得了胃炎,别大意了!牢记这4个注意事项 ,你别忽视了
简介:俗话说得好:民以食为天,胃以养为安,得了胃炎后,以下4个注意事项就不能忽视!第一、饮食调理是慢性胃炎康复
俗话说得好:民以食为天,胃以养为安,得了胃炎后,以下4个注意事项就不能忽视!
第一、饮食调理是慢性胃炎康复的关键,三餐规律,避免暴饮暴食,选择清淡、易消化的食物如面条、粥类等。
少吃盐分高、辛辣及油腻食物,增加富含维生素的蔬菜、水果摄入,促进胃粘膜修复。
第二、戒掉烟酒,避免对胃粘膜的刺激。
吸烟使胃粘膜血管收缩,大量胃酸分泌,引发胃食管反流。
而酒精直接损伤胃粘膜,加重胃炎症状,胃炎患者应戒烟戒酒。
如果你想咨询胃病的问题,点击蓝色链接填写即可→?链接
第三、作息规律,避免劳累和熬夜。
过度疲劳和长期熬夜影响肠胃蠕动,导致胃酸分泌过多,黏液分泌减少,对胃粘膜造成伤害。
保持良好作息,避免过劳和熬夜。
第四、学会释放压力,调节心情。
精神紧张、过度疲劳及情绪不佳会影响大脑皮质功能,导致胃酸分泌紊乱,诱发或加重慢性胃炎。
学会释放压力,保持心情愉悦。
胃炎不可忽视,特别是慢性萎缩性胃炎,需积极治疗和调整。
听从医生建议,坚持治疗,控制疾病发展。
如果你想咨询胃病的问题,点击蓝色链接填写即可→?链接
你刷到了我,这就是缘分,我先自我介绍一下,我是广州医科大学附属中医医院的余幼鸣主任,在临床工作已有44年,在这么多年的临床经验中,看过好多的病人,特别是脾胃方面的病人,所以在这方面有一定的经验,如果大家有这个胃食管反流,胃胀胃痛,反酸烧心,消化不良,口苦口臭等等脾胃方面的问题,希望能够帮助到你,我就是你身边的医生朋友。
如果你有以下问题:经常胃痛胃胀、反酸烧心、打嗝嗳气、食欲不振、大便异常、口干口臭、消化不良等等问题,或者患者萎缩性胃炎、胃食管反流、胃溃疡、反流性食管炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病,可以下方留言,我来帮助你!如果你想咨询胃病的问题,点击蓝色链接填写即可→?链接
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理
- 不是肩痛就是肩周炎,并没有我们想的那么简单,全面认识肩周炎
所以,我们的肩周炎病人,想一想,一旦抬手就先耸着肩来活动,而后面的小翅膀骨头相对是固定死的,是病态的,...
疾病预防 2024-08-02 11:00:27 - 儿童肿瘤悄无声息,这5种小儿肿瘤,家长要提高警惕
现在环境污染越来越严重,一些不良商家会在食物里面添加对身体有害的物质,有很多的儿童被肿瘤疾病所困扰着,那么小儿...
疾病预防 2024-08-01 05:28:01 - 最容易拖成癌的6种小病!尽可能避免惹癌上身,做到13条!
癌症不是一日就长成的,有一个相当长的过程。 很多癌症有癌前状态,有一些良性病变其实是恶性肿瘤的前奏,如不重视,...
疾病预防 2024-08-01 02:09:31 - 成人也会中招!支原体肺炎有什么症状?
随着儿童支原体肺炎的高发,成人支原体肺炎患者也多了起来。 不久前,宁波市中医院感染肺病科收治了一位32岁的支原体肺...
疾病预防 2024-07-31 22:00:48 - 白血病是拖出来的吗?若发现有5个表现,尽量别忽视
导语:白血病,这个被称为血癌的恶魔,正在逐渐吞噬着患者的生命,它的发病与骨髓内造血功能的破坏有着密切的...
疾病预防 2024-07-31 18:44:29 - 全身出现这3大症状,急性肠炎已经在路上,要好好治疗
春节小长假,是一家人相聚共享天伦的时刻,也是儿时三俩好友一边畅饮一边诉衷肠的时刻。 一不注意,就容易吃多、喝多...
疾病预防 2024-07-31 11:20:48 - 我们为什么会发烧?
我已经发过了,所以今天我们的问题就是—— 为什么我们会发烧呢? 要知道, 发烧可是件好事 ,我这么说你可别生气啊。...
疾病预防 2024-07-30 12:38:43 - 发烧3天只吃了3颗药,记者自述:感染后这样应对
12月13日,长江日报记者刘晨玮分享了自己感染后的居家治疗经历。 她在12月9日晚上开始出现身体乏力的症状,12月10日起,连...
疾病预防 2024-07-30 08:25:52 - 白血病:血液系统的恶性肿瘤,你了解它的几个特征吗?
白血病在社会中是一种常见的血液系统恶性肿瘤,它的特征主要表现在以下几个方面。 1. 异常的白细胞计数:白血病患者的...
疾病预防 2024-07-29 09:47:02 - 咳嗽怎么办?六个方子总有一个能够搞定你的咳嗽!
1、最常见的一种咳嗽,是感受风寒了导致的咳嗽。 这种寒邪呢通常是外感而来,比如正气不足的人吹个风、洗个澡就感冒了...
疾病预防 2024-07-28 02:36:27