皮肤的5种变化预示血糖问题建议做下血检
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这不是夸张,而是一种科学事实。
当我们谈论血糖控制时,通
【菜科解读】
您知道吗?您的皮肤可能是监测血糖水平的一面镜子。
" 这不是夸张,而是一种科学事实。
当我们谈论血糖控制时,通常会想到饮食、运动和定期检测。
然而,很少有人意识到,皮肤——我们身体的最大器官,实际上正默默地向我们揭示着血糖的秘密。
你可能会惊讶地发现,那些看似普通的皮肤变化,如干燥、瘙痒或颜色变化,可能是血糖水平异常的警报。
一、血糖与皮肤的关系
正常人的血糖值是3.9到6.1。
而餐后两小时的血糖正常值一般是指小于7.8。
一般来说血糖多高是糖尿病呢,如果患者的空腹血糖一般大于等于7并且患者的餐后血糖大于等于11.1,就可以诊断为患有糖尿病。
皮肤是我们身体最大的器官之一,它不仅起到保护身体的作用,还能反映出我们整体健康状况。
皮肤症状是显而易见的糖尿病症状,它有时也是糖尿病的早期症状,如果能及早发现这些症状,或许可以逆转糖尿病或避免糖尿病进一步恶化。
二、血糖高了皮肤会有哪些变化
1、皮肤感染和炎症
高血糖环境为细菌和真菌提供了良好的生长环境,因此,糖尿病患者更容易遭受皮肤感染,如真菌感染和皮肤炎症,如果您发现自己的皮肤频繁出现感染,如座疮、真菌感染或其他炎症,这可能是血糖升高的迹象。
及时检测血糖水平对于预防和控制感染至关重要。
2、足尖发红
如果无缘无故发现两只脚出现部分发红,有时候也不可以轻视,很有可能是糖尿病的早期症状。
由于身体中血糖浓度发生较大波动,容易刺激身体神经末梢,从而导致皮肤出现红肿瘙痒等症状。
其中两只脚发红也是其中一个症状,严重的话可能出现溃烂。
3、双脚伤口不爱愈合
当人体内的血糖升高时,皮肤健康因为血液问题而受到影响。
这时,当皮肤受到伤害,出现伤口时,可能会变得很难愈合。
所以,如果最近一段时间,出现这样的表现,一定要引起重视,要关注一下自己的血糖。
4、皮肤变暗
高血糖会影响体内的血液循环,导致皮肤色素沉着增加。
这可能导致皮肤变暗,尤其是在脖子、腋下和腹股沟等摩擦部位。
为了减轻皮肤变暗的问题,您可以尝试使用美白产品或请教专业皮肤科医生的建议。
5、皮肤瘙痒
糖尿病患者,若血糖控制不好,皮肤瘙痒的症状也难以缓解。
而且长期处于高血糖水平的人,会感觉到皮肤干涩,这是因为血糖升高造成渗透性利尿,因而皮肤脱水导致出现干涩。
提醒患者,若因出现皮疹而导致的瘙痒,注意不要挠,挠只会增加伤害,导致皮疹消失后有色素沉着,应选择合适的药膏,及时缓解。
三、生活控秘诀
1、作息保持规律
要认真控制血糖的糖尿病患者应该作息保持规律,睡眠时间的充足对健康有促进作用。
如果长时间熬夜,作息不规律而加速身体衰老或者影响了内分泌,会让胰岛功能进一步降低。
已经有糖尿病出现的人,胰岛功能下降,胰岛素分泌不足,继续熬夜糖尿病病情易恶化。
因此,在改善糖尿病的过程中方法要合理,作息保持正确很关键。
2、稳定情绪
不好的情绪一旦得不到控制,很容易对自身内外都造成影响。
长期不良情绪不仅容易造成内分泌系统紊乱,影响胰岛功能,容易出现更多其他相关症状。
血糖偏高的时候,不妨尝试通过运动等方式来放松身心,这也能起到降低血糖的效果。
3、按时服药
确诊病情之后,我们要做的第一件事情就是每天坚持按时服药。
医生给我们开的药品,可以促进胰岛素的分泌,减轻糖尿病带给我们的不适症状,减少并发症,而病情发展到一定程度的人则需要每天按时注射药剂。
它可以帮助我们控制住病情,最大程度地使我们像正常人一样生活。
4、合理饮食
#p#分页标题#e#需要注意饮食结构的合理性,建议每天三餐应该合理分配。
饮食主要包含五大类食物:粮食、蔬菜、水果、肉类和乳制品。
应控制摄入高糖、高盐、高脂肪的食物,如甜食、油炸。
5、坚持锻炼
健康的人体免疫力是预防各种疾病的基础,而锻炼则是增强抵抗力最实用、最实惠的方式,坚持运动可以帮助提高机体免疫力,改善机体新陈代谢,促进血液循环,达到增强体质的作用。
久而久之,身体就会变得更健康。
温馨提示:有了强壮的体魄,不仅是糖尿病,其他疾病也会绕道而行,但需要注意的是,运动后需及时补充水分以及避免过度运动对我们的身体造成不利的影响。
皮肤瘙痒该如何办?皮肤瘙痒饮食应该清淡
这种天气干燥寒冷引起的皮肤干燥痒,应如何预防和改善?这是因为当天变冷,空气干燥,皮肤缺水,没有光泽,表皮薄脆,多,皮肤表面容易产生细小的干燥屑,容易堵塞,毛孔排泄不畅,严重的人可以在皮肤上产生很多细小的肿物。
冬季怎么办?建议外调内调双管齐全哦。
外调:做好皮肤保健,避免发病1、注意气候影响:特别是寒风侵入、被子温暖、汗水刺激,应及时调节服装,减少气候环境对皮肤的刺激作用。
2、保持室内空气新鲜。
避免接触或吸入环境中的特殊物质,如油漆酚、花粉、等。
注意皮肤卫生,避免使用碱性肥皂(液体),应选择中性洗涤剂。
3、避免过度洗澡,特别是冬天要减少洗澡次数,不要用过热的水洗。
和,便后温水外洗,不宜用肥皂洗。
