石耳汤做？厨师教你石耳汤的科学做法！
本文介绍了制作石耳汤的详细步骤和注意事项，适合任何人群食用，特别是患有贫血、骨质疏松等疾病的人。
【石耳汤】【所需准备材料】石耳 15克猪骨 500克姜 5片葱 1根水 适量盐 适量料酒 适量【做法过程步骤】1. 将猪骨洗净，放入锅中，加入适量水，姜片，葱结，料酒，用大火煮开
【菜科解读】
本文介绍了制作石耳汤的详细步骤和注意事项，适合任何人群食用，特别是患有贫血、骨质疏松等疾病的人。
【石耳汤】【所需准备材料】石耳 15克猪骨 500克姜 5片葱 1根水 适量盐 适量料酒 适量【做法过程步骤】1. 将猪骨洗净，放入锅中，加入适量水，姜片，葱结，料酒，用大火煮开后转小火煮1个小时;2. 石耳泡发去杂，洗净备用;3. 将泡发好的石耳加入锅中，用中火煮30分钟;4. 最后加入适量盐即可。
【技巧与细节】1. 煮猪骨时，先用大火煮开，再转小火，这样可以让汤更加浓郁;2. 石耳要泡发至少1小时，以确保它能充分吸收水分，口感更加鲜美;3. 煮石耳时，切忌加入任何酱油或其他调料，否则会影响石耳的口感;4. 煮汤的过程中，要经常搅动，以免汤底粘锅。
【营养分析与热量】石耳汤富含蛋白质、钙、铁等营养元素，对身体健康有很好的帮助。
热量大约为每100克60卡路里左右。
【适合人群】石耳汤适合任何人群食用，特别是患有贫血、骨质疏松等疾病的人。
【饮食忌讳】石耳汤属于营养丰富的汤品，但是对于一些患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人，要适量食用，以免加重病情。
同时，石耳本身也有一定的药用价值，因此孕妇、儿童等特殊人群也要谨慎食用。
赤峰社保待遇认证如何在手机上完成？最新教程来了（怎么样在手机上帮老人认证方法）
赤峰社保待遇资格认证怎么在手机上认证？具体方法如下：1、通过手机支付宝认证首先第一种，是通过支付宝去操作，在这里的话我们可以下载一个支付宝，如果老年人没有的话，建议大家可以安装一下。
我们点击打开支付宝，然后的话登录一下我们的支付宝账号。
在这里的话，我们可以找到更多这个选项，我们可以看到首页有一个市民中心这个选项，我们点击一下。
点击进入市民中心。
最右侧是一个社保选项，进入这个社保页面。
如果还没有领取电子社保卡的话，建议大家去领取一下。
因为我的社保卡已经领取完成了，所以说就可以直接进行认证了。
领取完成以后呢，我们需要点击右侧这个电子社保卡，进入社保卡的页面。
大家可以看到最下方有个选项是社保待遇资格认证，这个选项我们点击一下。
然后的话接着往上滑动，点击右侧社保待遇资格认证。
这样的话，他会进入到社保待遇资格的页面，当然我这个是还没有待遇证信息，像岁数比较大的朋友，或者是退休的60岁的老人就有这个信息，我们可以按照提示呢，在这里直接进行人脸识别进行认证就可以了。
2、通过微信认证这是第一种通过支付宝认证的方法，接下来我们看一下用微信该如何进行养老资格认证，像微信的操作方法也是非常简单，在这里的话，我们可以点击打开微信，打开微信以后点击我，然后点击服务。
城市服务右侧我们点击。
进入到电子社保卡以后呢，我们需要点击左侧这个我的社保选项。
然后呢，点击养老保险服务，在这里的话，我们可以看到养老资格，养老待遇的资格认证，这样的话，领取人也可以进行在线认证。
在浙江杭州社保补缴如何办理？中断的社保怎么样进行补交？
具体的办理缴纳费用流程如下：1.直接到户口所在地社保管理部门通常在乡镇社保部门或县社保局提出申请办理社保。
2.携带个人身份证以及复印件、近期免冠一寸照片两张、保费和申请书等资料，提出申请即可。
补缴金额=补缴时上年度社会平均工资**缴费比例*补缴系数。
办理费用：自欠缴之日起，按日加收万分之五的滞纳金;逾期仍不缴纳的，由有关部门处欠缴数额一倍以上三倍以下的补缴金。
办理时限：受理后，20个工作日内完成提示：1、可以到当地的社保局申请补缴。
2、如果之前没有交过的话，那是无法往前补交的，所谓的补交，只存在于开养老账户后欠交的时段。
另外如果是补交，滞纳金是一定会有的，按同期银行一年期定期存款利率计算。
浙江杭州社保补缴需提交的资料1、《浙江杭州社会保险费补缴申请表》;2、属原固定工及合同制职工的，应提供职工本人的档案、录用（招工）审批表、历年《浙江杭州职工劳动手册》;3、属其他用工形式的，应提供合同书、录用（招工）审批表（或招工表）、历年《浙江杭州职工劳动手册》（外地户口职工可不提供）;4、未办理招用工手续，但存在事实劳动关系的，应提供存在事实劳动关系的有效证明材料（如原始工资发放表、考勤表等）。
以灵活就业方式的人员如已经参保但欠费的，可以按规补缴，但是对于未在企业任职且未按灵活就业身份参保的人员，不存在应参保未参保的补缴。
