糖尿病必须要吃药吗?日常应该如何控制血糖?一文让你读懂
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你是否有这样的困惑?你的亲友或自己被诊断为糖尿病,医生给你开了一堆药,让你每天按时服用,但是你不知道这些药有什么作用,是否有副作用,是否可以停止或减少服用。
你也不知道除了吃药,还有没有其他的方法,可以控制你的血糖,防止糖尿病的恶化和并发症的发生。
你甚至不清楚你到底是什么类型的糖尿病,为什么会得糖尿病,糖尿病到底是怎么回事。
一、你是否必须要吃药?在确定了你的糖尿病类型之后,你可能会问,你是否必须要吃药呢?这个问题的答案,取决于你的糖尿病类型和血糖水平。
一般来说,1型糖尿病的患者,必须要每天注射胰岛素,来补充体内的胰岛素,否则会出现生命危险。
2型糖尿病的患者,不一定要每天注射胰岛素,但是需要服用一些降血糖的药物,来增加胰岛素的分泌或作用,或者减少血糖的生成或吸收。
当然,这些药物的种类和剂量,需要根据你的具体情况,由你的医生来决定和调整。
那么,为什么要吃药呢?吃药有什么好处呢?吃药有什么坏处呢?下面,我们就来为你解答这些问题。
吃药的好处:吃药的最大好处,就是可以有效地控制你的血糖水平,防止血糖过高或过低,从而保护你的身体的各个器官和系统,防止糖尿病的并发症的发生。
吃药的坏处:吃药的最大坏处,就是可能会出现一些副作用,影响你的身体和心理的健康。
不同的药物,可能会有不同的副作用,如胃肠不适、皮疹、低血糖、体重增加、水肿、肝肾功能损害、心律失常等。
这些副作用,可能会让你感到不舒服或不安,甚至危及你的生命。
吃药的注意事项:既然吃药有好处也有坏处,那么,你应该如何正确地吃药呢?这里,我们给你一些吃药的注意事项,希望能够帮助你安全和有效地吃药。
首先,你要按照你的医生的指示,服用适合你的药物,不要随意更换或停止药物,也不要自行增加或减少剂量。
其次,你要按时服用药物,不要漏服或多服,也不要与其他药物或食物相互作用,影响药效。
第三,你要定期监测你的血糖水平,记录你的药物反应,及时向你的医生反馈你的情况,让他根据你的变化,调整你的药物方案。
二、你日常应该如何控制血糖?1、选择碳水化合物
碳水化合物是血糖的主要来源,它包括淀粉、糖和纤维等成分,不同的碳水化合物,会对血糖的影响不同。
一般来说,淀粉和糖会被快速地消化和吸收,导致血糖迅速升高,而纤维会延缓消化和吸收,导致血糖缓慢升高。
因此,你需要选择一些富含纤维的碳水化合物,如全谷物、豆类、蔬菜、水果等,而避免一些含糖高或精制的碳水化合物,如白面包、白米、甜点、饮料等。
2、平衡蛋白质和脂肪
蛋白质和脂肪是血糖的次要来源,它们也会影响血糖的升降,但是程度较小。
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