内调:解决皮肤从养肺开始1、风热型:感冒发热,病毒破坏组织,皮肤瘙痒。
可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。
2、湿热型:如喜欢吃冰凉食物,导致湿热下行,引发腿部瘙痒。
根据自己的体质,可以适当使用樟香、板蓝根、金银花等清热除湿的药物,达到缓解皮肤瘙痒的目的,同时也要注意不要吃冷的食物。
3、堵塞型:皮肤堵塞不通,津液无路泄漏,湿气积聚引起瘙痒。
可用桂枝汤系列治疗,如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤,调和营卫气血。
结果,很多皮肤瘙痒还是因为天气干燥引起的灾难,冬天如何从饮食开始烹饪呢~和小编一起学习吧~注意事项1、饮食清淡,不应该吃烟、酒、浓茶、咖啡、辣等刺激性饮食,鱼、虾、螃蟹、牛肉等动物性蛋白质的食物也不应该吃。
2、在日常饮食中适当增加砂参、玉竹、雪耳、蛤等润泽品。
4、多吃蔬菜、水果等新鲜水果蔬菜,大便顺畅。
含锰、维生素a、B2、B6等维生素丰富的食物。
如瘦肉、红薯、动物肝、番茄等。
好吃的食谱1、玉米燕麦猪肝粥材料:米、燕麦、玉米粒、瘦肉粒、生抽、白醋、酱油、生粉、猪肝、盐、鸡精1、米和燕麦一起洗净后,在烧开水的砂锅里煮到半熟的新鲜玉米粒和瘦肉粒(生粉和生抽的梅头肉)。
2、猪肝切片后,用白醋、酱油、生粉腌一会儿。
3、粥好的时候加入滚动后,加入盐鸡精调味,加入葱香菜碎。
2、大豆炖猪尾材料:猪尾、大豆、油菜、辅助材料:葱、姜、大蒜、大豆酱、南乳、生提取、旧提取、冰糖、材料包(八角、桂皮、青椒、草果、香叶)1、锅烧开水,猪尾烧开水约2分钟,捞出猪尾用温水洗净,沥干水分。
2、烧热,倒入油,放入葱姜蒜爆香,放入猪尾翻炒,加料酒去腥,加少许老抽,适量生抽,翻炒至上色均匀,倒入混合好的酱类,翻炒均匀。
3、倒入没过的热水,烧开后,转入高压锅中,投入料包,倒入黄豆,盖上盖子和高压阀,大火烧至上汽后,转小火压30-40分钟。
4、减压后,打开高压锅,如果有多余的汤汁,再开火收汁即可。
5、油菜洗净,锅中坐水,放些盐和油,烧开后放入油菜,焯烫断生后捞出浸凉,沥干水分后围在盘边,将黄豆猪尾放在中间即可。
3、苹果雪耳炖瘦肉汤材料:盐、瘦肉、苹果、雪耳、胡萝卜、黑枣、水1、雪耳浸泡至软,撕去蒂部的黄色部分,再撕成大小适中的块状。
2、湿苹果,用适量的盐揉一会儿,切成洗净的6瓣,去芯。
3、胡萝卜洗净,切块红枣洗净瘦肉洗净,切块,捞水。
4、煮清水,倒入炖锅,加入所有材料,用水炖2小时,用盐调味就可以吃。
4、芹菜百合材料:葱花、油、盐、糖、芹菜、芹菜、百合、淀粉、鸡精1、将芹菜切成菱形块。
2、接下来将芹菜放入沸水锅中稍微热烫一下),捞入冷水盆备用。
3、锅热,加入少量植物油热,葱炒锅。
4、倒入芹菜和百合,炒好后,用淀粉稍微变薄,加入鸡精,加入盐调味,放入锅中放入盘子即可。
5、咖喱芋豌豆材料:新鲜豌豆、芋头、洋葱、鸡汤、生姜、大蒜、咖喱粉、植物油、精盐、味精1、洗豌豆,用水煮软。
2、清洗芋头,切片烧开水。
葱、姜、蒜洗净,切成细末。
3、锅烧热,加入植物油,加入洋葱、生姜、大蒜炒,加入咖喱粉炒一会儿,加入豆子、芋头快速炒,加入少许鸡汤、精盐、味精混合即可食用。
经常一挠就出疙瘩脸上皮肤过敏反复红 回答:脸上经常一挠就出疙瘩,并且反复出现红肿,这种情况可能是荨麻疹在作祟。
荨麻疹是一种常见的皮肤问题,表现为皮肤上出现大小不一的风团,并伴有明显的瘙痒感。
引发荨麻疹的原因多种多样,常见的有食物、药物或环境中的刺激物,比如花粉和尘螨。
这些物质进入体内后,可能会引发免疫系统的异常反应,导致血管扩张和炎症细胞的聚集,从而形成风团。
为了有效地应对荨麻疹,首先要尽量避免与可能的过敏原接触。
比如,如果发现某种食物或药物可能引发过敏,就要尽量远离这些物质。
接下来,可以尝试以下几种方法来缓解症状:1. 使用冷敷。
将冰袋或湿冷毛巾敷在患处,可以有效减轻瘙痒和肿胀。
2. 温水浸泡。
将受影响的部位放入温水中浸泡,也能帮助舒缓不适感。
3. 避免搔抓。
尽量控制住想要抓挠的冲动,以免加重感染或留下疤痕。
4. 药物治疗。
在医生的指导下,使用抗组胺药或皮质类固醇药物,可以有效控制症状。
5. 在严重情况下,医生可能会建议其他疗法,如光疗或免疫疗法。
重要的是,在采取任何治疗措施之前,务必咨询专业医生的意见。
他们可以根据个人的具体情况,制定出个性化的治疗方案,以确保治疗的安全性和有效性。
通过专业的指导和适当的自我护理,大多数荨麻疹患者都能有效控制症状,改善生活质量。
希望这些建议能为您提供帮助,早日恢复健康的肌肤状态! 十岁孩子皮肤痒反复抓烂怎么回事怎么办 回答:十岁孩子皮肤反复瘙痒并抓破皮肤,可能是湿疹或荨麻疹等皮肤问题的表现。
家长应尽快带孩子就医,以便在医生的指导下进行适当的治疗。
这种情况可能与过敏或感染有关,需要仔细分析和处理。
1、过敏因素:皮肤瘙痒可能是由于过敏引起的,比如接触花粉、尘螨等过敏原。
这些过敏原可能导致孩子的皮肤出现红斑和丘疹。
为了有效缓解症状,家长可以尝试找出并避免这些过敏原。
