快收好!各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表全在这→
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简介:血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。 但是很多人都不知道,这些指标到底多少是合格的? 更重要的是,这些参考指标并不是一成不变的,随着年龄的增加也会有一些变化。 所以,很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致,往往认为自己身体出了问题。 其实很可能是在正常范围内! 【血压】 低了供血不足,高了损伤血
血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。
但是很多人都不知道,这些指标到底多少是合格的?
更重要的是,这些参考指标并不是一成不变的,随着年龄的增加也会有一些变化。
所以,很多人体检之后发现自己的指标和标准指标不一致,往往认为自己身体出了问题。
其实很可能是在正常范围内!
【血压】
低了供血不足,高了损伤血管器官
血压过低:会导致身体各部分的血液、氧气供应不足,产生眩晕、无力、眼前一黑,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险;
血压过高:过高的压力会伤害各个器官组织,包括血管、心脏肾脏等,也会增加卒中风险。
但是人的血压不是一直稳定不变,在一天之内会有所变化,在一生之内也有所变化,而且男性和女性的血压也会有所区别,所以就很需要这张表来做参考。
数据来自:中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华
另外,如果血压超出标准,如何判断自己是不是已经高血压了呢?请参考下面这张表。
数据来自:中国高血压国家中医临床研究基地主任、首席专家杨传华
另外,专家提醒,血压测值还受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动、气温等,一次测量不能盲目作为诊断结果。
【血糖】低了伤害大脑,高了伤害器官
血糖过低:会给患者带来极大的危害,轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷,直至危及生命。
部分患者诱发脑血管意外,心律失常及心肌梗塞。
血糖过高:还会引起大血管病变。
糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。
其中,动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。
约70%~80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。
同样,血糖也不是一成不变的,随着进食、食物的消化和吸收,血糖也会有所变化。
所以,一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。
血糖参考值及一般诊断标准诊断条件静脉-全血毛细血管静脉-血浆
正常参考值-空腹3.9-6.1
正常参考值-餐后两小时7.8以下
糖尿病-空腹6.1以上6.1以上7.0以上糖尿病-餐后两小时10以上11.1以上11.1以上糖耐受量受损-空腹小于6.1小于6.1小于7.0糖耐受量受损-餐后两小时6.7-10.07.8-11.17.8-11.1空腹血糖受损-空腹5.6-6.15.6-6.16.1-7.0空腹血糖受损-餐后两小时6.7以下7.8以下7.8以下 此外,对于糖尿病患者也有分级,分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病,具体参考数据如下:轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;
中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;
重度糖尿病:大于10.11mmoi/L。
【血脂】低了营养不良,高了危害健康
血脂过低:很多人以为血脂越低越好,其实血脂过低和高血脂一样危害健康。
研究显示,低胆固醇摄入水平(每天150~200毫克)人群的心脏病死亡人数,是高胆固醇摄入水平(大于300毫克)的2 倍。
年龄超过70岁的老年人,胆固醇水平低于4.16毫摩尔/升时,其发生心脑血管急性事件的危险性与胆固醇水平高于6.24毫摩尔/升相当。
血脂过高:如果血脂过多,容易造成血稠,沉积在血管壁上,逐渐形成小斑块,并日益增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时还会中断血流。
就像热水器水管中的水垢越积越多,最终堵塞水管,水流越来越慢,严重时流不出水来一样。
【尿酸】高了引起高尿酸血症、痛风
临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。
大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。
最后,这几张对照表是对自己身体健康情况的一个参照,让我们更加了解自己的身体,快看看自己的这4项指标正常吗?
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