【菜科解读】

小孩子都是比较情绪化的，他们还不能很好地控制好自己的情绪，如果家长不加以正确的引导，孩子就会任这种情绪发展下去，长时间这样会让孩子形成一个比较浮躁的心理，这对孩子的以后有不利的影响。

那么，孩子心理浮躁怎么办？

1、孩子心里浮躁的原因

每个人一天中都会有种种情绪波动，这是人的天性，反而是压抑自己的负面情绪、而一味苛求正面情绪才会加重心理负荷。

当心里烦躁的时候，其实是无形放大的烦躁的时间与波动度，而实际上，烦躁与各种情绪一样，都是正常的，也是频繁的，也是短暂的。

为了改变宝宝的不踏实，不安分的心理，爸爸妈妈们应指导宝宝注意以下问题：教育宝宝从小立长志。

俄国伟大作家托尔斯泰说过：“理想是指路的明灯。

没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。

”爸爸妈妈们只有帮助宝宝树立远大的理想，才能使宝宝明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止宝宝浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。

爸爸妈妈们在帮助宝宝树立远大理想时，要注意两点：一是立志要扬长避短。

有的宝宝立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，或看到社会上什么挣大钱，就想做什么工作。

这种立志者多数是要受挫的。

爸爸妈妈们应该告诫宝宝，根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望，千万不要赶时髦。

二是立志要专一。

俗话说：“无志者常立志，有志者立长志。

”爸爸妈妈们要告诉宝宝立志不在于多，而在于“恒”的道理。

要防止宝宝“常立志而事未成”的不好结果的产生。

正如赫伯特所说：“人不论志气大小，只要尽力而为，矢志不渝，就一定能如愿以偿。

”

2、造成孩子心理浮躁因素

1、社会文化环境的影响。

高效率的社会，动不动就是畅销读物、排行榜、新奇的标题、离奇的情节、夸张的形式，这让抵抗力还不高的孩子眼花缭乱。

在这种娱乐化和感官化的刺激下，便有了只注意表面而不注重内在的风气，他们追求速度和解决方法的捷径，对知识的认知就变得肤浅，根本不愿意去深入研究知识。

2、家庭的影响。

激烈竞争的压力使父母的要求过高，压力和竞争也直接影响着孩子浮躁的性格，竞争促使他们期望快速优化学习成绩，对学习结果认知的错误导致他们适得其反。

3、还有的孩子缺乏恒心，他们遇到困难就采取草草了事来逃避，甚至安慰自己已经学会了，这也是意志薄弱、怕苦怕累的表现，往往是由于孩子在家里过于娇惯而使他们不愿过多投入精力，“浪费”自己的脑细胞。

4、孩子做其他事情可能就有沉不住气、易冲动的毛病，所以学习上也容易急躁、不踏实。

3、重视宝宝的心理教育

当宝宝性格浮躁的时候，家长要鼓励宝宝用榜样，形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病。

具体而言，主要有以下两点。

一是要求宝宝做事情要先思考，后行动。

比方出门旅行，要先决定目的地与路线：上台演讲，应先准备讲稿。

爸爸妈妈们要引导宝宝在做事之前，经常问自己这样一些问题：”为什么做？做这个吗？希望什么结果？最好怎样做？”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。

二是要求宝宝做事情要有始有终。

不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，菜科网，一次做不成的事情就一点一点分开做，积少成多，积沙成塔，累积的最后即可达到目标。

有针对性地“磨炼”。

爸爸妈妈们可以采取一些措施，有针对性地“磨炼”宝宝的浮躁心理。

如指导宝宝练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养宝宝的耐心和韧性。

还有，爸爸妈妈们还要指导宝宝学会调控自己的不安分的情绪。

比方说，在做事的时候，宝宝可用语言进行自我暗示，”不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”，“坚持就是胜利”。

只要宝宝坚持不断地进行心理上的练习，宝宝浮躁的毛病就会慢慢改掉。

用榜样教育宝宝。

身教重于言教。

首先爸爸妈妈们要调适自己的心理，改掉浮躁的毛病，为宝宝树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响宝宝。

鼓励宝宝用榜样，如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育、培养其勤奋不息，坚韧不拔的意志。

总结：爸爸妈妈们只有帮助宝宝树立远大的理想，才能使宝宝明确生活的目的和对崇高理想的追求，具有对生活和学习的高度责任感，这对防止宝宝浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。

4、怎样克服浮躁心理

1.在攀比时要知己知彼

“有比较才会有鉴别”，比较是人获得自我认识的一种重要方式，然而比较要得法，也就是说要“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。

例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。

有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉了。

2.开拓当中要有务实精神

改革需要有开拓、创新、竞争的意识，但是也要有持之以恒、任劳任怨的务实精神。

务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。

没有务实精神，开拓只不过是花拳绣腿，这个道理是人人都应该弄懂的。

3.遇事要善于思考

不能崇尚拜金主义、个人主义、盲从主义，考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，不能做违法违纪的事，要看到命运就掌握在自己手里，道路就在脚下，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。

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