发烧到什么程度需要吃药？阳性患者必备的降温指南
简介：发烧，是新冠病毒感染者最常见的症状之一。 在受到病毒侵袭后，发烧也是机体对抗病毒的一种手段。 发烧时要不要吃退烧药？除了吃药，我们还能做什么？《生命时报》邀请专家，教你给身体降温。 受访专家 北京朝阳医院急诊科主任医师 王军宇 北京大学第三医院药剂科原副主任 张晓乐 北京老年医院中医科副主任医师 王新宇 发烧，人体的自我保护 人体自带
发烧，是新冠病毒感染者最常见的症状之一。
在受到病毒侵袭后，发烧也是机体对抗病毒的一种手段。
发烧时要不要吃退烧药？除了吃药，我们还能做什么？《生命时报》邀请专家，教你给身体降温。
受访专家
北京朝阳医院急诊科主任医师 王军宇
北京大学第三医院药剂科原副主任 张晓乐
北京老年医院中医科副主任医师 王新宇
发烧，人体的自我保护人体自带体温调节系统，在基因进化和机体活动的双重选择下，下丘脑将正常体温设置为37°C，并通过调节产热和散热，维持体温正常。
在控温系统的作用下，体温会保持在一个稳定的范围。
即使偶尔会因为激素影响、情绪波动、环境变化等波动，也不会超过1°C。
人之所以会发烧，是由于免疫系统和体温控制系统的双重调节。
发烧既是一种疾病症状，也是机体抗感染的保护性反应。
一般来说，从发热到退烧，身体会经历3个阶段：
体温上升期
病菌侵袭身体时，免疫系统启动炎症反应。
下丘脑自动调高身体的标准体温，但此时人体并未达到这个温度，因此可能会发抖、颤栗。
高热期
人体内的免疫战士白细胞与细菌、病毒等斗争时，会产生热量，使体温升高。
同时，身体产热导致心跳加快、血流加速，利于运送更多白细胞投入战斗。
退热期
如免疫系统取得初步胜利，体温就会逐渐下降，此时人才会浑身出汗。
这个阶段称为退热期。
体温改变3～5°C左右时，对人体大多数功能的影响并不显著。
但高热会对各器官组织产生一定的影响。
体温超过42.5°C时，可导致脑细胞不可逆的损害。
发烧到什么程度需要吃药？北京大学第三医院药剂科原副主任张晓乐提醒，当鼻塞、咽痛、肌肉酸痛等症状不严重时，不建议用药。
发烧本身是机体对抗病毒的一种手段，退烧药必要时可以用，但要审慎用。
当体温降到38.5°C以下就不要再用了，给身体一个自我康复的机会。
38.5°C以上者可每4~6小时口服一次非处方退烧药，同时补充水和电解质，推荐含有糖盐的饮品。
服用退烧药时，需要注意以下几点：
不要重复吃多种退烧药
常见的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬，它们同属于一类解热镇痛药，同时使用可能会导致急性肝衰竭。
不要超剂量用药
过量用药不仅不能缓解症状、加速康复，还会导致更多的毒副作用。
过量服用对乙酰氨基酚可导致急性肝衰竭。
药物有不同的起效时间和半衰期，应严格根据药物特征，按时间间隔服用。
切忌因高烧不退反复、多次用药。
退烧药与感冒药不要一起吃
退烧药不可与常见的感冒药同时使用，也不可与部分中成感冒药同时使用。
很多复方感冒药、中成药中也含有对乙酰氨基酚，随意混用会增加药物过量风险。
特殊人群注意用药
孕妇、6个月以下的婴儿需避免服用布洛芬，可以选择对乙酰氨基酚。
老年人如果有胃肠、肾脏问题，有溃疡、炎性肠病史的患者，最好选择对乙酰氨基酚。
没有症状不要吃药
退热药、感冒药都不能预防疾病，只能缓解症状。
没有症状时不可盲目用药。
需要注意的是，如果在家高热超过三天，且用药后症状仍没有缓解，甚至越来越严重，应立即前往医院就诊。
除了吃药，我们还可以做这些发烧时，除了正确用药，还可以通过这些方式帮身体降温。
物理降温
物理降温简易有效，对孕妇、儿童或老人等不宜用药的人更适用。
温水擦拭：适用于低烧，用32～34°C的温水擦拭患者皮肤，将高温传导发散。
冰袋降温：适用于体温39°C以上的高热患者，用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟及腘窝（膝盖后方凹陷处）等血管丰富的部位。
多喝水
发烧时，建议少量多次饮用温开水，帮助身体散热。
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