2、感染因素:真菌感染也可能引起类似症状,比如手癣。
真菌感染通常会导致皮肤出现红斑和瘙痒,严重时可能会破溃。
及时就医并使用抗真菌药物是关键。
3、症状表现:皮肤瘙痒的主要症状包括局部红斑、丘疹、明显的瘙痒感以及可能的渗出。
如果不及时处理,可能会引发细菌感染,导致皮肤糜烂和溃疡。
4、检查与诊断:医生通常会通过血常规和体格检查来诊断病因,必要时可能需要进行病理学检测。
准确的诊断有助于制定有效的治疗方案。
5、治疗方法:轻度病例可以使用炉甘石洗剂外涂缓解不适,或在医生指导下使用糖皮质激素类药物,如地奈德乳膏或丁酸氢化可的松软膏。
口服抗组胺药物如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊也能帮助缓解瘙痒。
6、日常护理:保持室内空气流通,避免闷热和干燥的环境有助于缓解症状。
饮食应以清淡易消化为主,多吃新鲜水果和蔬菜,减少辛辣刺激食物。
注意个人卫生,勤洗澡和换洗衣物,以防止病原微生物滋生。
皮肤问题虽然看似小事,但如果不加以重视,可能会影响孩子的生活质量和健康。
通过科学的诊断和合理的治疗,再加上良好的日常护理,孩子的皮肤问题通常可以得到有效的控制和改善。
家长在发现孩子有类似症状时,应及时采取行动,以避免病情加重。
肠瘘患者饮食是否需要清淡 回答:肠瘘会引起机体一系列的生理病理改变,并发症比较多,例如感染、电解质紊乱等情况,造成患者的营养不良。
所以当患者能进食的时候,需要适当的多补充高热量、高蛋白的食物。
只要保证这些食物易消化就可以,而不必清淡。
清淡的食物虽然容易被消化、吸收,但是所提供的营养有限,不利于病情的恢复。
所以如果能进食,患者尽量进食高蛋白、高热量、多纤维的流质半流质食物,有助于增强机体免疫力。
同时患者需多饮水,防止出现电解质紊乱。
股癣好后皮肤怎么恢复白皙 回答:股癣好了以后,要想皮肤恢复白皙,可以选择药物治疗,也可以选择物理治疗。
股癣部位的皮肤出现颜色变深,这个一方面是跟长股癣的时候,过度抠抓刺激有关系,另一方面也跟不当的用药有关,比如使用了一些激素类的药膏。
针对于股癣引发的色素沉着,可以选择使用具有淡化色素作用的药膏,比如氢醌乳膏、维a酸乳膏或者积雪苷霜乳膏等等。
而物理治疗方面可以选择果酸换肤治疗,通过果酸来剥脱表面的色素沉着,当然还可以选择激光治疗。
营养不良会皮肤瘙痒吗 回答:营养不良一般不会皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的,通常是过敏原刺激导致的常见性皮肤病,一般过敏通过皮肤黏膜接触、吸入或食入进入机体,通过反应产生抗体导致过敏。
一般在接触动物皮毛或植物性的花、叶引起的接触性皮炎,也可能会因接触化妆品以及生活用品等化学性过敏原。
可以到当地医院测试过敏原,找到病因在医生指导下服用药物治疗。
日常生活中尽量多穿宽松性衣物,避免摩擦刺激皮肤。
营养不良会皮肤瘙痒吗 回答:营养不良一般不会皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的,通常是过敏原刺激导致的常见性皮肤病,一般过敏通过皮肤黏膜接触、吸入或食入进入机体,通过反应产生抗体导致过敏。
一般在接触动物皮毛或植物性的花、叶引起的接触性皮炎,也可能会因接触化妆品以及生活用品等化学性过敏原。
可以到当地医院测试过敏原,找到病因在医生指导下服用药物治疗。
日常生活中尽量多穿宽松性衣物,避免摩擦刺激皮肤。
营养不良会皮肤瘙痒吗 回答:营养不良一般不会皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的,通常是过敏原刺激导致的常见性皮肤病,一般过敏通过皮肤黏膜接触、吸入或食入进入机体,通过反应产生抗体导致过敏。
一般在接触动物皮毛或植物性的花、叶引起的接触性皮炎,也可能会因接触化妆品以及生活用品等化学性过敏原。
可以到当地医院测试过敏原,找到病因在医生指导下服用药物治疗。
日常生活中尽量多穿宽松性衣物,避免摩擦刺激皮肤。
为什么腿上的皮肤突然会痛 回答:腿上皮肤突然会痛,考虑存在下列原因:1.外伤因素,多见于蚊虫叮咬。
咬伤以后毒素进入体内,刺激患者出现皮肤疼痛。
部分还可能出现皮肤红肿、瘙痒、水疱等症状。
2.神经因素,例如末梢神经炎、坐骨神经痛等,受病变刺激,神经出现异常放电情况,刺激患者可有皮肤疼痛情况,多以针刺样疼痛为主。
同时,还可能出现其他症状,例如肢体麻木、酸胀、疼痛等。
3.神经官能症,部分患者可能没有器质性病变情况,但是由于神经过于紧张、焦虑,可能会诱发躯体出现短暂性疼痛症状。
检查过程中没有阳性发现,放松心情,症状就会消退。
腿上有些红点在皮肤里面很 回答:腿上的红点在皮肤里边,这个是属于有皮下毛细血管扩张的情况,考虑和干燥或者是有高温状态下都会形成出现这些症状的。
对于这种情况可以及时选择外用的药物来进行涂抹的,可以外用涂抹维生素E乳膏来进行治疗,恢复效果才是属于比较好的。
