足，影响身体正常功能。

饮食中应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜、水果。

同时，适量摄入优质蛋白质如鱼类、豆类、低脂乳制品，有助于维持营养均衡。

3.改善高血脂的综合措施饮食调整是改善高血脂的基础。

建议采用低脂、低糖、高纤维的饮食模式，如地中海饮食或DASH饮食。

增加富含Omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、亚麻籽，有助于降低甘油三酯水平。

运动方面，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，有助于促进脂质代谢。

对于血脂水平较高或存在其他健康风险的人群，医生可能会建议药物治疗，如他汀类药物、贝特类药物或胆固醇吸收抑制剂。

4.定期监测与个性化管理改善高血脂是一个长期过程，需要定期监测血脂水平，评估饮食和运动的效果。

根据个人情况，医生可能会调整治疗方案。

对于有家族史或其他慢性病的人群，更应注重个性化管理，结合健康生活方式和必要的医疗干预。

血脂稠可以吃红枣吗 回答：蔬菜、水果、豆类、燕麦麸、玉米皮、海藻等含有较丰富的植物纤维，它可以增加肠道胆固醇的排泄，减少胆固醇的吸收，因此可以降低血浆胆固醇的水平，是可以适当的食用的，红枣属于水果类，因此，血脂稠是可以吃红枣的。

血脂稠是可以吃红枣的，红枣属于水果类的食物，因此，它是可以进食的，但是要避免进食一些含糖分高的一些食物，因为含糖分高的食物可以使脂肪酸的合成增加。

血压血脂高吃什么好 回答：血压高、血脂高的患者，在平常饮食上，一定要制定一个良好的饮食方案，比如尽量的减少一些含有脂肪、胆固醇食物的摄入，还是以清淡饮食的这种健康原则为标准，平常可以多吃一些五谷杂粮、蔬菜水果，适当的吃一些肉食，尤其是像血压高的患者，肯定要减少肉类以及食盐的摄入量，尽量的吃的一些清淡一些，这样的话是有利于调节的。

对于像高血压，我们一定也要引起重视，因为在平常可能血压升高，感觉没有太大问题，但是时间长了，很可能会引起很多并发症，所以说一定要及时的降压，及时的调理，这样才能够控制住病情的发展。

如何降血脂和胆固醇 回答：对于高脂血症的治疗，我们首先要进行生活方式的干预治疗，要保证低脂肪低糖饮食，不吃热量高的食物，不吃油炸食品，动物内脏，少吃甜食，选择合适的治疗方案，要持之以恒控制体重，多进食含有高纤维的食物，定期的复查肝肾功能，监测血脂，对于降血脂的药物的选择，可以根据血脂的药物化验报告，血脂的具体情况进行选择。

比如以高甘油三酯高为主的高脂血症，我们可以选择贝塔类的药物进行降脂治疗。

如果是以胆固醇升高为主的高脂血症，我们可以选择他汀类的药物进行降脂治疗。

同时在服用药物的时候注意肝功能的情况。

血脂高可以透析降血脂么 回答：血脂高不可以透析降血脂，透析没有明显降低血脂的效果。

高血脂可能是经常吃油炸食品、高热量食物、不爱做运动等原因引起，会导致体内脂蛋白合成增多和代谢异常，进而出现血液当中胆固醇和甘油三酯数值上升，而透析是属于治疗肾衰竭疾病方法，可以将血液当中毒素、废物过滤掉，但是不可以过滤血脂，且透析对健康也有影响，所以只是血脂高不建议进行透析。

高血脂需要及时到医院做检查，必要时在医生指导下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非诺贝特片等药物进行调脂治疗。

