拉肚子了办？拉肚子好得快的十种食物盘点

腹泻是指排便的频率，明显超过通常的频率。

粪便质量稀薄，含水量增加。

一般来说，腹泻不是一种严重的疾病。

对成年人来说，最快的方法是吃几片正娄片或全肠。

然而，腹泻患者必须注意食物问题，因为有些食物可能会加重腹泻。

腹泻后最好吃什么食物？让我们来看看。

1、面食

腹泻后，最好吃些清淡的面食。

腹泻后，肠胃虚弱。

意大利面营养丰富，易于消化。

2、小米粥

小米是小米，可以开肠胃，补虚益腹。

它可以用来补充气血不足，身体虚弱，食欲不振。

3、胡萝卜

胡萝卜不仅维生素含量高，还具有健脾止泻的功效。

将胡萝卜洗净，切成丁，放在汤里煮，止泻效果非常好。

它还能给人体补充维生素。

4、藕粉

莲藕淀粉可以被普通人食用，尤其是老人、妇女和儿童，以及体弱多病的人。

尤其适用于高烧、吐血、肝病、厌食、缺铁性贫血和营养不良的患者。

5、苹果

苹果除了有很高的营养价值外，还对轻度腹泻的患者有止泻作用。

6、香蕉

香蕉含有大量的维生素、钾、镁和其他营养物质。

吃香蕉可以缓解腹泻引起的电解质紊乱症状。

此外，香蕉还能保护人体肠粘膜，预防胃溃疡。

7、杨梅

杨梅不仅酸甜可口，还具有止泻止吐的功效。

食用杨梅对胃肠疾病有一定的治疗作用。

水煎杨梅能有效缓解腹泻。

8、石榴

石榴皮具有明显的抑菌和收敛作用，能使肠粘膜收敛，减少肠粘液蜡的分泌，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对痢疾杆菌和大肠杆菌有较好的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。

石榴皮煎剂也能抑制流感病毒。

9、葡萄酒

研究表明，饮用适量的葡萄酒可以治疗人类腹泻早期的腹泻。

特别是当腹泻是由大肠杆菌引起时，酒中的物质可以消除大肠杆菌，从而达到治疗腹泻的效果。

10、醋茶

泡一杯绿茶，放一勺醋进去，然后连续喝三杯以上，可以缓解腹泻。

关键词：食物腹泻