经后补血汤

经期的来临会损害到女性的身体中的很多血气，因此在经期走后女士应当多吃一些有利于补充血气的食材。

由于假如女性的身体中的血气不充裕得话，会影响到总体的内分泌系统，让一位女士的面色看上去暗淡无光。

很多的血气外流也会让女士出現妇科病的概率大大增加，因此在经后有什么可以用的血气汤?

1、圆肉姜枣煲猪瘦肉

圆肉10克、姜片3片、大枣15个、瘦猪肉300克。

圆肉、大枣清洗，红枣去核。

瘦猪肉清洗，切片。

一起放入瓦锅内，添加冷水2500ml 约10碗量，文火煲沸后，改成慢火煲约2钟头，加入适当食用盐便可。

此量能够3～4在用。

2、章鱼干猪脚姜汤

章鱼干1～2只 约150克、猪蹄2只、生生姜1块。

章鱼干略侵泡。

老生姜切成片。

猪蹄褪毛、甲，清洗，斩件，置开水中稍滚一会儿，再清洗 即“焯水”。

一起放入瓦锅内，添加冷水2500ml 约10碗量，文火煲沸后，改成慢火煲约2钟头，加入适当的食用盐便可。

此量能够3～4在用，章鱼干、猪蹄可捞出佐餐用。

3、百合花银杏果羊肉汤

百合花、银杏果各50克，大枣8个，牛羊肉300克，姜片3片。

银杏果去壳，浸去外套清洗。

百合花、大枣清洗，并红枣去核。

牛羊肉切为片状。

先把百合花、银杏果、姜片放入瓦锅内，添加冷水2000ml 8碗水流量，文火煲沸，改慢火煲至百合花、银杏果软烂，添加牛羊肉滚至熟，加入适当盐和油便可。

4、云苓巴戟天生蚝汤

云苓、巴戟天各20克，大枣8个，新鮮腌制的生虾300克，鸡脯肉350克，姜片3片。

各中药材清洗，稍侵泡，红枣去核，腌制的生虾侵泡、清洗。

鲜鸡脯肉清洗。

随后腌制的生虾和鸡脯肉置开水稍滚 即“焯水”，中药材用熬汤成袋。

一起与姜片放入瓦锅内，添加冷水2500ml 约10碗水流量，文火煲沸改慢火煲2钟头，加入适当食用盐和少量花生油便可。

中药材弃之，此量能够3～4在用。

5、连藕紅豆白鸽汤

连藕750克，鱿鱼干、紅豆各50克，鸽子2只，大枣5个，姜片3片。

连藕清洗去节，切片。

鱿鱼干浸湿，切合块。

紅豆、大枣清洗、侵泡并红枣去核。

鸽子宰清洗，去内脏器官，并置开水稍滚一会儿，再清洗 即“焯水”，一起与姜片放入瓦锅内，添加冷水2500ml 10碗量，文火煲沸后，改慢火煲约2钟头，加入适当食用盐和少量花生油便可。

供3～4在用。

6、花生仁杜仲牛尾汤

花生仁60克、杜仲20克、牛尾巴1条、姜片3片。

花生仁清洗，侵泡。

杜仲置镬中洒上盐水，温火炒干。

牛尾巴买时请售者代解决干净，清洗后放开水中烧开10分钟，再清洗。

一起与姜片放入瓦锅内，添加冷水3000ml 约12碗水，文火煲沸后改成慢火煲约3个钟头，加入适当食用盐和花生油便可。

此量能够3~4在用。

7、双红冬瓜补血汤

冬瓜500克，大枣10克，老红糖适当。

冷水2000ml。

冬瓜削掉外皮挖瓤，清洗，切滚刀块儿。

大枣清洗，削皮。

将大枣、冬瓜、老红糖一起放进煲中，放水用慢火熬至冬瓜软烂才行。

8、黄芩淮江河虾汤

黄芩、山药各30克，川芎、枸杞各15克，橘梗6克，小河虾120克。

各药品清洗，稍侵泡。

小河虾清洗，剪去虾脑，并去壳。

先把中药材一起放入石锅内，添加冷水1500ml 约6碗水流量，文火煲沸后，改成慢火煲约40分钟，其料汁约为750ml 约3碗水流量，将其料汁放入锅内，不必残渣，添加鲜虾同煎约10～15分鐘，以熟为度，加入适当食用盐便可。

饮汤食虾，此量能够2～3在用。

9、归耆老母鸡汤

川芎1钱，黄耆2钱，鸡翅1只，水4碗。

最先，将鸡翅清洗，切片，放进水里，以火灾烧开。

随后，放进黄耆，和鸡翅一起炖至七完善后放进川芎，煮5分鐘，放盐便可食。

10、红枣山药牛月展汤

山药30克，红枣8个，党参、圆肉各20克，北芪10克，牛月展400克，姜片3片。

各中药材清洗，稍侵泡。

牛月展清洗，一整块无需刀割，放入开水中煮一会儿，取下清洗，即过“焯水”和“冷河”。

一起与姜片放入瓦锅内，添加冷水3000ml 约12碗水流量，文火煲沸后改成慢火煲3个钟头，加入适当盐、油便可。

牛月展可捞出切条形，拌生抽佐餐用。