青汁牛奶减肥吗贝花子青汁牛奶的饮品在各大便利店随处可见听名字感觉就感觉能减肥帮助消化的样子能量100g是209千焦 换算一下 一袋180g的重量也就是一袋88大卡的样子 这样算来是比纯牛奶的能量还要低的配料：第三位就是白砂糖 后面还有一些其他的添加剂口味：添加了糖和其他的添加剂，适口性还不错，不难喝我是喝奶茶都选无糖的那种 所以喝这个觉得甜度稍高了青汁牛奶可以通便吗可以。

食材:青汁，纯牛奶（温度不要过高，45C上下）主要营养成分:维生素主要食用功效:排毒 祛痘 瘦身 通便 养颜关于青汁: 是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。

青汁材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。

青汁牛奶的热量好喝(像抹茶味)，排毒，低热量(一包83大卡)，可常温储存，保质期短(28天)，含生牛乳。

含糖第一次喝这个是因为最近减肥ing，所以晚上疯狂快走但是又馋，就想去牛奶店想买低脂牛奶但是没有了，看到这个因为大麦若叶青汁应该能拉便便，就买了。

没想到却让我入坑还疯狂囤货。

本来我没喝过大麦若叶青汁也不知道是什么味，但是大麦若叶青汁豆乳是抹茶的味道！喝了它之后觉得的抹茶拿铁都不香了。