血脂高胆固醇就高吗 回答：血脂高实际上是有三种形式，一种就是这个胆固醇高，另外一种是甘油三酯高，还有一种就是混合性的，胆固醇也高、甘油三酯也高，那么当然哪一个高都不太好，在肥胖的病人最多见的，尤其是年轻人比如说脂肪肝大多数还是以甘油三酯升高为主，然后有些喝酒的人，大量的喝肉汤，这个人第二天有时候去抽血的话，这个医生护士会说您的血是脂血症，就血液抽出来是混得黄白色的，甚至乳白色的，这种血液大多数都是甘油三酯升高引起的，胆固醇高的话，高不到这样的程度，那么当然胆固醇高的话，目前认为和动脉粥样硬化的关系更密切一些，所以大家可能担心的，胆固醇的更多一点事实上哪一种血脂高都不好，我们尽可能就是，把血脂的控制到正常的范围。

血脂是越低越好吗 回答：血脂对身体是非常重要的，是生命存在的必须的物质，前面已经说到了对于胆固醇而言，它是合成细胞膜、身体细胞组成的，它是合成我们细胞膜的必要的成分，然后就是它合成胆汁酸，合成激素，包括生长激素、性腺激素都是要胆固醇来合成的，另外最主要的成分，血脂当中另外最主要的成分甘油三酯，它可以提供身体的能量，所以它也是非常重要的，所以说不是血脂越低越好，我要把它降到很低很低，那么血脂非常低的情况下，肿瘤的发生率也会升高，所以说血脂不是越低越好，而是要将它控制在合适的范围内，既对我们有利又不对我们造成伤害。

血脂高多少算高 回答：血脂在临床上常用的指标是四个，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，胆固醇，其中来说每一项都有一个值，当然最关注的就是两到三个点，一个是甘油三酯，一个是低密度和高密度，低密度的正常范围是大于3.4，但是根据不同的病人，都会有一个所谓的危险分层，不同危险分层的病人，他的目标范围是不一样的，比如说冠心病的病人，希望它小1.8，如果高血压的患者，小于2.6，反过来，如果超过这些指标，就认为有血脂的升高。

甘油三酯通常的正常范围是小于1.7，如果大于1.7，就认为有甘油三酯的升高，另外高密度脂蛋白这个指标是小于某一个范围，比如小于1.0，就认为它是异常的，这个指标越高越好，所以大于1.0以上是好的现象。

血脂高了怎么办 回答：首先血脂高了就是血管里面的油、胆固醇过多。

那肯定要限制饮食中的烹调用油。

中国居民膳食指南，推荐每天的烹调用油是25克到30克，就是我们吃饭的勺子，一勺大概10克油，两勺到三勺就足够。

所以一定要把烹饪用的油要减少下来，烹调方法可以多用用汆、煮、炖、拌、蒸等，另外还要少吃油炸或者油煎这些方法做出来的食物。

不要都是炒菜，炒菜的油也是会超标的。

血脂异常会导致卒中吗 回答：血脂异常会不会导致卒中与血脂的成分有关。

高密度脂蛋白是保护血管的，对血管内皮有保护作用，而低密度脂蛋白能够逐渐沉积在血管壁内，导致血管壁逐渐地增厚，血管的管腔越来越狭窄，最后导致血管阻塞，引起中风的发生。

