宝贝肌肤做清洁养生
【菜科解读】
宝贝肌肤好像天生就是白泡泡、幼咪咪？本来新生儿皮肤发育尚未完全，比起大人更容易受到外界刺激，一不小心就可能亮红灯，得依靠爸妈细心温柔呵护，确实做好清洁并搭配正确养生，维持白皙透亮。
宝贝肌肤如何做清洁养生1.新生宝贝的肌肤特征
宝贝皮肤光滑透亮，是上天赐予的珍贵礼物，倘若爸妈不了解宝贝皮肤进展状况，一旦疏忽照顾，就会出现脱皮、红肿、发痒…等问题，因此了解宝贝肌肤是预防皮肤困扰的第一步。
2.皮肤发育不完全
宝贝皮肤发育不完全，肌肤最外层的角质层尚未进展成熟，就容易受到外来物刺激，且控制酸碱的能力较差，便容易有肌肤过敏…等问题。
3.体温调节未完善
宝贝皮肤不只比成人薄，其神经的传导功能，对周遭温度刺激的反应能力，也不比成人来得灵巧。
体温调节的能力尚未发育完全，只要一热就容易满头大汗，因此经常起疹子。
4.肌肤清洁养生窍门
一般坊间成人用的肌肤清洁、养生品，可能会多加了香精、香料、精油等添加物，给宝贝使用的肌肤用品，应尽量幸免。
专为婴儿设计的肌肤清洁、养生品，给宝贝使用较没问题，如果产品不是婴儿专用，便要留意是否有防腐剂、过多的香精、香料、精油等添加物，成分尽量越单纯越好。
5.适度清洁就好
洗澡目的是希望在不破坏皮肤上的保护膜的前提之下，洗去易孳生细菌物质及刺激物质。
因此，适度清洁就好，洗澡次数应依据汗水和活动状况而定。
无论是夏天或冬天，水温都不宜太烫，宝贝下水前，大人可用手腕内侧较细致的肌肤来感受体温，感觉温热并控制在38〜40℃，温度太高反而会造成肌肤受损甚至烫伤。
6.养生步骤不能省
挑选宝贝肌肤养生品的原则如同肌肤清洁品，以成份简单、不添加香精、色素的儿童专用产品为佳。
最佳的养生时机，就是在宝贝皮肤表面还留有一些水分时，因此在沐浴后，涂抹乳液提供肌肤吸收，进而到保湿效果，让宝贝的肌肤保有最天然的纯净与可爱。
7.选择有公信力品牌
在厂牌选择上，尽量选择大厂牌或有公信力品牌，因为这些品牌经过长时间的考验，而且制成过程较严谨，成分较没问题。
8.产品形式依各人喜好
宝贝的沐浴产品，市面上有许多种形式，如滋养皂、泡泡露、沐浴露、沐浴乳等，基本上可依个人喜好决定只要经过卫生福利部审查通过的产品，便没问题，爸妈可放心挑选、使用。
枸杞最补肾壮阳的搭配法？吃什么食物壮阳最快最好
枸杞是一种补肾食材，也是中药之一，枸杞的应用范围很广，比如泡水、熬粥、煲汤等等。
枸杞的重要功效在于补肾益精，壮阳效果不太明显，需要与其他食材搭配。
那么枸杞加什么最补肾壮阳呢？下面一起跟随千问网来了解一下。
枸杞加什么最补肾壮阳？1、蜂蜜枸杞搭配蜂蜜有很不错的壮阳效果。
枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。
适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等人士服用。
特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。
2、玫瑰花枸杞搭配玫瑰花，对于女性来说可以滋补肝肾。
真相在于枸杞玫瑰花茶有助于女性滋补肝肾，养肝明目。
枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。
而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
3、红枣枸杞和红枣相搭配，有很多的功效作用，对人体有诸多好处。
枸杞加红枣对身体的好处有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、入睡难、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良、口干舌燥、便秘和止泻、对熬更守夜的人、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
4、煮粥时加核桃枸杞还可以用来熬粥，搭配核桃等其他食材，有不错的补肾壮阳功效。
无论是与山药、莲子、芡实等食物，还是与黑米、黑豆、黑芝麻等一起熬粥，都能发挥很好的补肾益精作用。
但如果要让枸杞子发挥比较好的补肾益阳之功效，建议加入糯米和核桃等食物一起熬粥食用。
因为糯米具有温阳益气的功效，而核桃也是偏补肾阳的，三者搭配后，对于肾虚所致的腰疼、遗精等症具有一定的调理作用。
5、淫羊藿枸杞和淫羊藿一起泡茶壮阳补肾效果很明显的，淫羊藿有一个绰号叫"植物伟哥"，它富含锰，可以防止男性睾丸退化，壮阳补肾，提升性功能。
建议可以坚持服用效果比较好。
6、人参人参可以大补元气，补脾益肺，生津，安神益智；枸杞子可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
可以治元气虚脱证，肺脾心肾气虚证，肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等。
7、桂圆枸杞加桂圆泡水喝能够补肾壮阳：枸杞子适量，桂圆5-8颗，冰糖少量。
枸杞子冲去灰尘，桂圆剥壳，将材料一起放到茶杯里面，用沸水冲泡，再放冰糖，焖5-10分钟。
作用：枸杞子补肝肾，桂圆益心脾，补气血，补肾滋补，两种都是补肾佳品，一起泡茶喝补肾效果加倍，还能补血养颜、益智宁神。
8、枸杞菊花茶枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。
菊花对高血脂、高血压等慢性疾病都有很好的调理作用。
枸杞子泡水能天天喝吗？枸杞子泡水一次多少粒
枸杞泡水是可以天天喝的，不过最好是在医生的辨证论治的情况下进行食用，一般来说天天喝是没有副作用的。
但是有些人是不适合的，比如在月经期，感冒期间，腹泻患者等等。
枸杞子泡水一次多少粒建议一次放10-15粒左右即可。
枸杞子味甘性平，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁等营养物质元素，一般来说枸杞子泡水一次放多少可根据自身的喜好而定，但由于枸杞子吃多了容易出现上火的现象，所以一般建议枸杞子泡水一次放10-15粒左右的量即可。
枸杞子泡水后可以吃掉吗根据自身喜好而定，可吃可不吃。
一般来说枸杞子泡水后，既可以不吃也可以吃，因为枸杞子在泡水时它里面的营养物质大部分已经和水混合在一起，是可以不进行食用的，其次，枸杞子在泡了水之后它的食用价值和营养价值都已经大大降低了，没有食用的必要，但考虑到不同人的喜好不一样，有的人喜欢吃，那么也是可以吃的，对人体没有伤害，所以枸杞子泡水后吃不吃主要根据自身喜好而定，可吃可不吃。
枸杞子怎么泡水喝1、先将枸杞用凉水冲洗掉表面的灰尘。
2、烧一壶开水待其稍凉备用。
3、开水稍凉后倒入装有枸杞子的杯中。
4、然后往里面加入适量的蜂蜜，搅拌均匀调味即可。
