为什么发热要到38.5℃,才建议用退热药?有什么科学依据?
简介:你是否有过这样的经历,感觉自己浑身发热,头痛,咳嗽,流鼻涕,但是一量体温,却只有37.5℃,不算是发烧。 你可能会想,这是不是感冒了,要不要吃点退热药,还是忍一忍就会好? 其实,这种情况很常见,很多人都会遇到。 发热是一种体温升高的现象,通常是由于感染、炎症、免疫反应等原因引起的。 发热是人体的一种自我保护机制,可以增强免疫力,抵
你是否有过这样的经历,感觉自己浑身发热,头痛,咳嗽,流鼻涕,但是一量体温,却只有37.5℃,不算是发烧。
你可能会想,这是不是感冒了,要不要吃点退热药,还是忍一忍就会好?其实,这种情况很常见,很多人都会遇到。
发热是一种体温升高的现象,通常是由于感染、炎症、免疫反应等原因引起的。
发热是人体的一种自我保护机制,可以增强免疫力,抵抗病原体的侵袭。
但是,如果发热过高或持续时间过长,也会给人体带来不利的影响,如脱水、电解质紊乱、蛋白质分解、器官损伤等。
因此,发热是一把双刃剑,既有益又有害。
那么,我们应该如何正确地对待发热呢?为什么发热要到38.5℃,才建议用退热药,有什么科学依据?
一、什么是发热,发热的机制是什么?发热是指体温超过正常范围的现象,一般认为,口腔温度超过37.5℃,或者肛温超过38℃,就可以称为发热。
发热可以分为生理性发热和病理性发热两种。
生理性发热是由于体温调节中枢的调定点没有改变,而是由于环境温度、运动、情绪、月经、妊娠等因素导致的体温升高,一般不超过38℃,也不需要特殊处理。
病理性发热是由于体温调节中枢的调定点上移,导致体温升高,常见的原因有感染、炎症、免疫反应、肿瘤、药物、中枢神经系统疾病等。
发热的机制主要是由于体内或体外的某些因素,如细菌、病毒、寄生虫、抗原、药物等,刺激机体产生一类称为发热介质的物质,如白细胞介素、干扰素、肿瘤坏死因子等。
这些发热介质通过血液循环,作用于下丘脑的体温调节中枢,使其调定点上移,从而引起发热的一系列反应,包括减少散热和增加产热。
减少散热的方式有皮肤血管收缩、汗腺分泌减少、寒战等;增加产热的方式有骨骼肌收缩、甲状腺激素分泌增加、基础代谢率提高等。
当发热介质消除或作用减弱时,体温调节中枢的调定点恢复正常,体温也随之下降,这时会出现散热反应,如皮肤血管扩张、汗腺分泌增加、打喷嚏等。
二、为什么发热要到38.5℃,才建议用退热药?38.5℃是一个相对的临界值,不是绝对的标准。
一般来说,当体温达到或超过38.5℃时,就可以认为是中度或高度发热,此时发热的不良影响可能大于有益作用,需要考虑使用退热药物。
退热药物的主要作用是抑制发热介质的合成或释放,或者阻断发热介质与体温调节中枢的联系,从而降低体温调节中枢的调定点,使体温下降。
然而,退热药物虽然可以有效地降低体温,缓解发热引起的不适,但也不能滥用或过量使用,否则会带来一些潜在的风险和危害,例如:
退热药物可能会掩盖病情的真实情况,延误诊断和治疗,导致病情恶化或并发症增加。
退热药物可能会干扰机体的自然调节,降低免疫系统的功能,影响机体对病原体的清除和抵抗。
退热药物可能会引起一些不良反应,如胃肠道刺激、肝肾损伤、过敏反应、出血倾向等,甚至会导致中毒或死亡。
因此,退热药物只是一种对症治疗的手段,不能替代对因治疗的重要性,也不能忽视病情的变化和监测。
发烧者应及时就医,查明发热的原因,采取针对性的治疗措施,如使用抗生素、抗病毒药物等,同时注意休息、补充水分和营养,保持良好的心态,才能早日康复。
三、发烧时应该注意什么?1、保持水分和营养的补充
发烧时,体温升高会导致水分和电解质的丢失,同时也会增加能量的消耗,因此要多喝水或温开水,避免饮用含咖啡因或酒精的饮料,可以适当喝一些汤、果汁或蜂蜜水等。
饮食方面要清淡易消化,多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等。
2、适当降低室温和穿着
发烧时,要保持室内空气流通,避免过热或过冷,室温最好保持在18-22℃之间。
穿着方面要根据体温的变化而调整,不要过多或过少,一般以薄棉衣为宜,避免使用毛毯或电热毯等。
3、合理使用退热药物
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