吃火龙果尿会变红色吗?吃火龙果大便是红色的正常吗
简介:火龙果是我们在市面上经常能见到的一种水果,而且我们通常看到的火龙果是白心和红心两种,红心火龙果相对来说
火龙果是我们在市面上经常能见到的一种水果,而且我们通常看到的火龙果是白心和红心两种,红心火龙果相对来说更好吃,所以也是更受欢迎的,但是有些人在吃完后会发现自己的排泄物变成了红色,那么吃火龙果尿会变红色吗?吃火龙果大便是红色的正常吗?
吃火龙果尿会变红色吗一般吃了红心的火龙果,小便会变红的,这是一种正常的现象,是不需要担心的。很多食物都有让小便和大便变颜色的作用,比如红苋菜、紫薯等,也可以使小便或者是大便变红,主要是因为这些食物中含有天然色素所导致,对于健康并没有什么影响,过几天等色素排泄干净就能恢复的。火龙果导致尿液变红的原因,是因为有甜菜红素的原因。甜菜红素在人体经过消化系统代谢后,不易被人体降解,它会随着人体的粪便或者是泌尿系统排出体外,从而会导致大便或者尿液呈现红色。所以,不要害怕,多喝水、多去几次卫生间排便之后,症状就会相应的减轻、消失。这种情况其实是因人而异的,有一些人吃了红心的火龙果之后,他的尿液就会变成红色的,而有一些人他的尿液依旧是正常,那么,这种情况都是根据每个人的体质不同而有所不同的。
吃火龙果大便是红色的正常吗吃多了火龙果以后,大小便确实可能会呈现为红色,这是正常的生理现象。因为火龙果富含大量红色花青素,在肠胃内没被完全消化,造成红色大小便的情况。还有就是花青素这种天然色素,是很难被肠胃直接消化吸收,如果大量的摄入出现红色大小便的情况就很正常。尤其是本身消化功能就比较薄弱的人,肠胃的吸收能力更差,更加不可能完全消化掉火龙果中的花青素。而无法分解吸收的红色花青素就会随着大小便排除体外,形成红色的大小便。一般在正常情况下,只要停止食用火龙果,隔一天以后大便就会恢复正常。如果停止食用火龙果,大便还是不正常,建议及时就医。
为什么吃了火龙果大便会变成红色火龙果中的花青素是非常多的,尤其是这种红色的火龙果,其中的花青素比白色火龙果多很多,如此多的花青素作为一种抗氧化能力很强的物质,能够清除皮肤上的自由基,对于保护皮肤是极为有效的,花青素本身具有很强的水溶性,在分解吸收的时候,会随着人们的大便、小便排出来,使得尿液、粪便出现红色。吃得越多,可能越容易使得粪便出现红色。其实,这样的情况属于正常情况,并不需要太担心,只需要暂时停止食用火龙果,改为食用其他食物,并且多喝水,你会发现,粪便的颜色又会恢复正常了。这是因为不再食用火龙果,身体吸收花青素的量开始下降,这样的话,慢慢的身体趋于正常情况,也就使得大便变得正常了。
火龙果的食用价值火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此,火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55~0.65毫克和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素,花、茎及嫩芽更有如其近亲之各种功效。
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