【菜科解读】

洛神花茶是由洛神花、陈皮煮制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。

洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。

那么，洛神花茶有哪些功效及作用，喝洛神花茶饮有哪些禁忌？下面，和天天处于良好的状态饮食网一起了解一下吧！

本文目录

1、洛神花的作用
2、洛神花的功效
3、洛神花的禁忌
4、洛神花的搭配

1、利尿

洛神花的水提取物属于弱碱性，重要是由于洛神花中含有部分植物碱成分，这类成分具有利尿功效，加上洛神花的食用多以泡茶为主，会增加机体对水分的摄入量，也有利尿作用。

2、健胃消食

洛神花中含有很多的植物酸，包括苹果酸、维生素C、多种氨基酸，食用之后能刺激胃酸的分泌，增加胃内环境的酸度，对食物的消化有促进作用。

3、清热去火

洛神花属性偏寒性，具有清热去火的作用，尤其适合在夏季饮用，能败火去火，对嗓子有巨大的好处。

1、消除寄生虫

洛神花可以抑制并消除寄生虫，十分适合小孩子。

2、助消化

洛神花可以帮助人体消化，因为它含有很多的纤维素，若自身平常胃部消化不好的话可以借此改善，不仅如此，它还能增强肠道动力，可起到调节的作用，对人体十分有益。

3、降血压

洛神花本身含有的木槿可以起到降低胆固醇，进而可以改善人体高血压的现况。

1、洛神花不能和牛奶、胡萝卜一起吃，会影响消化，降低洛神花的营养价值。

2、洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月经量多的朋友经期不要饮用洛神花茶。

3、洛神花茶的营养功效很多，但是注意不要和茶叶一起泡，因为茶叶含有大龄的鞣酸，鞣酸会影响洛神花茶的功效。

4、胃酸过多的人、肾功能不好的人、妊娠期的妇女、体质弱的人、生理期的女性不能吃。

5、洛神花泡茶不能直接用沸水冲泡，以免破坏维生素，可以先倒入凉开水，再倒入沸水，浸泡3-5分钟后饮用，不需久泡。

1、洛神花+山楂

山楂络神蜜洛神花、山楂干各若干，用水煮沸三分钟，晾凉后调入蜂蜜即得。

长期饮用可健胃消食。

2、洛神花+金莲花+木蝴蝶

洛神花、金莲花、木蝴蝶各1g，用热开水冲沏，加入冰糖调味，无须加盖，待玫瑰茄泡开即可，代茶饮。

此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果。

3、洛神花+玫瑰花

洛神花基本上没有什么花的香味，搭配玫瑰花茶，花香沁人，闻起来让人心情与身体放松，同时还具有美容养颜，淡化色斑，活血调经，瘦身减肥，减脂降压，健脾利尿、生津止渴的功效，同时搭配蜂蜜进行调味，洛神花味道太酸一般人不喜欢，等花茶温度放到60度左右加入蜂蜜，味道酸中有甜，比较不错；

4、洛神花+冰糖或蜂蜜

洛神花3～5g，温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。

长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。

5、洛神花+乌梅+甘草+陈皮

这个是酸梅汤的组合，把这四样产品放一块煮茶，然后根据个人口味加入冰糖调和，放到冰箱里冷藏饮用，特别适合炎热夏季，饮用一杯清凉解渴，口舌生津，减肥瘦身，口感也是酸酸甜甜非常不错！

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