桂圆红枣茶现喝的做法

把红枣、桂圆去核洗净后放入锅中炖煮15分钟，最后放入枸杞焖泡十分钟即可，最后饮用时可以根据个人喜好加入蜂蜜或者柠檬水。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：桂圆红枣茶配方你好红枣桂圆茶是我国传统的药膳，而且可以长期饮用。

做法方便简单，可以有效改善病人的虚弱体质，可以有效提升女性的气血，可以提高儿童的智力，可以改善睡眠，好处数不胜数。

如此的神奇，你对它就不好奇吗？那就不说了，小编马上为你介绍红枣桂圆茶的做法和功效。

工具/材料红糖少许，纯净水2瓶，红枣11颗左右，桂圆干11颗左右01020304050607080910.11操作方法01准备食材 准备红糖少许，纯净水2瓶，红枣11颗，桂圆干11颗。

当然食材的比例没有严格的比例控制，可以根据自己需要适当的调整，但是千万不要过量。

02处理红枣 将红枣清洗干净，去除枣核，用剪刀分成两段备用。

03处理桂圆 桂圆去除外壳，将果肉剥离备用。

04放入器皿 将处理好的桂圆果肉和红枣放入器皿中，将纯净水倒入其中。

05熬制红枣桂圆茶 将火调至大火将水烧到沸腾，然后将火调至小火熬半小时左右。

06添加红糖 可以在熬制红枣桂圆茶的时候加糖，也可以在熬制好后添加红糖，但是这个时候注意搅拌均匀。

07简便做法 许多的上班一族没有大量的时间去熬制红枣桂圆茶的话，可以在熬制前将红枣和桂圆果肉剁碎，然后添加红糖在火上用大火烧开，再用小火焖至膏状。

最后储存在冰箱当中，想喝的时候直接冲泡后饮用。

08功效之御寒祛湿 桂圆可以很好的改善虚冷体质，而红枣可以补血益气，长期饮用的话可以有效的增强体质。

09功效之健脑益智 桂圆有很好的补益心脾、养血安神的作用，红枣可以养血安神。

长期饮用的话可以增强记忆力，改善失眠健忘。

10.功效之补血 桂圆有一定的滋补气血的功效，红枣更加是补血益气的圣品，再加上红糖会让他有很好的补血的功效，很适合产后恢复的女性。

11.功效之丰胸美容 桂圆有很好的滋补气血的功效，而且营养丰富，在许多丰胸的食谱和药物中都含有桂圆。

红枣有丰富的维C和环-磷酸腺苷，有很好的美白祛斑的功效，而且补血益气可以改善女人气色。

望采纳祝你好运桂圆红枣的做法1、准备红枣10颗,桂圆10颗。

将红枣洗净后,去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

用剪刀对红枣及桂圆剪碎,越碎越好,方便煮烂。

3、锅中加水烧开对瓶罐容器等煮开消毒。

4、把剪碎的枣和桂圆锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮至水份收干。

5、加入红糖,同时用勺子按压搅拌至全部融化。

红枣桂圆茶什么时候放调料6、趁热装瓶,等瓶子不烫手的时候在加少许蜂蜜。

此茶需放冰箱冷藏,喝时兑水即可。

红枣桂圆茶的一般做法红枣桂圆茶做法一1、红糖最好选方砖红糖效果好,无论是平时食用还是姨妈期食用都是极好的。

2、红枣如果是大颗的3-4颗就够了,小的就多几颗。

3、红枣要切开,这样才能煮出味道!我基本上都是水冲一下,用手撕开的。

4、三种食材一起放养生壶,加1500ml清水选煮茶模式。

5、如果是焖烧杯保温杯就按照你平时做法来,但是分量要减半,红糖敲碎了加进去。

6、如果是煤气灶煮,煮沸了转小火煮15-25分钟。

红枣桂圆茶做法二1、准备所需食材。

2、桂圆干去壳,将肉剥离出来。

桂圆红枣茶怎么做？制作桂圆红枣茶　　＊材料：桂圆干（或称龙眼肉）50公克红枣约15颗红糖（台语说黑糖）适量生姜少许，不喜欢姜味可以不用＊做法：1.红枣洗净、姜洗净切片备用。

2.锅内置1000C.C.的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。

3.加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。

红枣又称大枣，味甘性温，可以养血安神、照顾脾胃，还有抗癌的功效。

桂圆肉，有补心脾、益气血的作用，是传统的补血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。

气血不足易生倦怠、脸色萎黄、体虚冒汗，桂圆是很好的补充食品。

红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

适量的红糖水能舒缓经痛，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。

据专家分析﹐红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。

另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。

说到生姜，大家都知道姜茶可以防治风寒，此外，姜还有和中调胃、温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。

而姜辣素有促进血液循环的功能，常为四肢冰冷所苦的人可以适量食用。

加味桂圆红枣茶挑一样加就好了，要视身体状况适量地用，不要补过头罗！【加味之一：枸杞】枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

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