对有高血脂症的病人，首先要从生活方式上干预，养成健康的生活方式。

如果血脂很高而且伴有明显的动脉粥样硬化，可以用他汀类的药物干预，当血脂增高明显，尤其是低密度脂蛋白增高，应用药物能够有效地控制动脉粥样硬化，降低卒中发生的风险。

也要结合患者的病情，根据医生评估，是极高危的、高危的或者一般的，对血脂的水平控制是不一样的。

极高危的，低密度脂蛋白控制在小于1.8，如果是一般的、高危的，血脂可能控制在2.6以内，但是一般的血脂增高，可以把血脂控制在3左右。

为什么血脂正常了还需要吃降脂药？ 回答：我们可以打一个比较简单的比方，比如说我们还是举的例子是这样，血管跟水管是一样，我们只是就是说，因为血管壁内的，这些脂质的斑块的沉积，是由于血脂增高以后，我们如果要是想，使长期的血管稳定，不形成斑块，不产生动脉粥样硬化，不引起脑梗或者心梗这些的话，就需要长期的服用，而不是简单的，比如说因为我们降脂药的话，可以很短期，比如说一个月到两个月，就可以把血脂降到正常，但是一旦停药，因为血脂是我们体内自己产生的，而且它是一个长期的慢性过程，一旦停药，这些血脂又都回来了，仍然对血管，还会造成一个不良的影响，就说即使血脂正常，我们也应该小剂量的这种维持，使血脂达到一个，相对来说比较稳定的状态，才对血管有一个保护的作用。

血脂的正常值是多少 回答：血脂里头包含了总胆固醇2.8至5.17毫摩尔每升，甘油三酯0.56至1.7毫摩尔每升，其中还有高密度脂蛋白胆固醇应大于1.04毫摩尔每升，还有低密度脂蛋白胆固醇应小于3.12毫摩尔每升。

它的临床意义见于总胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、高密度脂蛋自胆固醇降低就是高脂血症。

其中胆固醇和低密度主要是身体代谢引起，甘油三酯主要是与外源摄入有关，所以我们要针对不同的高脂血症进行不同的处理。

血脂包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇;其中，总胆固醇的正常值是2.8-5.17mmol/L，甘油三酯的正常值是0.56-1.7mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇的正常值>1.04mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇的正常值&3.12mmol/L。

影响血脂检查结果的因素有哪些 回答：影响血脂检查结果的因素有以下几种情况：一、是否在查血的前几天，有过饮酒、高脂饮食这种情况，如果有的话建议复查；二、是否同时合并了甲状腺功能减退、糖尿病以及肾病综合征，仅仅是合并的，而不是原发的，如果当原发病经过治疗，好转以后，血脂也就自然正常的。

确实得了高脂血症，要找是否需要生活方式干预和吃药。

治疗血脂异常的西药有哪些 回答：血脂异常主要分为高胆固醇血症和高甘油三酯血症，高胆固醇血症有他汀，他汀分为什么，阿托伐他汀、普伐他汀，还有瑞舒伐他汀。

根据患者不同的情况来应用和治疗，如果治疗对他汀不耐受，可以配合依折麦布，抑制小肠吸收的药物来治疗，如果要是甘油三酯增高，就要用降甘油三酯的，像烟酸类的，还有如果肝功能正常的话，就用一些贝特类的，像非洛地平、非诺贝特，这样的药物来治疗，这些都要在医生的指导下来应用。

血脂异常会有哪些危害 回答：血脂异常我们通常指的就是包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症，高胆固醇血症里头实际上还包括低密度就是它里头所谓的坏的胆固醇的水平的升高和好的胆固醇，我们通常管它叫做高密度脂蛋白的降低。

高密度脂蛋白的降低和低密度脂蛋白的升高同样都会导致动脉粥样硬化，动脉硬化以后容易发生的就是我们常说的对于心脏来说最常见的就是心肌梗塞。

对于脑子常见的就是脑梗塞。

如果是糖尿病的病人，还有一个还有部分常见的就是下肢的血管闭塞可以导致下肢的这种我们叫糖尿病足。

血脂高可以吃核桃吗 回答：血脂高可以吃核桃吗：血脂高的人群少量吃核桃通常影响不大。

核桃含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等，对身体有益，但同时含有的油脂也相对较高，核桃属于坚果类，如果检查明确有血脂代谢异常，通常不建议大量食用，以免加重血脂代谢异常。

