科学家找到癌细胞的生死开关？8个有效的抗癌方法，能防很多癌！
【菜科解读】
癌症一直是困扰很多人的疾病，不少人都想什么时候我们才能攻克癌症？何时才能天下无癌？不过最近《自然》杂志旗下的《细胞死亡与分化》杂志公开了一个好消息：科学家或找到了癌细胞的生死开关。
科学家或找到了癌细胞的生死开关
2023年10月，美国加州大学戴维斯分校综合癌症中心的研究小组确定了CD95受体上一个可导致细胞死亡的关键表位，它可以导致癌细胞死亡。
这种触发程序性细胞死亡的新能力或为未来治愈癌症打开了一扇新大门。
CD95受体，通常又被称为死亡受体，一旦被激活，就会释放出导致细胞自毁的信号。
死亡受体的作用正如其名字所暗示的那样，当被定位时，它们会触发肿瘤细胞的程序性死亡。
它们提供了一种新的癌症治疗办法，可同时杀死肿瘤细胞，并为更有效的免疫疗法铺平道路。
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但就目前来说，这条癌症治愈之路还很遥远，是否对所有癌症都有效？是否会产生副作用？这些都还需要继续研究。
不过我们如何让自己不得癌可能比患癌后治疗癌症更重要！我们总结了8个有效的抗癌方法，能防很多癌！
金鹏 摄
这8个有效的抗癌方法，能防很多癌！
1. 平时喝茶优先选择这2种
2020年发表在《营养学进展》上的一项研究发现：喝茶真的可以预防癌症，尤其是口腔癌。
并且喝茶与胃癌、结直肠癌、胆道癌、肝癌等多种癌症的风险降低有关。
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广州医科大学附属肿瘤医院放疗科主任医师郑荣辉2023年在广州市卫生健康宣传教育中心刊文介绍，茶叶的防癌效果主要与所含茶多酚类物质有关，而这一物质会在发酵过程中被茶叶中的多酚氧化酶所氧化，导致其含量降低。
就防癌效果来说：绿茶、白茶，不发酵或轻微发酵的效果最佳。
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2. 千万别把自己吃得太胖
胖，也致癌？没错！2016年国际癌症研究机构（IARC）的研究发现，超重或肥胖会增加至少13种癌症的发病风险，包括：食道腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌、甲状腺癌、卵巢癌、脑膜瘤以及多发性骨髓瘤。
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尤其是胖在肚子更危险！2021年刊发在《BMC医学》上一项350万人的研究发现：腰粗肚子大的人患癌风险高，而且腰围越粗，患癌风险就越大。
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3. 少吃这三类促炎食物
中国营养学会会员、注册营养师薛庆鑫2022年在科学辟谣微信公众号刊文指出，按照膳食炎症指数评分方法来看，以下几种食物都属于促炎食物：
高糖、高碳水化合物食物。
摄入过多高碳水化合物的食物会刺激炎症分子的表达，比如精细的主食以及含糖较高的食物。
高盐食物。
食盐摄入过高不仅是高血压的危险因素，还会刺激炎症反应，对靶器官造成损害，比如烹调盐放得过多、常吃盐渍肉、咸菜。
反式脂肪酸。
经常摄入含有反式脂肪酸的食物也会促进炎症的发生，比如含有起酥油的面包、含有植脂末的奶茶、含有代可可脂的巧克力、含有人造奶油的蛋糕等。
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4. 少吃高糖食物、饮料
2022年6月，来自南卡罗来纳大学、哈佛大学等研究机构的科学家在《营养学最新发展》发表的一项研究发现：每天喝一份以上含糖饮料的女性，相较于每月喝不超过3份含糖饮料的女性，肝癌风险上升78%。
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复旦大学附属肿瘤医院营养科凌轶群和吴焱2021年在健康时报刊文介绍，2019年一项超过10万人的研究成果显示，每天饮用100毫升含糖饮料会使整体患癌概率提高18%。
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寇晓雯 摄
5. 尽量不喝酒、不吸烟
烟酒可以称之为癌症催化剂。
一支烟、一口酒导致多类型癌症甚至多种疾病，已经是老生常谈的内容了。
而无论是烟还是酒，最安全的剂量都是0！因此，想要避免癌症的发生，首先要做到戒烟、戒酒。
6. 坚持运动真的能防癌
