做素炒空心菜简单易学的素炒空心菜科学做法分享！
【素炒空心菜】【所需准备材料】空心菜300克、蒜末适量、姜末适量、干辣椒适量、生抽适量、盐适量、白糖适量、香油适量、色拉油适量。
【做法过程步骤】1.将准备好的空心菜洗净备用，蒜、姜切末备用，干辣椒切段备用。
2.热锅凉油
【菜科解读】
学会如何制作美味的素炒空心菜！这道菜品富含多种营养素，适合一般人群食用，尤其适合脾胃虚弱、容易大便干燥的人群。
【素炒空心菜】【所需准备材料】空心菜300克、蒜末适量、姜末适量、干辣椒适量、生抽适量、盐适量、白糖适量、香油适量、色拉油适量。
【做法过程步骤】1.将准备好的空心菜洗净备用，蒜、姜切末备用，干辣椒切段备用。
2.热锅凉油，放入蒜末、姜末、干辣椒煸炒出香味。
3.将空心菜放入锅中，加入少量生抽翻炒均匀。
4.加入盐和白糖，继续翻炒至空心菜变软烂，加入适量的水，再翻炒均匀。
5.加入香油和色拉油，翻炒均匀即可。
【技巧与细节】1.空心菜炒制时间不宜过长，避免过度软烂。
2.加入适量水煮炒，可以让空心菜更加脆嫩。
3.加入香油和色拉油可以提升味道和口感。
【营养分析与热量】空心菜富含维生素C、维生素K和叶酸等多种营养素，具有清热解毒、利尿降压等功效。
此道菜品的热量约为150千卡/100克。
【适合人群】此道菜品适合一般人群食用，尤其适合脾胃虚弱、容易大便干燥的人群食用。
【饮食忌讳】1.空心菜性凉，脾胃虚寒者不宜多食。
2.空心菜中含有草酸，容易与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收，建议与富含钙的食物分开食用。
百度地图如何进入全屏模式？
2、在地图界面随便点击一处，注意不要点击到建筑地标。
3、即可进入全屏模式。
以上就是关于百度地图怎么进入全屏模式的全部内容了，希望对大家有所帮助。
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小猪教您教您如何禁止迅雷thunderplatform进程开机启动
有洁癖的小编决定将它揪出来并关闭了，随小编一起看看如何设置可能对您帮助很大哦。
大家都知道迅雷会在你不知不觉中上传文件，这样会导致您的电脑变迟缓，而我们发现其实是迅雷上传文件的进程是ThunderPlatform.exe，那我们有什么办法把这个进程给关闭呢？小编这里有一妙计，这就给您分享一下。
禁止迅雷thunderplatform进程开机启动方法如下：第一种方法（需要每次操作）：打开windows 任务管理器--点击进程---找到“ThunderPlatform.exe”右键关闭即可，如下图：迅雷载图1第二种方法（无需卸载，也能禁止Tthunderplatform.exe进程自动启动）：1、打开运行（win+R键），输入services.msc，如下图：thunderplatform载图22、在本地服务中，找到【XLServicePlatform】项，并双击打开它，如图所示。
进程载图33、先点击【停止】键，然后将启动类型改为【禁用】即可，如图所示。
迅雷载图44、为了防止下次打开迅雷，Tthunderplatform.exe进程自动启动，我们还可以切换到【登录】选项卡，然后输入来宾用户guest，随便输入一个密码，这样每次它要启动就会验证用户失败，防止进行二次激活服务。
迅雷载图5电脑安装迅雷之后，这个进程就会开机自动启动，不仅占用了内存，还将占用宽带资源，所以建议大家将此进程关闭，以免影响电脑的正常使用。
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