如何制作美味处于良好的状态的玉米面条
![](/uploads/allimg/240806/1JS1L95_lit.png)
简介:这篇文章介绍了如何制作美味健康的玉米面条,用玉米面条搭配鸡蛋、红椒、黄瓜、青葱等蔬菜翻炒,口感鲜美,营养丰富,是一道适合所有人群的美食。 材料:1. 玉米面条:500克2. 鸡蛋:2个3. 红椒:1个4. 黄瓜:1根5. 青葱:适量6. 橄榄油:适量7. 盐:适量8. 鸡精:适量做法:1. 将玉米面条放入锅中,加入适量水,煮熟备用。 2. 打鸡蛋在碗中,加入盐和鸡精,搅
这篇文章介绍了如何制作美味健康的玉米面条,用玉米面条搭配鸡蛋、红椒、黄瓜、青葱等蔬菜翻炒,口感鲜美,营养丰富,是一道适合所有人群的美食。
材料:1. 玉米面条:500克2. 鸡蛋:2个3. 红椒:1个4. 黄瓜:1根5. 青葱:适量6. 橄榄油:适量7. 盐:适量8. 鸡精:适量做法:1. 将玉米面条放入锅中,加入适量水,煮熟备用。
2. 打鸡蛋在碗中,加入盐和鸡精,搅拌均匀。
3. 将红椒和黄瓜切成丝,青葱切成小段。
4. 锅中倒入适量橄榄油,等油热后倒入鸡蛋液,煎至两面金黄。
5. 将煮熟的玉米面条捞出,沥干水分,倒入煎好的鸡蛋中,翻炒均匀。
6. 加入红椒、黄瓜和青葱,继续翻炒至均匀。
7. 最后加入适量盐和鸡精,出锅装盘即可。
技巧与细节:1. 煮玉米面条时要掌握好时间,不要煮过头,否则口感会变差。
2. 煎鸡蛋时要用中小火,避免煎糊。
3. 炒菜时要先放硬的蔬菜,再放软的蔬菜,这样炒出来的菜口感会更好。
营养分析与热量:本道玉米面条的热量约为400卡路里,富含蛋白质、碳水化合物和脂肪,是一道营养丰富的美食。
适合人群:适合所有人群食用,特别适合爱吃面食的人。
饮食忌讳:无特别忌讳,但过量食用会导致热量过高,不利于身体健康。
声明:本文内容仅代表作者个人观点,与本站立场无关。如有内容侵犯您的合法权益,请及时与我们联系,我们将第一时间安排处理
- 狗狗吃一块巧克力会死吗?狗吃一颗巧克力会怎么样
这篇文章给大家聊聊关于狗狗吃一块巧克力会死吗,以及狗吃一颗巧克力会怎么样对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要...
美食百科 2024-08-02 22:11:53 - 红烧排骨最简单最好吃的做法
排骨冷水下锅,加料酒、姜烧开,撇去浮沫,捞出排骨控干水。 锅中加冰糖,炒变色,倒排骨翻炒,加姜片、八角、香叶、...
美食百科 2024-08-02 11:35:18 - 炝炒土豆丝的做法炝土豆丝的家常做法
1、炝炒土豆丝的做法。 2、炝炒土豆丝的做法视频。 3、炝炒土豆丝的做法图片。 4、炝炒土豆丝的做法窍门。 以下内容关于...
美食百科 2024-08-02 08:16:58 - 家常酱茄简单做法
茄子洗净切条 ,放入盐、白醋、淀粉拌匀腌制5分钟。 蒜切末,大葱切粒。 锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入一半蒜末...
美食百科 2024-08-02 01:57:54 - 趣知识:液体牛奶可以托运上飞机吗?一箱牛奶可以托运上飞机吗?
1、盒装牛奶可以托运上飞机吗。 2、袋装牛奶可以托运上飞机吗。 3、一箱牛奶可以托运上飞机吗。 4、牛奶可以托运上飞机...
美食百科 2024-08-02 00:56:53 - 教你催奶汤品下奶鲫鱼汤多种做法轮着来营养不重样
对于刚生完孩子的妈妈们,孩子不喝奶粉只喝母乳,可是奶水不够,孩子吃不饱。 对于正常分娩的妈妈们还好,对于剖腹产...
美食百科 2024-08-01 20:19:10 - 如何制作美味可口的玉米粒炒饭
这篇文章介绍了制作美味可口的玉米粒炒饭的详细步骤以及注意事项,以及该菜品的营养分析和适宜人群。 关键词包括玉米...
美食百科 2024-07-28 16:09:46 - 如何制作美味的灰鱼
本文介绍了制作美味灰鱼的详细步骤和注意事项,灰鱼肉质细嫩,含有丰富的蛋白质和维生素,低脂低热量,适合中老年人和...
美食百科 2024-07-27 05:50:24 - 如何制作口感鲜美的韭菜炒豆芽
韭菜炒豆芽是一道营养美味的家常菜,口感清爽爽口,特别适合夏季食用。 这道菜低卡、低脂、高纤维、高蛋白,含有丰富...
美食百科 2024-07-26 16:50:38 - 喝可乐对健身有影响吗?
喝可乐对健身有影响,高糖分和卡路里含量、咖啡因以及其他成分对健康有害。 建议健身人士避免喝可乐,选择更健康的饮...
美食百科 2024-07-26 14:30:40