如何避免激光美容仪器对皮肤的伤害 回答:像我们医院进来的所有激光仪器设备都是经过国家审批,药品药监局审核,并且发放证的才能运用到临床。
现在很多工作室也好,美容院也好,其实它不是医疗器械,看上去都是一个激光也有光,外形也非常像一台激光,其实它是不符合它的能量,它的波长是不符合医疗设备的。
所以它有可能会发生各种并发症,所以我们在选择的时候,一定要有正规的厂家公司所提供医疗美容器械证,这方面的设备。
过敏性皮肤能做唇吗 回答:过敏性皮肤一般不建议做唇,半永久纹唇会对唇部肌肤造成损伤,过敏皮肤更容易引起感染和不良反应。
纹唇后,皮肤通常会出现肿胀反应,过敏皮肤会加重术后肿胀,不利于恢复。
患者可以先通过医美手段进行局部脱敏,然后再做唇。
半永久纹唇需要用到色料进行唇部填充,以此来改善唇部颜色暗沉、泛紫等状况。
在进行纹唇前,患者应尽量选择合格色料产品,了解其使用性质。
纯植物天然色乳虽然上色较难,但对人体影响较小,是目前使用较多的色料之一。
做半永久纹唇时,需要在唇部肌肤进行刻画,如果纹刺太深将会影响真皮层,从而留下疤痕。
所以,纹唇对医生技术要求较高,应尽量选择正规整形机构,才能降低手术风险。
一般经验丰富的医生不仅能减轻患者痛苦,还能确保术后效果更自然。
脸部皮肤干燥痒怎么办才能有效 回答:脸部皮肤干燥痒通常可以采用水光针、水氧活肤、种植面膜等方法进行缓解改善。
1、水光针是通过注射的方式将小分子玻尿酸注射到皮肤的真皮层,使皮肤吸收水分,促进胶原蛋白的再生,修复坏死的细胞,从而达到美白嫩肤、收缩毛孔等效果。
2、水氧活肤能够深度地清理皮肤中的垃圾,还会促进皮肤的新陈代谢,对于保湿、祛痘方面都有较好的效果,同时具有杀菌消炎的作用。
3、种植面膜是将弹力玻尿酸用特殊的技术注射植入于真皮层,帮助肌肤补水保湿,从而达到改善面部皮肤的目的,种植面膜还具有抗衰老、祛除皱纹的作用。
术后需要注意饮食清淡,避免油腻辛辣的饮食,同时需要注意防晒,防止色素沉着,建议到正规专业的美容机构进行检查和接受治疗。
脱毛后皮肤有黑点怎么办? 回答:脱毛要想不留黑色的斑点需要采用正确的处理方法,包括不在早上除毛、除毛前要去角质、用热毛巾热敷、使用锋利的剃毛刀和脱毛后立即冲冷水澡。
因为体质或疾病的原因,一些人群会出现体毛比较多的现象,尤其是女性会因为体毛多而影响美观,现在有许多流行的脱毛方法,如药物脱毛、激光脱毛、脱毛膏和剃毛刀、蜜蜡脱毛、镭射等等。
有时会因为错误脱毛方式而形成黑色斑点。
这些黑点可能是倒生长的毛发。
其原理是脱毛后没有被去掉的老化角质层阻塞了毛囊,因此毛发不能从内部往外生长。
要想避免出现这个问题,一是要不在早上除毛,二是除毛前要去角质,三是用热毛巾热敷,四是使用锋利的剃毛刀,五是脱毛后立即冲冷水澡,特别是冰点脱毛容易留下黑斑点,因此脱毛后一定要洗澡,洗澡还除去尖尘。
脸部皮肤特别干怎么办 回答:脸部皮肤特别干,一定要注意面部皮肤的护理。
尽量避免长期呆在干燥、寒冷或者高温、炎热、紫外线强烈的环境中,这样会导致面部皮肤干燥、缺水。
避免使用水温过高的水洗脸和强碱性的洁面产品,这样会导致面部皮脂缺乏,引起皮肤干燥。
温和清洁后,可使用一些保湿滋润的面霜,可以有效的缓解面部皮肤干的症状。
如果是过敏等其他疾病引起的面部皮肤干,应积极的治疗原发病,可以有效的缓解面部皮肤干的现象。
骨髓炎通过皮肤接触传染吗 回答:骨髓炎是感染的疾病,它的发生有三个途径,一个是败血症,细菌进到血里边,通过血液的流动到骨骼里,导致骨髓炎;还有一个是直接的外伤,细菌直接进入;第三个是周围正好有感染灶,它可以通过破溃逐渐向外蔓延,侵袭到骨骼导致骨髓炎。
所以骨髓炎本身不是传染病,它不可能传染给别人,更不可能通过皮肤传染到其他人身上,骨髓炎病变是典型的化脓性感染。
身上皮肤干痒怎么办 回答:身上皮肤干痒,多见于老年性的皮肤瘙痒症,多由于年龄增大,皮脂分泌减少,导致皮肤干燥,不能滋润皮肤,引起皮肤瘙痒的症状,还有不当的皮肤护理,如经常使用温度过高的水洗澡,或者使用强碱性的洗浴产品,导致皮脂缺乏,引起皮肤干燥的症状,临床上应积极明确引起皮肤干痒的原因,去除病因并对症治疗。
平时也应注意皮肤的清洁与保湿,避免食用过高温度的水洗澡,或者使用强碱性的洗浴产品,心结后可使用保湿身体润肤乳,可以有效的减轻身上皮肤干痒的症状。
长期戴口罩皮肤为什么会出现压痕破溃 回答:长期戴口罩皮肤出现压痕破溃的原因如下:因为戴口罩必须非常贴合在皮肤上。
比如:鼻翼的地方,我们会把它压下去,有一个比较硬的类似于像金属条的这种成分,还有面颊部位、耳朵部位都是一些受压的部位。
比如,戴手术帽,一天下来脸上就一定会出现压痕,包括额头上都有压痕。
在一线的人员他们戴的时间会更久,而且他们戴的是N95的口罩,压力会更大些。
所以他们脸上除了有压痕,长期的压痕会导致破损,如果处理不太好的话,还会导致感染。
黑棘皮肤怎么消除最有效 回答:针对黑棘皮肤问题,最有效的消除方式是激光手术或手术切除治疗。
对于严重的黑棘皮肤病,特别是恶性肿瘤引起的,需及时前往正规医院进行手术切除以彻底治愈。
恢复期间需注重局部护理,保持清淡饮食并严格防晒。