尤其是有高血压、糖尿病等慢性基础疾病，血脂代谢异常有可能会诱发动脉粥样硬化、脑血管意外等。

日常生活中需要严格遵循低盐低脂的饮食原则，含油脂量较高的食物或者过于油腻食物尽量少吃或者不吃，还需要通过加强体育锻炼改善病情。

血脂升高与血压升高是否有关系 回答：血脂升高和血压升高确实存在一定的关系，为什么呢？因为血脂升高和血压升高确实存在着一定的关系。

因为长期血脂高会造成动脉粥样硬化、动脉斑块的形成。

动脉硬化是形成高血压的一个机制，所以往往很多病人都是三高，包括血糖高、血压高、血脂高。

当然不能一概而论，但是它们确实存在着关系。

血脂高与血脂异常的定义是什么？ 回答：血脂家族中有好的胆固醇，有坏的胆固醇，所以您要把它降血脂显然来说非常好的一个概念，但是有些好的胆固醇，那您应该把它升高才对，所以在这个意义上来说，我们没有一概地降血脂，而是说调整血脂。

就是说血脂异常，该高的高，该低的低，也就是说，该降低的降低该升高的升高。

老人高血脂会引起腿疼吗 回答：老人高血脂有可能引起腿疼，如果单纯性的高血脂，一般不会引起腿疼的症状，通常会导致眼底出现病变，也可能出现黄色瘤或者早发性角膜环。

但如果出现高血脂引发其他疾病时，就有可能会出现腿疼的情况，比如患上动脉粥样硬化，很有可能会影响下肢动脉的血液循环，从而出现下肢疼痛或者发凉的情况，因此出现高血脂，是有可能会导致腿疼的。

老人高血脂会引起腿疼吗 回答：老人高血脂有可能引起腿疼，如果单纯性的高血脂，一般不会引起腿疼的症状，通常会导致眼底出现病变，也可能出现黄色瘤或者早发性角膜环。

但如果出现高血脂引发其他疾病时，就有可能会出现腿疼的情况，比如患上动脉粥样硬化，很有可能会影响下肢动脉的血液循环，从而出现下肢疼痛或者发凉的情况，因此出现高血脂，是有可能会导致腿疼的。

老年痴呆会导致高血脂吗 回答：老年痴呆是会导致高血脂症的，而且不但可以引起高血脂症，还可以导致很多其他类似这种病症发生，比如高血压、高血糖等。

如果确诊患有老年痴呆症就要在日常生活当中多注意护理，这种疾病目前没有什么药物可以进行治疗。

像这种疾病会出现健忘、重复性的行为等表现，平时要多吃一些鱼虾、小米、豆腐制品类食物。

这样对身体有一定的帮助。

肉类虽然富含和，但无法提供足够的维生素C、维生素A、叶酸、钾、镁等，尤其是膳食纤维的缺乏会影响肠道健康，增加便秘、和慢性病的风险。

1.肉类饮食的缺陷：肉类中缺乏维生素C，长期缺乏会导致免疫力下降、牙龈出血等问题；维生素A不足可能影响视力和皮肤健康；叶酸缺乏会增加贫血风险，尤其是孕妇；钾和镁的不足可能引发肌肉无力和心血管问题；膳食纤维的缺乏会导致肠道蠕动减慢，增加便秘和肠道疾病的风险。