缺乏身体活动、久坐不动的生活方式，也是癌症的风险因素之一。
相反，增加身体活动则有助于降低患癌风险。
2021年9月发表在《体育运动医学与科学》上的一项研究显示，运动不仅能改善整体健康，还会释放出一种减缓癌细胞生长的秘密武器，运动后的肌细胞因子就具有抑制肿瘤生长的能力，给身体内创造一个抑癌环境。
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7. 保证充足的睡眠时间
作息要规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
建议成年人每天要保证6～8小时的睡眠，关键是不要熬夜。
另外记住，晚上不要开灯睡觉。
8. 及早发现癌症体检很重要
到了一定年龄，总会有一些大小问题。
我们发现身边很多人发现癌症时，不少都是50岁左右的年纪。
#p#分页标题#e#从中国肿瘤期刊刊发的《200307年中国癌症发病分析》中，关于癌症年龄与发病率的曲线可以看出，人过中年后，癌症开始发病，到50-60岁的时候，发病率直线上升⑩。
所以定期体检很重要，及时发现癌症的苗头，把癌症扼制在萌芽中。
《200307年中国癌症发病分析》截图
本文综合自：
①Mondal T, Gaur H, Wamba BEN, Michalak AG, Stout C, Watson MR, Aleixo SL, Singh A, Condello S, Faller R, Leiserowitz GS, Bhatnagar S, Tushir-Singh J. Characterizing the regulatory Fas CD95 epitope critical for agonist antibody targeting and CAR-T bystander function in ovarian cancer. Cell Death Differ. 2023 Oct 14. doi: 10.1038/s414183229-7. Epub ahead of print. PMID: 37838774.
②Kim TL, Jeong et al. Tea Consumption and Risk of Cancer: An Umbrella Review and Meta-Analysis of Observational Studies. Adv Nutr. 2020 Nov 16;11 6:143752.
③2023-31广州市卫生健康宣传教育中心《喝茶防癌我听过，喝茶为什么也会致癌？》
④Eight additional cancer types associated with excess body fatness.Healio.August 24, 2016
⑤Recalde, M., Davila-Batista, V., Díaz, Y. et al. Body mass index and waist circumference in relation to the risk of 26 types of cancer: a prospective cohort study of 3.5 million adults in Spain. BMC Med 19, 10 2021. https://doi.org/10.1186/s129160877-3
⑥2022科学辟谣《抗炎饮食怎么吃？推荐这种饮食模式》
⑦Association Between Sugar-Sweetened Beverage Intake and Liver Cancer Risk in the Women’s Health Initiative.https://doi.org/10.1093/cdn/nzac052.026
⑧2021健康时报《限糖能防癌》
⑨Myokine Expression and Tumor-suppressive Effect of Serum following 12 Weeks of Exercise in Prostate Cancer Patients on ADT.https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2022/02000/Myokine_Expression_and_Tumor_Suppressive_Effec
⑩陈万青,郑荣寿, 张思维, et al. 2003～2007年中国癌症发病分析[J]. 中国肿瘤, 2012 3.