激光治疗需结合具体情况和个人皮肤特点选择最佳方式。
简而言之,选择最有效的治疗方式并根据医嘱进行护理和保养,能有效消除黑棘皮肤问题。
皮肤屏障受损会自己恢复吗 回答:皮肤屏障受损或是皮肤变得干燥、敏感、脱屑,进而引起一系列的皮肤疾病。
对于这些日常出现的皮肤屏障受损,通过治疗可以修复,其修复一般都较缓慢,大多数修复是通过自然恢复,要停止一切的化妆品或不合理用药等。
过敏时建议用清水洗脸,以适温的凉水为宜。
护肤品偏向于增加皮肤水合程度,增强屏障修复功能的产品,避免使用可能引起刺激性或敏感性的成分,如羟基乙酸、香精、乳酸等,也可适当使用表皮修复剂,使用化妆品要注意质量,平时注意多喝水、多吃水果、蔬菜。
皮肤松弛下垂有什么办法可以改善 回答:针对皮肤松弛下垂问题,可采取线雕操作提拉皮肤,同时采用提拉手术,通过切除多余皮肤组织进行修复,为流行有效的微整形手段。
术后注意加强皮肤护理,确保补充皮肤所需营养和水分,以保持肌肤紧致和弹性。
日常护理中应注意使用抗衰老护肤品和避免过度阳光暴晒等措施预防皮肤松弛下垂的发生。
这些方法有效可行,可以让皮肤重拾紧致弹性,达到抗衰美肤的效果。
苹果可以降低血脂吗?推荐25种食物容易降低血脂
降低血脂的是什么?让我们和小编一起看看。
降低血脂的食物1、玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质、卵磷脂、亚油酸、,具有降低血清的作用。
2、燕麦:含有非常丰富的亚油酸,占不饱和的35%-52%的e的含量也很丰富,燕麦含有皂苷。
有降低血浆胆固醇浓度的作用。
3、牛奶:含羟基、甲基戊二酸,抑制人体内胆固醇合成酶的活性,抑制胆固醇合成,降低血中胆固醇的含量。
另外,牛奶中含有很多钙,也可以降低人体对胆固醇的吸收。
4、洋葱:降低血脂的效能与含有的丙烯二硫化物和少量硫氨基酸有关。
这些物质属于糖体,除了降低血脂外,还可以预防,保护动脉血管。
含有前列腺素a,具有舒张血管、降的功能。
5、大蒜:大蒜的降脂效能与大蒜中含有的物质大蒜素有关。
蒜的这种有效成分具有抗菌、抗肿瘤的特性,可预防动脉粥样硬化、降血糖、降血脂等。
6、杏仁:杏仁不含胆固醇,只含饱和脂肪酸的7%。
高脂血症患者病日吃30g杏仁,可以代替含有高饱和脂肪酸的食品。
7、菊花:具有降低血脂效果和稳定降低血压的作用。
老年人在绿茶中混合菊花,对心血管有保健作用。
8、鸡蛋:过去认为鸡蛋含胆固醇量高,多吃容易得冠心病。
目前,鸡蛋含有卵磷脂,可以使人体血液中的胆固醇和脂肪不沉积在血管壁上,有效降低血脂水平。
建议每天吃一个鸡蛋。
9、大豆:含有丰富的不饱和脂肪防酸、维生素e和磷脂。
高胆固醇患者每天吃大豆蛋白质60~100g,约90%的人痊愈或好转。
10、菌类:灵芝单用或与降血脂药物一起降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。
同时还能降低全血粘度和血浆粘度,改善血液流动变学障碍。
灵芝的肝保护作用可以防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。
灵芝的调节血脂作用是保护心脑血管作用的基础。
蘑菇类主要有蘑菇、蘑菇、蘑菇、平菇等高等菌类食物,是高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。
具有独特的保健作用,尤其是香菇,具有降低胆固醇的作用,可以防止脂质沉积在动脉墙上,香菇素还具有降压作用。
高血压患者可以用香菇煎茶喝。
11、苦荞茶:苦荞茶不仅具有荞麦的营养价值,还具有独特的保健功能。
苦荞麦[1]含有特殊类黄酮物质芦丁,该物质能维持血管壁的正常透过性和脆性,软化血管,促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、呼吸、降低血脂。
咏乐苦荞茶还有一种疗效成分——维生素E,具有很强的抗氧化作用,可以抑制和消除体内过剩的自由基,活化巨大的食物细胞,消除皮肤色素沉积,提高人体免疫功能,减轻抗癌药物的负面作用。
苦荞麦中的饮食纤维促进有毒物质的排泄,降低血清总胆固醇和LDL胆固醇的含量。
12、鱼:鱼中含有的饱和脂肪极低,特别是来自深海的冷水鱼中含有大量的W-3脂肪酸,根据美国科学家的研究,服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人,胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度下降,有降低血压的作用。
13、茄子:茄子皮含有丰富的维生素p,具有明显降低血脂和胆固醇的功能。
维生素P还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环,具有明显的活血、通脉功能。
此外,茄子还含有大量皂草苷,可以降低血液中的胆固醇。
因此,茄子是高血压、动脉硬化患者的理想食物。
茄子在肠道内的分解产物,可与体内过多的胆固醇结合,排出体外。