2.蔬菜的营养价值：蔬菜是维生素、矿物质和膳食纤维的主要来源。

绿叶蔬菜如菠菜、油菜富含叶酸和铁；胡萝卜、南瓜等橙色蔬菜含有丰富的维生素A；番茄、青椒等富含维生素C；芹菜、西兰花等提供大量膳食纤维，有助于促进肠道健康。

3.调整饮食结构：建议每餐搭配适量的蔬菜，确保摄入足够的营养素。

可以选择凉拌、蒸煮、清炒等方式，保留蔬菜的营养成分。

同时，多样化选择蔬菜种类，避免单一饮食。

4.补充营养剂：如果因特殊原因无法摄入足够蔬菜，可在医生指导下补充复合维生素或矿物质补充剂，但不宜长期依赖，应以天然食物为主。

5.健康饮食习惯：养成均衡饮食的习惯，避免只吃肉不吃蔬菜的极端饮食方式。

适量摄入肉类的同时，增加蔬菜、水果、全谷物等食物的比例，确保营养全面。

只吃肉不吃蔬菜确实会导致营养不良，长期如此可能引发多种健康问题。

通过调整饮食结构，增加蔬菜摄入，补充必要的营养素，可以有效预防营养不良及相关疾病。

建议在日常饮食中注重均衡搭配，保持健康的饮食习惯，确保身体获得全面的营养支持。

亚甲炎最怕三种蔬菜 回答：亚甲炎患者应避免食用卷心菜、花椰菜和芥菜，这些蔬菜可能干扰甲状腺功能。

亚甲炎是一种甲状腺炎症，通常由病毒感染或自身免疫反应引起，症状包括颈部疼痛、发热和甲状腺肿大。

治疗上，针对炎症可使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚，严重时需使用糖皮质激素如泼尼松。

饮食上，避免上述蔬菜有助于减少甲状腺功能的进一步干扰，同时增加富含硒和锌的食物如巴西坚果和南瓜籽，有助于甲状腺健康。

1. 卷心菜、花椰菜和芥菜中含有硫氰酸盐，这种物质可能抑制甲状腺对碘的吸收，进而影响甲状腺激素的合成，对于亚甲炎患者来说，这可能导致症状加重或甲状腺功能进一步受损。

2. 亚甲炎的病因多样，包括病毒感染如流感病毒或柯萨奇病毒，以及自身免疫反应如桥本甲状腺炎。

这些因素导致甲状腺组织发生炎症，引发局部疼痛和全身症状如发热和乏力。

3. 治疗亚甲炎时，药物选择需根据病情严重程度。

轻症患者可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，重症患者则需使用糖皮质激素以控制炎症反应。

此外，定期监测甲状腺功能，调整治疗方案，确保甲状腺激素水平稳定。

4. 饮食调整在亚甲炎管理中占有重要地位。

除了避免上述三种蔬菜，患者还应增加富含硒和锌的食物摄入。

硒有助于甲状腺激素的代谢，锌则参与甲状腺激素的合成。

同时，保持均衡饮食，避免过度摄入碘，以免加重甲状腺负担。

亚甲炎患者应通过合理饮食和药物治疗共同管理病情，避免食用可能干扰甲状腺功能的蔬菜，同时增加有益于甲状腺健康的营养素摄入，定期监测甲状腺功能，及时调整治疗方案，确保甲状腺健康稳定。