科学家声称揭开通古斯大爆炸之谜
一个强度相当于广岛核爆炸数百倍的火球划过天空，把近800平方英里土地烧焦。
现在科学家认为是一颗彗星或者小行星的残片引发了“通古斯大爆炸”。
这次事件是根据事发地附近的通古斯河命名的。
目前一项有争议性的科学研究指出，一大块彗星残片引起大火球进入大气层，又弹回围绕太阳运转的轨道。
现在科学家甚至确定了可能导致“通古斯大爆炸”的的天体，这个天体将在2045年再次从地球附近飞过，目前距离地球超过1亿英里。
这颗看似没有任何危险的彗星，背后是否隐藏着出乎意料的危险？ 据当时的目击者说，1908年6月30日早上，西伯利亚中部的一个偏远地区的上空发生爆炸。
一个强度相当于广岛核爆炸数百倍的火球划过天空，巨大的蘑菇云腾空而起，天空出现了强烈的白光，气温瞬间灼热烤人，感觉就像出现了第二个太阳。
现在科学家认为是一颗彗星或者小行星的残片引发了“通古斯大爆炸”，这次事件是根据事发地附近的通古斯河命名的。
不过有关这次爆炸的原因，没人非常确定，因为人们至今仍没发现流星体产生的碎片。
这次爆发的规模是如此巨大，它烤焦了方圆800英里的地面，所经之处，树木全被烧光。
一代又一代业余调查人员提出了一系列像流氓黑洞或UFO袭击地球等假设，用来解释“通古斯大爆炸”发生原因。
现在，这项有争议性的科学研究指出，一大块彗星残片引起5到10百万吨级的火球腾空而起，这是近代史上见到过的规模最为庞大的非核爆炸。
据这项最新假设说，最为重要的是大部分彗星残片都反弹回大气里，然后进入太阳周围的轨道。
现在科学家甚至确定导致“通古斯大爆炸”的可能天体在2045年将再次从地球附近经过。
这个天体在1908年6月30日就位于地球附近，目前它距离地球超过1亿英里。
但是一个由水冰和尘埃构成的彗星，如何才能造成规模这么庞大的爆炸事件，而不留下任何痕迹呢？科学家认为，他们可以通过基本化学找到答案，而不是通过复杂的物理学或者至今仍未发现的证据来解释这个问题。
“通古斯大爆炸”事件留下的一个最奇特的东西，是在地面上留下的烧痕。
它不仅仅是一个椭圆形冲击波，这次爆炸事件烧焦的树木排列的图案就像蝴蝶一样，外面的“翅膀”朝向东北和东南方向。
提到这个与众不同的图案，包括意大利博洛尼亚大学的朱塞佩?隆哥(Giuseppe Longo)和俄罗斯应用天文学院的尤里?梅德韦杰夫(Yuri Medvedev)等顶级科学家一直坚持两个主要理论，其中一个理论认为，两个单一天体在该地上空发生爆炸；另一个理论认为，是一个天体从地球大气层掠过，围绕地球一周后，再次从这里经过。
圣彼得堡俄罗斯科学家研究院的研究物理学家爱德华?朵贝瑟维奇认为，这颗彗星是以氢气的形式发生爆炸，这种气体在数秒内使通古斯的飞船变得炽热异常。
为了证明他提出的氢气理论是正确的，朵贝瑟维奇把所有精力都放在一种被称作电解的基本化学上，这种化学物质能利用电，把水分解成氢气和氧气。
朵贝瑟维奇表示，正是氢气引发了1908年的“通古斯大爆炸”，这个彗星的前身极有可能是木星或者土星的一颗卫星上的冰层的一小部分。
随着时间推移，行星的强磁场把冰层里的一些水分子分解成氢气和氧气泡，这些气泡仍被冰层封锁在里面。
一旦冰里积聚了足够的氢气，彗星与之相撞，就会引起冰层发生爆炸，把大量充满氢气的冰喷射到太空。
1981年朵贝瑟维奇在他发表的一篇论文中表示，土星的卫星??土卫六上含氢气丰富的冰就曾在3000到10000年前发生过爆炸，冰层爆炸不仅充实了土星的环状结构，而且还有可能把一些可挥发性冰碎片送入太阳系。
