煮梨的做法和功效

先将梨洗干净，去皮、去核后，切成小块，然后再放入适量的冰糖，倒入适量开水，放入锅中蒸煮5分钟，还可以放一些蜂蜜、莲子、百合、川贝、枇杷等食材，都可以起到一定的止咳、化痰的作用。

除此以外在咳嗽期间饮食宜清淡，避免辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟、避免吸入刺激性气体。

引起咳嗽的原因有很多，常见的有感冒、咽炎、肺炎、支气管炎、哮喘等疾病，出现咳嗽时应根据具体病因，给予有效的药物治疗，食疗只能起到辅助治疗作用。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：梨汤的做法和功效是什么梨汤的做法和功效一，冬雪梨汤材料：雪梨一个，麦冬10克，天冬10克，冰糖一些做法：1、麦冬、天冬洗净，雪梨去核洗净，切片。

2、所以材料放入瓦罐，倒入适量清水，大火煮沸，小火炖1小时。

功效：滋阴润肺，止渴，减肥。

二、川贝雪梨汤材料：川贝20克，雪梨600克，蜂蜜适量做法：1、川贝洗净拍碎，雪梨去核洗净，切块。

2、川贝、雪梨倒入碗里，倒入蜂蜜，盖上盖子，隔水炖1小时。

功效：清肺，化痰，止咳。

三、杏仁雪梨汤材料：杏仁25克，枸杞20克，菠萝100克，雪梨300克，蜂蜜，冰糖，盐做法：1、枸杞、杏仁洗净，菠萝去皮切块，放在淡盐水里浸泡10分钟，雪梨去核洗净，切片。

2、雪梨、杏仁倒入锅里，加水，大火煮沸，放入枸杞和菠萝，煮软后加盐、冰糖，关火，等汤变凉后再放蜂蜜。

功效：润肺，化痰，滋养肌肤，适合肺热咳嗽者。

四、百合银耳雪梨汤材料：枸杞、百合各25克，水发银耳100克，雪梨两个，冰糖适量做法：1、银耳洗净撕成小朵，枸杞、百合洗净，雪梨去皮、去核，洗净切块。

2、锅加水，倒入银耳，大火煮沸，小火慢炖，炖到银耳软烂后倒入枸杞、百合、冰糖、雪梨，盖上盖子，再炖到梨块软烂即可。

功效：润肺，增强免疫力。

水煮梨的做法和功效与作用 梨子煮久了还有营养吗1 水煮梨的做法和功效与作用 滋阴润肺 梨子是一种性味甘微酸、凉，入肺、胃二经，有生津、润燥、清热、化痰的功效，可以很好的去除体内热气，缓解肺热或肺燥，对去除各种热病津伤烦渴、消渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、便秘等症都具有较佳的作用。

开胃消食 水煮梨含有丰富的水分及一定的糖分、有机酸、膳食纤维等物质，可以很好的滋润肠道，刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动帮助食物消化吸收，同时能加快排泄物排出体外，对一些食欲不振、消化不良、便秘等胃肠不适症状有很好的缓解作用。

做法 准备：梨子1-2个、冰糖2-3小块。

1、将梨子清洗干净，去核切块放入锅中。

2、再倒入2-3倍的清水，用大火烧沸。

3、然后放入冰糖，转小火慢炖至冰糖融化即可。

2 梨子煮久了还有营养吗 还有营养。

由于梨子中含有一些不耐高温的成分，以及梨子煮久了会较为软烂，导致食用的口感不佳，所以一般情况下，不会将梨子煮的时间过长。

但将梨子久煮，只会导致那部分不耐高温的成分被破坏，其他成分即便脱离果肉，但大多都会溶于水中，且部分不易溶出的成分，还是会存于果肉上，所以将梨子久煮，并不会损失太多的营养。

3 梨子煮久了会不会酸 不会。

糖分并不是不一种挥发性物质，且经过加热后，部分糖分还会转换成口感更甜的葡萄糖或者果糖，所以梨子煮久了并不会发酸。

但梨子中的糖分虽然较为丰富，但在水煮时还会加入较多的水分，导致糖分被稀释，甜味会被梨子的酸性成分掩盖，导致梨子出现发酸的情况，所以建议煮梨时放入一些冰糖进行调味，可以有效避免梨子变酸。

4 水煮梨可以加蜂蜜吗 可以加。

蜂蜜也是甜味剂的一种，且含有果糖、葡萄糖、水分、蔗糖、糊精、有机酸、矿物质等多种人体所需的营养成分，在中医上还有一定补中、润燥、止痛、解毒的功效，将其放入水煮梨中，在进行调味的同时，也可以增添功效，使水煮梨的食用价值更高。

怎样煮梨最止咳润肺 怎样煮梨最止咳润肺 怎样煮梨最止咳润肺，梨相信大家都不陌生，梨可以清热润肺，那么怎么做效果才最好，下面大家就跟随我一起来看看怎样煮梨最止咳润肺的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。

怎样煮梨最止咳润肺1 梨子水怎么煮止咳化痰 1、选梨 在煮梨水的时候第一点就是要选用合适的梨了，要选择自然成熟的雪梨或者皇冠梨，不要选择那种青皮梨，因为雪梨润肺清燥、止咳化痰的效果更好。

可以把准备好的雪梨洗净从中间切开，挖掉果核但最好不要去皮。

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