虾和酸奶能一起吃吗

橙子是一种美味的水果，很多人都喜欢吃，但为了健康，大家需注意，有些食物是不能与橙子搭配吃的，比如酸奶、蛤蜊、虾、猪肉等。

1、橙子+蛤蜊（×）：蛤蜊肉鲜美无比，它性寒，有滋阴明目的功效，但吃蛤蜊时不能吃橙子，这会影响维生素c的吸收。

2、橙子+虾（×）：橙子富含维生素c，虾肉中含有的五价砷如果和维生素c相遇，很有可能会被还原成三价砷，这种成分有剧毒，吃了之后会导致身体不适，甚至是中毒。

3、橙子+猪肉（×）：猪肉中含有大量的蛋白质，如果和橙子中的果酸相遇，会生成一些不利于人体消化的物质，甚至是发生恶心、呕吐的症状。

注意事项：橙子本身性凉，所以这种食物不建议一次性吃太多，不然会影响消化和吸收。

1、酸奶+黄豆（×）：一般来说，酸奶不要和黄豆一起吃，因为酸奶含丰富的钙质，而黄豆中含有的一些化学成分会影响到钙质的消化与吸收。

2、酸奶+香肠、腊肉（×）：香肠和腊肉都是经过加工的，里面一般会添加亚硝酸，这种物质会和酸奶中的胺会形成亚硝胺，而亚硝胺是一种致癌物！

注意事项：酸奶不要空腹喝，空腹喝的话会使一些乳酸菌被杀死，保健作用就会减弱；另外，喝酸奶一定不要加热，因为加热之后，酸奶当中的一些有益菌也会大量死亡，营养价值也会降低的。

小结：关于橙子和酸奶能一起吃吗，看完全文，大家知道了吧，橙子和酸奶是不能一起吃的，同食会出现腹痛、腹泻等症状，此外，橙子还不能与蛤蜊、虾、猪肉同食，酸奶不能与黄豆、香肠、腊肉同食，否则都会对身体造成伤害。

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虾和酸奶是不可以一起吃，因为，虾当中含有丰富的不饱和脂肪酸，而酸奶当中含有脂肪酸杆菌，两者如果同时服用，会影响蛋白质的吸收，也可能会导致肠胃有一些不适的症状，严重的情况下，还有腹泻、腹痛、拉肚子的一些症状。

不能和酸奶一起吃的食物。

1、香蕉
香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。

但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。

所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、药物
有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。

有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，这也应当尽量避免。

如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。

因此，建议服用这些药物期间，最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上。

4、火腿
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。

为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。

当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。

因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。

酸奶不能加热喝，也不要空腹喝
酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。

因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。

当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。

饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度（PH值上升到3~5）最适合于乳酸菌生长（适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上）。

因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。