【菜科解读】

蓝莓的品种比较多，佳沃蓝莓和丹东蓝莓就是其中比较常见的两种蓝莓，这两种蓝莓都是很不错的，吃起来香甜可口，鲜嫩多汁，不过相对比而言，佳沃蓝莓的口感可能会更好一点，具体看个人口味喜好。

佳沃蓝莓好一些。

佳沃蓝莓地区在云南，云南由于气候的原因，产的蓝莓产量高，个头大，口感好，比较好吃。

丹东的蓝莓口感上不如云南的蓝莓，但成熟期比较早。

佳沃云南蓝莓口感：蓝莓味浓郁，口感上偏酸甜一些，喜欢吃纯甜的可以放上一两天，汁水充盈，咬一口会爆汁的那种～

怡颗莓云南蓝莓口感：脆甜的一款蓝莓，不喜欢吃酸味的可以选择这一款，果粒大小比佳沃略小一些，蓝莓味道也是比较浓郁的。

从性价比来说选佳沃，佳沃日常会比丹东蓝莓便宜一点，丹东蓝莓会贵一点。

很多水果都是论斤卖，不过蓝莓一般会包装成一盒盒出售。

在气候温凉阳光十足的地方都适合种植蓝莓，我国的黑龙江、内蒙古以及长白山等地就有种植。

蓝莓含有很多黄酮类以及多糖类化合物，所以除了拥有贵族水果的称号外，也被称为“水果皇后”。

蓝莓不能与高钙食物、乳制品、寒性食物、海鲜类食物等一起吃，具体分析如下：

1、高钙食物：蓝莓中富含丰富的草酸盐，会影响人体对钙的吸收，如：豆制品、钙片、乳制品等的营养，一起吃容易使蛋白质凝固影响消化吸收，出现腹痛、腹泻、腹胀等症状，一般在间隔一小时左右为宜。

2、寒性食物：蓝莓本身属于寒性食物，与其他寒性的食物一起食用会导致体内的寒气加重，四肢发冷，特别是对胃寒、体寒的人容易引起慢性肠胃疾病，常见的寒性食物有海带、西瓜、绿豆、柿子等食物。

3、海鲜类食物：蓝莓和虾、鱼、蟹等海鲜类食物一起吃会产生有毒物质，对身体有害，同时也容易引发皮肤过敏的现象，损害身体健康。

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