我国成人糖尿病患病率也呈增长趋势，令人震惊的是，约7千多万名患者尚未确诊，即超过一半的患者不知道自己患病。

糖尿病呈年轻化趋势我国 15-49岁人口的的糖尿病发病率在过去20年间增速超过了 60%！糖尿病呈现年轻化趋势的原因可能有：1. 饮食结构不健康：随着社会经济的发展和生活水平的提高，人们的饮食结构逐渐变得不健康，高糖高脂肪的食物摄入增加，导致肥胖率上升，从而增加了糖尿病的发病风险。

2. 缺乏运动：现代生活节奏快，很多人长时间坐着工作或学习，缺乏运动，导致体重增加、代谢减慢，容易患上糖尿病。

3. 压力过大：现代社会竞争激烈，工作压力和生活压力都很大，长期处于高压状态容易导致内分泌失调，影响胰岛素的分泌和利用，增加患糖尿病的风险。

4. 遗传因素：糖尿病有一定的遗传倾向，如果家族中有糖尿病患者，个体患病的风险也会增加。

如何能做到糖尿病的及早发现？身体出现这5种异常要当心关键还是体检、测血糖水平，发现异常及时去专科诊治。

此外，我们还应关注生活中的一些非典型症状，这些症状可能是血糖异常的信号。

一旦出现这些症状，我们应尽早进行血糖测量，并根据结果采取相应的干预措施，以确保血糖水平得到有效控制。

1. 频繁口渴：糖尿病患者由于高血糖导致尿频，会导致身体脱水，进而引起口渴。

如果发现自己口渴频繁,建议及时进行血糖检测。

2. 频繁尿频：高血糖会导致肾脏过滤功能减弱，尿糖增多，从而引起频繁尿频。

如果你发现自己需要频繁上厕所，尤其是夜间睡觉也多次要起床小便，应该警惕可能存在的糖尿病风险。

3. 感觉疲倦：高血糖会导致身体细胞无法充分利用血糖产生能量，从而引起疲倦、乏力的感觉。

如果你发现自己经常感到疲倦，即使休息过后也难以恢复精力，应该考虑进行血糖检测。

4. 体重减轻：平时饮食并不少，但就是体重不增长甚至减轻。

5. 免疫力低下：高血糖会影响血液循环和免疫系统功能，使人容易感染病原体，比如容易感冒，人体伤口愈合速度变慢。

如果你发现自己容易感冒、感染，或感冒恢复慢、伤口愈合缓慢，应该警惕可能存在的糖尿病风险。

以上五个信号，都可能是糖尿病的早期表现。

如果您发现自己有这些症状，请尽快前往医院内分泌科进行检查，通过血糖检测等方法，可以及早发现糖尿病，从而采取有效措施控制血糖，积极配合专科医生的治疗方案，预防并发症的发生。

当然，我们每个人首先都要积极改善生活方式，预防糖尿病的发生！