聪明吃藕？解馋养颜又祛痘
时下正是藕上市的
【菜科解读】
聪明吃藕 解馋养颜又祛痘
聪明吃藕 解馋养颜又祛痘
要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。
时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女性气色大有裨益。
中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。
煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。
藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。
藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。
红花藕形瘦长，外皮褐黄色、粗糙，含淀粉多，水分少，糯而不脆嫩，适合煲汤;白花藕肥大，外表细嫩光滑，呈银白色，肉质脆嫩多汁，甜味浓郁，生食最佳;麻花藕呈粉红色，外表粗糙，淀粉多，熟食为宜。
藕的食用方法有很多，既可单独做菜，也可与其他食物搭配使用。
下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳：
鲜藕汁：鲜藕适量，洗净去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次。
可根据个人口味调入冰糖，适合面部痤疮者食用。
甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐1小匙。
小麦洗净，泡水1小时;然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中，加入适量水煮开，加入莲藕以小火煮软，再加盐调味即可。
此汤具有益气养血、宁心安神的作用，特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。
为防止藕变成褐色，可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟;炒藕丝时，为了避免变黑，最好不要用生铁锅炒，且边炒边加少许清水，这样炒出的藕丝就会洁白如玉。
鸡屎藤可以治疗咳嗽吗？鸡屎藤对感冒咳嗽功效
鸡屎藤对感冒咳嗽有什么功效味甘、酸;性平。
归心;肝;脾;肾经。
祛风除湿;消食化积;解毒消肿;活血止痛。
主治风湿痹痛;食积腹胀;小儿疳积;腹泻;痢疾;中暑;黄疸;肝炎;肝脾肿大;咳嗽;瘰疬;肠痈;无名肿毒;脚湿肿烂;烫火伤;湿疹;皮炎;跌打损伤;蛇蛟蝎螫。
鸡屎藤治咳嗽要吃几天鸡屎藤治咳嗽药吃5天左右。
鸡屎藤为茜草科植物鸡屎藤的全草及根，药材中主要含有鸡屎藤甙、鸡屎藤次甙、车叶草甙等环臭蚁醛类化合物，具有祛风活血、止痛解毒和消食导滞的功效，对于患有风湿疼痛、头昏食少、肝脾肿大和无名肿毒等疾病有治疗效果，对于患有咳嗽的患者在用药期间可以适当的喝些冰糖雪梨水，能够有效的缓解咳嗽症状。
鸡屎藤怎么保存鸡屎藤及诸“臭”、诸“屎”之名皆的义于其臭气。
鸡屎藤在栽后9-10月除留种的外，每年都可割取地上部分，晒或凉干即成。
或 秋季挖根，洗净，切片，晒干供药用。
鸡屎藤具有祛风除湿， 消食化积，解毒 消肿，活血止痛至功效。
鸡屎藤的保存秘诀：鸡屎藤放置在通风干燥处，避免阳光直射。
鸡屎藤的选购技巧：鸡屎藤以条匀、叶多、气浓者为佳。
咳嗽不建议喝梨炖冰糖，不宜风寒咳嗽小心加重病情？勿盲目
为什么咳嗽不建议喝梨炖冰糖的原因1、适宜风热咳嗽在咳嗽的时候不建议喝冰糖炖雪梨，其实也是有它的原因的，关于咳嗽其实是有风热咳嗽以及风寒咳嗽的区别的，大家如果是想要在饮食上，帮助自己缓解症状的话，其实也是要注意感冒的类型的，在风热与风寒最简单区分图中，其实大家也是可以看到，风热感冒和风寒感冒是有不同的，瑞国流清鼻涕且白色痰等，可能是风寒咳嗽，具体可咨询医生。
2、盲目食用小心加重风寒感冒是外感风寒而引发的，而这梨顿冰糖，虽然吃起来是热的，但是性凉，食用的话，是要小心加重风寒咳嗽的情况的，大家在咳嗽的时候， 如果盲目服用梨炖冰糖的话，要小心加重自己目前的情况，对于风寒咳嗽的患者来说，是更适宜进食一些温热的食物哦，帮助自己更好的恢复。
3、只是辅助治疗作用虽然说，在生病的时候，是可以采取食疗的方法，帮助缓解目前的病情，但是这梨炖冰糖的做法，其实是属于药膳的做法，也是只是起到一个辅助治疗风热咳嗽的作用，如果病情严重，只是服用冰糖炖雪梨的话，要小心对于目前的病情不利。
为什么咳嗽不建议喝梨炖雪梨，其实是有着上面的原因的，另外，需要注意的是，不宜空腹服用这冰糖炖雪梨，以免身体出现不适，婴幼儿是否可以食用 ，大家也是最好咨询医生的，因为它们体质虚弱，小心引起不适，关于冰糖雪梨水的做法，大家也是可以参考下面的做法。
止咳冰糖雪梨水的做法我们将梨清洗干净以后切成小块。
然后放入水、因为梨子本身水分非常的充足，所以大家不用放太多，薄薄的一层便可以了.....【查看详情】民间治咳嗽的52个偏方晚上睡前把脚洗干净，把大蒜切成薄片，敷在我们1/3的脚掌处，然后用胶布贴牢固，这个位置是涌泉穴，对于治疗咳嗽、便秘、流鼻血都有效果。
不要贴太久，早晨起床就去掉.....【查看详情】