14、海带:动脉脂肪沉着减少的海带中的碘和镁也有防止动脉脂肪沉着的作用。
15、辣椒:辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。
维生素c可以改善机体的微循环,减少毛细血管的脆性,同时维生素c可以减少胆固醇的含量,是天然的降脂食品。
16、菜花:菜花有白、绿两种,绿色的也叫西兰花。
两者的营养价值基本相同,菜花热量低,食物纤维含量很高,还含有丰富的维生素和矿物质,因此它又被称为“天赐的良药”。
菜花中含有很多黄酮。
黄酮是一种良好的血管清洁剂,能有效清除血管上积聚的胆固醇,防止血小板凝聚,减少心脏病的发生。
17、苦瓜:苦瓜性冷味苦,含有多种苦瓜皂苷,刺激胰岛素释放,具有明显降低血糖的作用,苦瓜中维生素B1、维生素c和多种矿物质含量丰富,具有调节血脂、提高机体免疫力的作用,也具有植物胰岛素的美称。
18、芹菜:中医认为芹菜性凉爽。
芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,芹菜中含有较多的粗纤维,强肠胃蠕动,有良好的通便作用,有助于排除肠道中多馀的脂肪。
国外有研究证明,经常吃芹菜的人,体内胆固醇含量显着下降,血压也明显下降。
19、绿豆芽:绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。
大量维生素c可促进胆固醇排泄,防止动脉内壁沉积。
绿豆芽的饮食纤维有助于去除体内的垃圾,与食物中的胆固醇结合,转化为胆酸排出体,降低胆固醇水平。
绿豆芽性味甘凉,含有丰富的水分,能解除生津,是不可多得的减肥调节菜。
20、黄瓜:又称王瓜、胡瓜,外形有刺黄瓜、鞭黄瓜。
具有清热、解渴、利尿作用。
还含有大量纤维素,可以促进肠道排出食物废渣,减少胆固醇的吸收,抑制体内糖类变成脂肪,具有减肥和调节脂质代谢的特殊效果。
高脂血症体重过重的人多吃黄瓜,降低脂血症,降低血压,有助于减肥。
黄瓜含有丰富的钾,加速血液的新陈代谢,排出体内多馀的盐分,有助于肾炎、膀胱炎患者的康复21、山楂:山楂含有三钴类、生物类黄酮和丰富的维生素c成分,具有扩大血管壁、降低胆固醇和甘油三酯、降低血压等作用。
此外,它还含有山楂酸和柠檬酸,具有显著的降血脂效果。
然而,一些老年人吃山楂会导致胃部不适,如反酸,所以他们重使用。
山楂含钙量最高,有利于中老年人补钙。
22、苹果:苹果是人们容易忽视的降脂果,其降脂作用来源于丰富的果胶,这是水溶性饮食纤维,与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多馀的胆固醇和甘油三酯,有助于排出体外。
果胶还可与其他降低胆固醇的物质,如维生素c、果糖等结合,提高降低血脂的效果。
苹果降解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯降解代谢。
23、香蕉:香蕉味甘甜,药用价值高。
含有丰富的甲肾上腺素、5-羟色胺和二羟基苯乙胺,主要功能是清肠胃、治疗便秘,具有清热润肺、止渴、填充精髓、解酒毒等效果,香蕉果柄具有降低胆固醇的作用24、荔枝:荔枝肉含有丰富的维生素c和蛋白质荔枝维生素丰富,可促进细血管血液循环,降低胆固醇和甘油三酯,降低血压等。
25、猕猴桃:猕猴桃富含精氨酸,能有效改善血液流动,阻止血栓形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特殊效果。
猕猴桃含有维生素c、e、k等,是营养和饮食纤维丰富的低脂肪食品。
降低血脂的饮食规律1、早餐燕麦粥。
每天早餐只吃一碗燕麦粥,持续8周,血中坏胆固醇浓度可降低10%,好胆固醇上升。
燕麦含有丰富的可溶性和不可溶性纤维,可以阻止胃肠内胆固醇和脂肪的吸收。
2、午餐半碗豆。
豆类是一种价格便宜、安全有效的降脂食物,每天中午吃半碗豆类,8周内坏胆固醇浓度可降低20%。
3、晚餐三瓣蒜。
每天吃3瓣蒜,坚持8周,血中坏胆固醇浓度也能下降10%。
而且不论是生吃或熟吃,效果都不错。
4、每周一碗姜汤。
姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降胆固醇的有效成分,将晒干的姜磨成粉冲热水喝下即可。
5、每周两次清蒸海鱼。
海鱼的欧咪伽-3脂肪酸含量非常高,如果用烤及油炸的方式,容易造成脂肪酸变质,所以最健康的吃法是清蒸。
每周2次,每次150克以上即可。
6、每天一个苹果。
苹果含有丰富的果胶,具有降低胆固醇的效果。
7、每天吃半个洋葱。
洋葱是价廉物美的保健食品,每天只要吃半个生洋葱,持续8个星期,就能使“好胆固醇”浓度增加20%。
但洋葱生吃效果较好,烹调越久降胆固醇效果就越差。
肝硬化吃些什么食物好? 回答:肝硬化患者应多吃清淡、软的食物,避免吃硬的食物,避免吃辛辣、油腻的食物,避免吸烟、饮酒,多吃蔬菜、水果。
肝硬化是肝病较严重的晚期表现,主要是由于肝炎、酒精性肝等问题引起的肝细胞损伤、肝弥漫性纤维化表现,肝功能损害较大,属于不可逆转的过程。