朵贝瑟维奇表示，这些冰碎片在太阳系里四处游荡，偶尔经过像地球一样的行星，就会引发像1908年发生的“通古斯大爆炸”。
当这些碎片在进入大气过程中因摩擦产生火花时，这个自然形成的冰炸弹就会发生爆炸。
据朵贝瑟维奇估计，当通古斯流星体掠过地球的大气层时，大约有10%的冰发生爆炸。
在爆炸的冲击力作用下，母流星体重新回到太空。
他表示，这种扭曲的轨道可以解释被烧掉的树木形成的与众不同的蝴蝶图案。
通过对6000多颗近地天体数据库进行搜索，朵贝瑟维奇和他的同事们发现，1908年6月27日有一颗被称作2005NB56的天体从月球轨道外面经过。
朵贝瑟维奇表示，2005NB56的经过时间和方向都与“通古斯大爆炸”事件的目击者提供的信息非常吻合。
他表示，这个天体靠近地球最近的距离是620万英里，不过这个假设存在的误差比较大。
彗星2005NB56也将于2045年从距离地球大约380万英里的地方经过，这个距离大约是地球和月球之间的距离的16倍。
朵贝瑟维奇表示，在这段时间，它可能不会给地球造成威胁，但是在它靠近地球的过程中研究它，将有助于我们更好地了解近地天体，以及它们的冰里隐藏着什么危险。
来自俄罗斯科学研究院的朵贝瑟维奇的同事，圣彼得堡应用天文学会的尤里?梅德韦杰夫对这种说法挺感兴趣，但他对朵贝瑟维奇认为是2005NB56彗星造成“通古斯大爆炸”的观点并不赞成。
梅德韦杰夫说，朵贝瑟维奇提出的彗星爆炸和1908年它可能与地球相撞发生爆炸的理论要得到证实，还有很长的路要走，但是天文学家应对这个理论进行更多关注。
梅德韦杰夫说：“朵贝瑟维奇的理论为一些与众不同的观察资料提供了依据。
”他表示，2005年美国宇航局的“深度撞击(Deep Impact)”飞船把一颗探测器发射到彗星Tempel 1表面上时，这颗彗星的一小部分区域就出乎意料地发生了大规模爆炸，这一结果跟天文学家提出的一些彗星携带着自己的氢气弹的假设一致。
科学家到南极寻找时空之门,一个通往地球内部的洞穴
自古以来，人们就认为时间一去不再来，哲学家们认为时间的一维性，缓缓地向前流淌。
但是自从爱因斯坦在相对论中提出，生活在光速的世界里，时间可以停止；在超过光速的世界里，时间可以逆转。
科学家们就始终在寻找时间之门，寻找另一个多维空间的入口。
现代的科学技术已经证明时间是可以变慢的。
寻找时间之门 科学家到南极寻找时空之门 一位名为恩斯特·祖代尔的作者写了一本名为《飞碟——纳粹的秘密武器？》的书，书中宣称，希特勒和他的最后一支部队上了潜艇， 逃到阿根廷，然后在南极一个通往地球内部的洞穴里建立了飞碟基地。
希特勒希望打开南极的时间之门 而加拿大安大略的“空心地球研究会”则认为，希特勒和他的精锐部队通过一条地下隧道，在一个简易机场登上没有任何标记的飞机，一直飞到南极洲，在南极的开阔地带，他们进入地下世界，不再与人类历史发生任何联系。
这个说法，可能是小说家臆造的，但是二战时期，面对战况不利的情况，希特勒确实有过改变光阴，让时间逆转，回到二战初期，从而祢补他的一些错误的做法。
那时他曾派人到中国西藏寻找地球轴心，也曾派科学家到南极，希望打开南极的时间之门。
二战后，美国和前苏联均在希特勒机密档案中发现，希特勒曾派过一批优秀德国科学家到南极洲，秘密研制尖端武器，准备称霸世界。
美苏两国特工人员均已核查；1939年，希特勒曾经把他的亲信阿尔弗雷得·里切尔派往南极，并带去大批科学家、工程师和实验器材，分别乘多艘潜水艇同行。
美苏两国都想获得希特勒所研制的尖端武器的成果资料，并派出大量特工人员追查阿尔弗雷得·里切尔带走的这批科学家、工程师的下落，却一直未找到。