发育迟缓的小孩打营养神经的针好吗 回答：发育迟缓的小孩是否需要打营养神经的针，应根据具体病因和医生建议决定。

营养神经针剂主要用于促进神经细胞修复和功能恢复，但并非所有发育迟缓都适用。

治疗方案需结合病因评估，包括遗传、环境、生理等因素，并配合康复训练、饮食调理等综合干预。

1、遗传因素：部分发育迟缓与遗传基因突变或染色体异常有关。

这种情况下，营养神经针剂可能对改善神经功能有一定帮助，但效果因人而异。

建议进行基因检测，明确病因后制定个性化治疗方案。

2、环境因素：孕期或婴幼儿期暴露于有害物质如铅、汞等可能影响神经系统发育。

营养神经针剂可作为辅助治疗手段，但更重要的是避免进一步暴露，并改善生活环境。

3、生理因素：早产、低出生体重、缺氧等生理因素可能导致发育迟缓。

营养神经针剂有助于促进神经细胞修复，但需结合早期干预训练，如物理治疗、语言训练等，以全面促进发育。

4、病理因素：某些疾病如脑瘫、自闭症可能导致发育迟缓。

营养神经针剂可作为辅助治疗，但需结合其他治疗手段，如药物治疗如利培酮、氟哌啶醇、行为干预等。

5、外伤因素：头部外伤可能影响神经系统发育。

营养神经针剂有助于修复受损神经，但需结合康复训练和定期评估，以监测恢复进展。

营养神经针剂的使用需在医生指导下进行，常见药物包括神经节苷脂、脑蛋白水解物等。

同时，家长应注重孩子的日常护理，如提供富含DHA、蛋白质、维生素的饮食，鼓励适量运动，保持良好的作息习惯。

发育迟缓的治疗是一个长期过程，需要家长、医生和康复团队的共同努力。

营养神经针剂可能对部分患儿有帮助，但并非唯一解决方案。

家长应定期带孩子进行发育评估，及时调整治疗方案，并在日常生活中给予足够的关爱和支持，以促进孩子的全面发展。

孩子消化不良，吃的蔬菜不消化 回答：当孩子出现消化不良的情况，比如频繁呕吐、腹泻或便秘时，可能是因为他们的胃肠道功能还不够成熟。

为了帮助缓解这些症状，家长可以尝试一些方法，比如调整饮食和喂养方式。

比如，选择一些容易消化的食物，避免过量进食，并确保饮食的平衡性，这些都是有效的策略。

1、选择易消化的食物：可以给孩子准备一些软烂的食物，例如米粥、面条和蒸蛋，这些都比较容易被消化。

避免让孩子食用辛辣、油腻或刺激性强的食物，因为这些可能会加重胃肠的负担。

2、分次喂食：尝试将每天的食物量分成多次小餐，这样可以减少每次进食对胃肠的压力。

每餐少量而频繁的喂养方式，可以帮助孩子更好地消化吸收。

3、控制进食量：避免让孩子一次性吃得过多，因为这会增加胃肠的负担，导致消化不良。

适度的进食量有助于胃肠道的正常运作。

4、保证饮食平衡：为孩子提供均衡的营养，确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时要注意水分的摄入，保持身体的水分平衡。

5、定期体检：定期带孩子去医院检查身体状况，以便及时发现和处理消化不良的问题，并根据医生的建议调整饮食和生活习惯。

在日常生活中，也可以通过以下方式预防消化不良。

每天定时定量地喂养孩子，保持规律的饮食习惯；鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，促进肠胃的正常蠕动；保持良好的情绪，因为心情愉快有助于消化系统的正常运作。