血压偏高人群不能吃什么食物 回答:血压偏高的患者一定要注意饮食的调理。
日常生活中就要避免吃高脂肪的食物,特别是动物的内脏、鱼子、蛋黄,这些食物很容易导致血脂升高,引起血压进一步增高。
也要避免吃高盐的食物,一定要严格地控制食物中钠盐的摄入,否则会导致水钠潴留,使动脉管壁弹性变差,从而引起血压进一步增高。
还要避免吃咸菜等腌制类的食物,每人每日食盐量应该控制在6克以内。
也要避免吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒、芥末等。
避免吸烟、酗酒,避免喝浓茶以及浓咖啡,否则都会导致患者出现血压进一步增高。
老年痴呆症吃什么食物好 回答:老年痴呆症建议适当的进食以下食物好:第一、富含卵磷脂成分的大豆,因为卵磷脂是合成乙酰胆碱的主要物质,能够改善患者的大脑功能。
第二、适当的进食富含维生素A和无机盐的胡萝卜,帮助增加大脑细胞的营养,缓解老年痴呆症状。
肠息肉不宜吃食物 回答:肠息肉和饮食之间的关系不是非常的大,所以没太严格的饮食禁术。
但是,现在的重点是进一步的仔细检查来推测息肉的性质,看一看是良性息肉,还是其他性质的息肉,因此,现在建议您可以到当地正规的医院复诊,在实施肠镜仔细检查,另外,可以肠镜下钳取息肉救治和病理仔细检查,在根据病理仔细检查的结果来选择下一步的筛查按排。
需要声明注意在饮食上少吃辛辣刺激性的食物,少吃油炸的食品。
哪些食物可以预防食管癌 回答:考量没食物能预防工作,建议患者平时需要有调整不良的饮食生活习惯不可以吃辛辣的食物,不能够暴饮暴食,做得少食多餐,并且不能够抽烟喝啤酒,积极的锻炼身体多做有氧的体育锻炼,能有效地预防工作食管癌的再次发生,食管癌属于一种恶性肿瘤患病后常用的治疗方式为外科手术救治。
特别注意平时还要定期的去医院进行复查,饮食上还要注意合理膳食。
血脂稠可以吃红枣吗 回答:蔬菜、水果、豆类、燕麦麸、玉米皮、海藻等含有较丰富的植物纤维,它可以增加肠道胆固醇的排泄,减少胆固醇的吸收,因此可以降低血浆胆固醇的水平,是可以适当的食用的,红枣属于水果类,因此,血脂稠是可以吃红枣的。
血脂稠是可以吃红枣的,红枣属于水果类的食物,因此,它是可以进食的,但是要避免进食一些含糖分高的一些食物,因为含糖分高的食物可以使脂肪酸的合成增加。
肠炎能不能吃肉类食物 回答:肠炎的患者可以适当的吃点清淡口味的肉类食物,但是要避免吃刺激性较强的口味,可适当的吃点肉汤,可以补充机体所需要的营养物质。
大部分肠炎的患者都可能会出现恶心、呕吐以及腹胀、腹泻、腹痛等症状,在选择用药上需要根据患者的疾病原因以及临床表现选择用药治疗,具体药物的用法、用量需要在医生的指导下使用。
如果患者饮食不当,有可能会导致患者上述症状的加重,严重的有可能需要到医院输液治疗或者住院治疗,并且做相关的辅助检查。
老年人心脑血管堵塞吃什么食物好 回答:老年人脑血管堵塞可以选择以下食物:玉米,可帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,与此同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。
西红柿,可保持血管弹性,从而还能有效的预防血栓的形成。
苹果,能推迟和预防动脉粥样硬化发作。
含异体蛋白的食物具体有哪些 回答:蛋白质是生命体的物质基础,异体蛋白是一种物质的蛋白质,指的是来自于本体以外的蛋白质成分,包括鸡蛋加牛奶,瘦牛肉等食物,除了以上的食物外,还有羊肉,鸡肉,蟹,鱼等动物类的食物,都含有较为丰富的蛋白质,属于异体蛋白质。
血压血脂高吃什么好 回答:血压高、血脂高的患者,在平常饮食上,一定要制定一个良好的饮食方案,比如尽量的减少一些含有脂肪、胆固醇食物的摄入,还是以清淡饮食的这种健康原则为标准,平常可以多吃一些五谷杂粮、蔬菜水果,适当的吃一些肉食,尤其是像血压高的患者,肯定要减少肉类以及食盐的摄入量,尽量的吃的一些清淡一些,这样的话是有利于调节的。
对于像高血压,我们一定也要引起重视,因为在平常可能血压升高,感觉没有太大问题,但是时间长了,很可能会引起很多并发症,所以说一定要及时的降压,及时的调理,这样才能够控制住病情的发展。
肠痉挛应该吃什么食物 回答:肠痉挛患者一般可以吃些小米粥和南瓜粥,也可以吃些鸡蛋汤和蔬菜汤,还可以适当的吃一些比较软烂的面汤和面条。
也可以吃一些含粗纤维较多的食物,通常能够促进肠道蠕动,比如玉米面和荞麦面,也有燕麦和芹菜等。
但需要都需要以温热、易消化、清淡为主,不要吃辛辣和刺激性较强的食物,过于油腻性的食物和过甜的食物也尽量少吃。
肝硬化患者吃哪些食物会对身体好 回答:肝硬化时,由于补充道症状引起的患者补充道吸收障碍,肝脏就不能够很好的生成蛋白质,以及机体对蛋白质的分解代谢大于生成,因此肝硬化患者常常有蛋白质营养不良的表。
因此一般建议肝功能代偿功能好的患者,每天摄取较高的蛋白质饮食对肝脏有守护效用,而在功能肝功能严重受损或出现肝性脑病时,应当严格控制蛋白质摄取,以减低肝脏压力和增加血中氨的浓。
肝硬化患者蛋白质摄取因当少而忧,如鱼类、肉类、蛋类、奶制品及豆制品类都能购买优质的蛋白。
