简单又好喝的蔬菜汤做法
简介:1.丝瓜魔芋汤。 丝瓜魔芋汤是一道简单好喝的蔬菜汤。 将丝瓜和魔芋加水煮成汤,再加上排骨或蛤蜊,口感鲜美。 丝瓜魔芋汤中既有丝瓜的清爽口感,又有魔芋的香甜味道,营养丰富。 2.咖喱蔬菜汤。 咖喱蔬菜汤是一道简单好喝的蔬菜汤,材料包括咖喱块、红萝卜、西葫芦、花菇、土豆、黑胡椒粉、木耳和大葱等。 咖喱的香味和蔬菜的清爽口感相互融合,营养
1.丝瓜魔芋汤。
丝瓜魔芋汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
将丝瓜和魔芋加水煮成汤,再加上排骨或蛤蜊,口感鲜美。
丝瓜魔芋汤中既有丝瓜的清爽口感,又有魔芋的香甜味道,营养丰富。
2.咖喱蔬菜汤。
咖喱蔬菜汤是一道简单好喝的蔬菜汤,材料包括咖喱块、红萝卜、西葫芦、花菇、土豆、黑胡椒粉、木耳和大葱等。
咖喱的香味和蔬菜的清爽口感相互融合,营养丰富又美味。
3.田园蔬菜汤。
田园蔬菜汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
材料包括甜玉米、胡萝卜、西兰花、植物油和素菇粉。
制作方法是将所有材料处理好,然后炖煮一段时间。
最后用盐来调味即可。
4.西红柿菌菇汤。
西红柿菌菇汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
它的制作方法简单,只需将西红柿、海鲜菇、茶树菇、金针菇、白蘑菇、蒜瓣和葱准备好,然后放入开水中煮熟即可。
5.荷叶冬瓜饮。
荷叶冬瓜饮不仅味美价廉,还是减肥的圣品。
冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥。
6.意大利蔬菜汤。
意大利蔬菜汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
将洋葱、胡萝卜、芹菜、红黄彩椒、土豆、红萝卜切丁等蔬菜切碎,热锅加入橄榄油爆香洋葱末和彩椒,加入蔬菜丁翻炒均匀。
7.什锦番茄蔬菜汤。
什锦番茄蔬菜汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
制作方法简单,只需准备好西红柿、黄瓜、玉米等食材,炒葱姜后加入西红柿、水、玉米等易熟的蔬菜,炖煮3分钟后加入盐和白胡椒调味。
8.豆芽青椒丝汤。
豆芽青椒丝汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
它的材料包括金针菇、黄豆芽、青椒丝和木耳。
制作方法是将青椒切丝,木耳切开,然后将所有材料和水一起烹煮。
加入调味剂即可。
9.罗宋蔬菜汤。
罗宋蔬菜汤是一款简单好喝的蔬菜汤,材料包括马铃薯、洋葱、白菜、姜片和适量的盐。
将这些材料煮熟后,加入适量的番茄酱和胡椒粉调味,最后加入适量的清水调成糊状即可。
10.丝瓜蘑菇汤。
丝瓜蘑菇汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
准备食材包括丝瓜、蘑菇、生姜、盐和胡椒粉。
制作方法简单,只需将丝瓜、平菇、酱油、淀粉和胡椒粉混合,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
11.菠菜山药汤。
菠菜山药汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
它的材料包括菠菜、花椰菜、胡萝卜、山药、白茶树菇和盐。
制作方法简单,先将各类食材洗净,然后切成均匀的条状。
12.玉米蔬菜汤。
玉米蔬菜汤是一道简单好喝的汤品。
将玉米、浓汤宝、香菇和胡萝卜切成块状,放入汤锅中煮沸。
如果感觉汤色不够,可以加一些青椒来增加气氛。
最后加入鲜蘑菇,煮至入味即可。
13.海鲜蔬菜汤。
这道海鲜蔬菜汤是一道简单好喝的汤品。
它的做法很简单,只需要适量清水加一小勺盐及姜片葱段煮开后,去虾线洗净的大虾放三两只,再煮开两分钟左右将虾捞出,放入洗净的各种蔬菜,最后熄火前将虾再放入锅中。
这道菜真正无油低盐,高蛋白低脂肪,清淡鲜美,非常适合想减肥又不肯饿肚子的人食用。
14.嫩芹菜番茄汤。
这道蔬菜汤由嫩芹菜、西红柿、鸡蛋三种食材共同制成,口味清新带有一点点酸香。
15.去脂苦瓜汤。
去脂苦瓜汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
苦瓜具有清热解毒、降脂减肥的功效,而姜和豆豉则能去脂化湿、增加口感和营养价值。
制作方法简单,只需将苦瓜、姜和豆豉切好后煮熟即可。
16.青菜肉丝汤。
青菜肉丝汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
青菜的清爽口感和肉丝的鲜嫩味道相互融合,营养丰富的汤底更是增添了层次感。
通过将青菜和肉丝一起炒熟,再加入适量的高汤煮沸,即可完成。
17.大白菜素菜汤。
大白菜素菜汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
将清洗干净的大白菜切丝后,放入装有清水的汤锅中,等到水沸腾后煮1-2分钟左右,加入适量食盐和葱花,即可关火。
18.菠菜汤。
菠菜汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素和矿物质,对身体有益。
制作菠菜汤的食材包括菠菜、花生油、酱油、醋、胡辣椒和湿淀粉。
19.枸杞叶金针菇汤。
这道汤由金针菇和枸杞叶两种食材共同制成,清热消暑,养肝明目。
汤口味清新,带有淡淡甘香,如饮甘露一样开胃。
制作方法简单,只需将金针菇和枸杞叶放入锅中煮熟即可。
20.香浓蔬菜汤。
香浓蔬菜汤是一道简单好喝的蔬菜汤。
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