孩子的健康成长需要家长细心的观察和科学的喂养策略。

通过合理的饮食调整和生活习惯的改善，可以有效地预防和缓解孩子的消化不良问题，确保他们健康快乐地成长。

苹果醋含有什么营养 回答：苹果醋中含有大量的维生素以及抗氧化剂能够有效的促进人体的新陈代谢，同时还能够促进肠道中有益菌的生长。

改善内分泌失调，同时还能够缓解便秘，润肠通便。

同时苹果醋还能够促进局部的血液循环，预防心脑血管疾病的发生。

继发性痴呆是营养不良导致的吗 回答：营养不良很少有直接的导致痴呆，继发性痴呆也叫做非变性痴呆。

本病的发病原因有很多，主要见于以下几种:第一，脑血管病性痴呆，常见的病因包括脑血栓、多发性腔隙性脑梗死、脑出血、慢性脑缺血等疾病。

第二，皮质下动脉硬化性脑病，本病是侧脑室周围的一种脱髓鞘性的疾病。

第三，颅内感染，包括细菌感染、病毒感染、结核分枝杆菌感染、真菌感染等。

第四，中毒，包括重金属重度、一氧化碳中毒、药物中毒等。

第五，颅内肿瘤，继发性痴呆发病后，主要是针对病因进行对症治疗或手术治疗。

继发性痴呆是营养不良导致的吗 回答：营养不良很少有直接的导致痴呆，继发性痴呆也叫做非变性痴呆。

本病的发病原因有很多，主要见于以下几种:第一，脑血管病性痴呆，常见的病因包括脑血栓、多发性腔隙性脑梗死、脑出血、慢性脑缺血等疾病。

第二，皮质下动脉硬化性脑病，本病是侧脑室周围的一种脱髓鞘性的疾病。

第三，颅内感染，包括细菌感染、病毒感染、结核分枝杆菌感染、真菌感染等。

第四，中毒，包括重金属重度、一氧化碳中毒、药物中毒等。

第五，颅内肿瘤，继发性痴呆发病后，主要是针对病因进行对症治疗或手术治疗。

支气管扩张吃啥蔬菜 回答：莲藕有敷药效用.《本草纲目》云:"可以清肺敷药。

"也可以敷药，支气管扩张便血患者应当用莲藕5-10热水喝。

山药有补肺、润肺、祛痰的效用。

可做为支气管扩张症患者的蔬菜，炖汤擅长烹制。

紫菜的天性是冷的，味道是甜的。

有清肺热凉血的效用。

因此，它特别适合于咳、吐黄痰 如何判断是不是肌营养不良 回答：肌营养不良症是以进行性缓解的肌没力气和掌控活动的肌肉变性为特征的家族遗传性疾病群。

它的主要表现出为不同程度和排列的进行性缓解的骨骼肌膨胀和没力气。

肌营养不良目前还没有特效药，有些药临床诊断没证实过作用，不知晓效果如何，患者最好去医院看医生。

如何判断是不是肌营养不良 回答：肌营养不良症是以进行性缓解的肌没力气和掌控活动的肌肉变性为特征的家族遗传性疾病群。

它的主要表现出为不同程度和排列的进行性缓解的骨骼肌膨胀和没力气。

肌营养不良目前还没有特效药，有些药临床诊断没证实过作用，不知晓效果如何，患者最好去医院看医生。

营养不良会皮肤瘙痒吗 回答：营养不良一般不会皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的，通常是过敏原刺激导致的常见性皮肤病，一般过敏通过皮肤黏膜接触、吸入或食入进入机体，通过反应产生抗体导致过敏。

一般在接触动物皮毛或植物性的花、叶引起的接触性皮炎，也可能会因接触化妆品以及生活用品等化学性过敏原。

可以到当地医院测试过敏原，找到病因在医生指导下服用药物治疗。

日常生活中尽量多穿宽松性衣物，避免摩擦刺激皮肤。

营养不良会皮肤瘙痒吗 回答：营养不良一般不会皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的，通常是过敏原刺激导致的常见性皮肤病，一般过敏通过皮肤黏膜接触、吸入或食入进入机体，通过反应产生抗体导致过敏。

一般在接触动物皮毛或植物性的花、叶引起的接触性皮炎，也可能会因接触化妆品以及生活用品等化学性过敏原。

可以到当地医院测试过敏原，找到病因在医生指导下服用药物治疗。

日常生活中尽量多穿宽松性衣物，避免摩擦刺激皮肤。

除蛋白质纯素食者还缺什么营养 回答：除了蛋白质，纯粹的素食，不吃动物性食物，蛋白质的利用率是下降的。

有一些营养素是只存在于动物性食物中的，比如维生素A、维生素B12。

还有一些营养素在动物性食物中，是吸收比较好，比如铁、钙、锌等。

纯素食几年以后，可能容易出现贫血、抵抗力下降，容易造成肌肉减少，导致咱们无力，会容易造成骨质疏松、皮肤粗糙、头发缺乏光泽等问题。

久坐族一定要多吃这些蔬菜 回答：莴苣：具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。

空心菜：含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。

韭菜：有"洗肠草"之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。

菠菜：菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。

白萝卜：生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。

另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

骨质疏松患者需要补充哪些营养素 回答：骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D，包括蛋白质，有些患者不太注重蛋白质的摄入，其实蛋白质也是骨营养非常重要的物质，它是骨基质形成中的一个重要的营养元素，所以每天大概摄入就是0.8到1克每公斤体重的蛋白质的含量。

大概牛奶在300毫升左右，同时还应适当摄入鸡蛋、肉类，维生素D如果有充足的日照的话，其实是不需要额外地去补充，我们每天大概需要800到1000单位的维生素D，如果我们保证每个星期能有两天晒太阳，每次晒太阳能够在30分钟，其实就能够就保证我们这个维生素D的量了。