瓣膜术后吃华法林哪些食物不能吃 回答:瓣膜手术过后的病人,有些食物会影响华法林的量,所有的食物都可以吃,但是吃东西的时候需要注意一下。
比如说胡萝卜、菠菜、大白菜影响华法林的抗凝效果可以缩短华法林的抗凝药效,所以吃这些食物比较多的病人,可能需要增加华法林的使用量,而感冒药或者就是活血化瘀的药物或者食物,可以延长增强华法林的抗凝效果,对这类药物或者食物需要减少华法林的使用量。
如何降血脂和胆固醇 回答:对于高脂血症的治疗,我们首先要进行生活方式的干预治疗,要保证低脂肪低糖饮食,不吃热量高的食物,不吃油炸食品,动物内脏,少吃甜食,选择合适的治疗方案,要持之以恒控制体重,多进食含有高纤维的食物,定期的复查肝肾功能,监测血脂,对于降血脂的药物的选择,可以根据血脂的药物化验报告,血脂的具体情况进行选择。
比如以高甘油三酯高为主的高脂血症,我们可以选择贝塔类的药物进行降脂治疗。
如果是以胆固醇升高为主的高脂血症,我们可以选择他汀类的药物进行降脂治疗。
同时在服用药物的时候注意肝功能的情况。
肺部有炎症吃什么食物 回答:肺部有炎症吃什么食物:肺部出现了炎症,在平时的日常生活当中需要注意尽量的避免吃一些生冷或者辛辣刺激性强的食物,以免对肺部的恢复有很大的影响。
如果肺部出现了炎症,在平时的日常生活当中可以适当的多喝一些米粥、面汤等等来进行调理,同时也可以适当的吃一些水果、蔬菜,比如可以多吃一些雪梨、红梨等等,可以控制肺部的炎症,同时也可以起到镇咳的作用。
另外肺部有炎症,也可以适当的调整一下好的饮食习惯,平时尽量的避免吃一些不好消化的食物以及生冷的食物。
注意好的饮食习惯和生活习惯,避免受凉,晚上注意早点休息,不要熬夜。
胃出血吃什么食物好 回答:胃出血急性期,患者会出现晕厥、意识丧失等失血性休克的症状,危及生命,此时应禁水禁食,并及时进行补液治疗。
待病症缓解后,得到医生的许可方能进食。
如果活动性出血止住了,患者可在医生的许可下尝试吃一些性软、温热、易消化的食物,例如米粥、面汤等,出血完全停止后方能逐渐过渡至正常的饮食。
患者可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,给机体补充足够的营养,还能增免疫力,有助于受损组织的恢复。
还要按时吃饭,注意细嚼慢咽。
胃出血在急性期需要禁食禁水,等病情缓解后才可以进食。
可以吃一些性软、温热、易消化的食物,比如米粥,也可以吃一些富含蛋白质和维生素的食物,补充营养,增强免疫力,促进受损组织修复,注意要按时吃饭,吃的时候细嚼慢咽。
食物中毒会抽搐吗 回答:食物中毒会导致患者抽搐。
众所周知,食物中毒的时候,患者一般都会出现恶心呕吐,甚至于腹痛腹泻。
腹泻的时候大便都是成稀水样便,这种情况下就会导致体内的水分和电解质丢失。
大量的水分和液体丢失会导致脑部的供血供氧缺少,引起抽搐的发作。
所以党患者出现食物中毒迹象时,我们就要补充一些电解质和水分。
在家里急救可以让患者服用温开水配一点盐和糖,如果症状还不缓解,出现抽搐的情况下,就要及时上医院就诊。
什么是食物中毒 回答:食物中毒是指人体摄入了对人体有害的食物,造成人体的相关损伤的一种疾病。
引起食物中毒的常见食物有被细菌或者是病毒污染滋生的过期食品,以及一些具有对人体损伤富含人体毒性的食物,食物中毒具有以下特点:第一、是群发性,只要食用一定剂量的这种食物后都会发病。
第二、发病具有一定的潜伏期,潜伏期多在半小时至几天的时间内发病。
第三、食物中毒的常见症状,以消化系统的症状为主,多表现为恶心、呕吐,上腹部不舒服,腹部疼痛,拉肚子,部分患者会出现畏寒、发热以及出现脱水的相关症状。
提高免疫力的食物 回答:提高免疫力的食物,包括富含多种维生素的新鲜水果或蔬菜,五谷杂粮类,还有含蛋白质丰富的食物,都可以增强免疫力。
比如富含维生素的新鲜水果,包括成指香蕉、苹果等,都是可以增强免疫力的。
富含维生素的蔬菜、白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的。
五谷杂粮类,包括山药、土豆等等。
还有富含高蛋白质的各类鱼类、瘦肉等,都是可以增强免疫力的。
提高免疫力的总体原则是不偏食,各种食物都要吃,这样就会提高免疫力。
食物中毒和中暑的区别 回答:食物中毒和中暑是两种完全不同类型的疾病。
食物中毒是因为人体进食了对人体有害的食物,这些食物中可能被细菌、病毒所污染,也可能含有对人体有害的理化性的因素。
在这些致病因素的作用下,会出现相关的临床症状,常见的临床症状上表现为恶心、呕吐,上腹部不舒服、腹泻、畏寒、发烧、脱水以及水电解质的紊乱等情况,可以通过抗感染、补液,纠正水电解质的紊乱等综合性的治疗。
中暑是因为在高温的环境下,人体吸收了过多的热量而造成的全身性的损伤为表现的一种物理性质的疾病,多表现为头痛、头晕、恶心、呕吐,以及出现肌肉的痉挛,高热后出现的脱水,严重的病人会出现热射病,患者会出现顽固性的高热。
在治疗上应该及时的脱离高温的环境,通过物理或者化学,输液的方法来控制体温,减少对人体的伤害。