香蕉属于凉性还是热性吃多了腹痛、腹泻
简介：香蕉属于凉性还是热性，凉性（吃多了腹痛、腹泻）
香蕉是生活中最常见的水果之一，它不仅好吃，吃了还有通便润肠的功效，所以深受便秘人群的喜爱。
不过在吃香蕉前，大家有必要知道香蕉属于凉性还是热性？接下来就随小编一起去了解看看。
香蕉属于寒性水果，而在某种程度上，凉性和寒性性质基本一致，所以香蕉可以说属于凉性。
而作为凉性水果，香蕉就不能多吃了，否则不仅会导致腹泻、腹痛，还会影响食物的吸收；另外，在中医中，香蕉味甘性寒，十分伤阳气，还可能会造成痛经，导致月经量减少。
凉性食物是什么：在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物，被称为凉性食物。
据了解，凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程度上有所不同，所以凉性食物也被称为微寒食物，包括：香蕉、花菜、菠菜、生菜、鱼肉、兔肉、鸭肉、绿豆、薏米、木耳等。
吃香蕉有什么好处虽然不是含水量最高的10种水果之一，但香蕉的营养水平在水果中是比较高的，每100g香蕉含20g碳水化合物、1.2g蛋白质，还有很多的维生素和微量元素。
经常吃香蕉的话，不仅可以为人体补充能量，预防疲劳，还能预防便秘，治疗胃溃疡，总之少量吃香蕉对人好处是很多的。
香蕉不能和什么一起吃除了知道香蕉属于凉性还是热性外，大家还有必要知道香蕉不能和什么一起吃。
据了解，香蕉是一种常见的水果，能有效的起到通便润肠的功效，但是和哈密瓜、芋头、西瓜、红薯、土豆、酸奶、牛肉等不能同食，否则易对身体产生危害…
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