小儿营养缺乏有什么危害 回答：营养素是孩子生长发育的物质基础，营养素缺乏了，也就是营养不良。

会影响孩子的生长发育，甚至造成疾病或功能障碍。

总结为四个字：矮傻病疫。

矮现在最常见的就是由于长期的营养不良，造成孩子的身高增长缓慢，造成孩子身材矮小。

第二个就是发育落后，我们大脑的发育同样也需要营养素，如果您的营养素供给不足，那么孩子的脑发育就会迟缓，甚至造成发育障碍。

矮第三就是免疫功能低下，孩子容易反复感染，老生病。

还有一个就是好多营养素都会造成孩子的行为偏异。

不可盲目食用高营养食品 回答：随着人民物质文化生活的提高，人们越来越注意食品营养问题，特别追求高蛋白、高维生素食我们知道营养素在体内也要有合理的平衡，才能使人健康，否则也会出现病态。

据国外营养学家指出，一般正常人如果摄入过多的高蛋白和高维生素食品，不但对身体不利，还可能破坏体内营养素的平衡，乃至出现各种病态，如肥胖、厌食、懒惰等症状。

现在市场供应的高蛋白、高维生素的食品主要是用来供给那些营养不足的病人，而健康的人不宜选购那些自身不需要的营养食品。

根据国家主食和副食的供应标准，只要能按时按量饮食，就不必担心身体需要的蛋白质和维生素不够。

鱼皮营养胆固醇低合理补充骨胶原 回答：鱼皮营养胆固醇低是合理补充骨胶原的最好方法之一。

鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似，但是胆固醇含量却最低。

血脂高不敢吃其他皮的人，吃鱼皮倒不用担心。

鱼皮的吃法也不少，最受人欢迎的是凉拌鱼皮。

红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。

做鱼皮的时候，注意汆烫时间不能过长，以免影响它脆爽的口感。

胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若是加点醋能改善一些。

在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。

同时动物皮含有较多的脂肪，搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。

流鼻涕吃什么蔬菜最好 回答：对于流鼻涕这种情况，可以适当的多吃一些蔬菜，比如绿叶的青菜、黄瓜、番茄等蔬菜，都是可以的。

但是，需要注意这些蔬菜，对于流鼻涕的情况，通常来讲是没有直接缓解作用的。

流鼻涕，多见于急性上呼吸道感染，以及过敏性鼻炎的患者。

对于这两种疾病，通常来讲，都主张清淡的饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，还需要适当的多吃一些蔬菜、水果，这能够补充维生素以及膳食纤维。

对于感冒或者过敏性鼻炎，都是有一定好处的。

需要注意，如果患者流鼻涕的症状比较突出，也需要给予适当的对症治疗。

对于过敏性鼻炎导致的流鼻涕，通常情况下，是需要规范口服白三烯受体拮抗剂，或者抗组胺类药物进行治疗的。

哪些蔬菜容易导致过敏 回答：野菜味道虽然好，但有些人吃了可能会过敏。

这是因为，有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。

对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。

吃完水果就腹泻也是过敏症状在蔬菜和野菜中，紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。

平时就容易过敏的人最好吃白菜等颜色比较浅的蔬菜。

压疮的患者如何加强营养 回答：压疮患者往往存在消瘦营养不良，营养非常重要的，营养是我们治疗压疮的，最最重要的一个治疗方法，甚至超过手术换药的重要性，压床患者营养除了要有足够的热量以外，还需要均衡营养，需要微量元素、维生素充足的能量。

如果患者胃肠功能差，可以采取肠外营养。

如果胃肠功能较好，可以应用肠内营养为主的。

营养支持治疗需要我们计算热卡，如果患者在院外不容易计算热卡，就要逐渐增加患者的饮食量，但是一定要达到患者的耐受程度，避免出现患者过饱、胃储留过多出现恶心、呕吐等一些并发症。