紫薯燕麦米粥的做法
简介：米淘洗干净在清水中浸泡10分钟，紫薯切块后冲洗一下。 锅里倒入适量水烧开，将紫薯和大米放入后盖上锅盖，用大火煮开后换中火。 煮到米油煮出来后放入麦片，转小火煮10分钟。 期间不定时搅拌，防止粘底。 10分钟后关火即可。 小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：紫薯燕麦粥的做法 10分钟就可以吃上香甜的紫薯燕麦粥。 简单易上手，适合做早
米淘洗干净在清水中浸泡10分钟，紫薯切块后冲洗一下。
锅里倒入适量水烧开，将紫薯和大米放入后盖上锅盖，用大火煮开后换中火。
煮到米油煮出来后放入麦片，转小火煮10分钟。
期间不定时搅拌，防止粘底。
10分钟后关火即可。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：紫薯燕麦粥的做法 10分钟就可以吃上香甜的紫薯燕麦粥。
简单易上手，适合做早餐，一起来看看紫薯燕麦粥的做法吧! 食材主料 紫薯50g 燕麦片20g 辅料 玉米粒儿适量 牛奶半袋 蜂蜜适量 步骤 1.紫薯1根，去皮，切丁。
2.燕麦片、牛奶、玉米粒备用。
把玉米蒸熟后用刀切下玉米粒分袋放入冰箱，煮粥，炒菜随时取用，很方便滴 3.锅内加水，放入紫薯丁，煮5分钟。
4.酌量加入燕麦片、玉米粒，牛奶，喜欢甜的还可加入冰糖，或晾凉后调入蜂蜜。
5.一碗香甜诱人的紫薯燕麦粥就OK了 6.配上小菜和自己做的馅饼，这样的早餐无可挑剔吧?紫薯燕麦粥最正宗的做法前言紫薯里含有花青素，可以防癌，又是粗粮，口感粉质略甜，非常适合熬粥。
燕麦可以抗氧化，美容的。
我是上班族，早晨时间有限，注重食物健康的同时又需要快速、简便，早晨喝粥是很方便的，配上一个鸡蛋就是非常营养的早点了。
材料主料：紫薯60g、燕麦片50g；辅料：水适量紫薯燕麦粥1.紫薯去皮后切成小块2.燕麦用水淘洗干净3.紫薯燕麦都倒进锅里，根据电饭煲的用量说明放入清水。
算好时间，按上预约，如果爱吃甜点的就加点糖，我怕增肥，就没放糖4.起锅，梦幻的紫色，健康的食材小贴士这道粥零厨艺，燕麦紫薯比例也没有严格要求，根据自己需要增减即可。
紫薯小米燕麦粥的做法，紫薯小米燕麦粥怎么做材主料紫薯30克燕麦片10克小米15克土豆10克步骤1.小米、燕麦片洗净放入砂锅，加入适量水。
2.紫薯、土豆洗净切块。
3.中火煮开后，放入紫薯、土豆，转小火煮1小时。
4.盛入碗中，开吃了，好吃。
5.真好吃，越来越喜欢自己熬的粥，香糯可口，营养丰富。
宝宝能喝紫薯燕麦粥吗可以吃，推荐做法：菜名：紫薯燕麦粥月龄：8M+食材：紫薯50g、胚芽米50g、水500g、燕麦片30g制作步骤1、将米淘洗两遍。
2、紫薯洗净之后削皮。
3、将紫薯切成小丁。
4、米和紫薯加水预约宝宝锅煮粥3个小时。
也可以直接锅上烧，大火烧开转小火，烧半小时就差不多了。
5、锅开之后加入燕麦片，继续煮，小一点宝宝就多煮一会。
6、特别香，加上紫薯的香甜，真的好吃哦！ 本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
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