纯燕麦要怎么做才好吃 燕麦别光泡着吃)
简介:燕麦别光泡着吃美食每天更新,大家好!我是紫色勿忘我,一个爱生活,爱美食,爱分享的经典吃货,每天我都会在
美食每天更新,大家好!我是紫色勿忘我,一个爱生活,爱美食,爱分享的经典吃货,每天我都会在这里和大家分享,用最简单的食材,做出最健康美味的家常菜,记得关注我哟!
燕麦别光泡着吃,试试这个做法,香酥美味,好吃到舔手指
嗨,我又来给大家更新美食了,今天给大家分享一款燕麦棒,香酥美味,比雪花酥还好吃呢。女儿最近在减肥,特别馋各种零食,为了女儿在减肥期间也能吃到低卡低脂的零食,我特意用燕麦给她做了这款燕麦棒,女儿特别喜欢,说比雪花酥还好吃呢。说实话这款燕麦棒真的特别好吃,不仅香酥美味,还低卡低脂,多吃也不用担心长肉肉,最适合减脂人群食用。
燕麦是日常生活中比较常见的食材,它是一种低热量高营养的食物,含有丰富的膳食纤维,能促进排便,它还有很强的饱腹感,对减脂有很大帮助。燕麦的吃法很多,可以烤着吃,蒸着吃,泡着吃,拌着吃等等,最简单的食用方法就是泡着喝,今天给大家分享一个不一样的吃法,燕麦别光泡着吃,试试这个做法,香酥美味,好吃到舔手指。下面我就把做法分享给大家,喜欢的朋友可以试试。
燕麦棒食材:燕麦片200克,黄油30克,棉花糖150克。
制作方法:
第一步:首先把燕麦倒入盘里待用。
第二步:把黄油放入不粘锅里,小火熬至黄油融化。
第三步:再把棉花糖倒入,小火炒至融化。
第四步:再把燕麦倒入。
第五步:快速翻炒至燕麦抱团为止。
第六步:把炒好的燕麦倒入烤盘里,用擀面杖擀平,再整理成型。
第七步:晾凉以后,切成条状即可。
第八步:好吃的燕麦棒就做好了,做法超简单哦,菜叶说说,喜欢的朋友赶紧试试吧。
小提示:
1、做燕麦棒一定要用不粘锅,全程小火。
2、黄油可以换成玉米油。
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