趣知识:每天喝伊利纯牛奶有什么好处?伊利纯牛奶有营养吗?
简介:1、常喝伊利纯牛奶好吗。 2、长期喝伊利纯牛奶的好处。 3、每天喝伊利纯牛奶有什么好处。 4、伊利纯牛奶天天喝有没有什么坏处?。 以下内容关于《天天喝伊利纯牛奶有什么营养》的解答。 1.纯牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。 2.最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例
1、常喝伊利纯牛奶好吗。
2、长期喝伊利纯牛奶的好处。
3、每天喝伊利纯牛奶有什么好处。
4、伊利纯牛奶天天喝有没有什么坏处?。
以下内容关于《天天喝伊利纯牛奶有什么营养》的解答。
1.纯牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。
2.最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
3.种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
4.对于中老年人来说,牛奶还有一大好处,就是,牛奶中胆固醇的含量较低,。
5.值得一提的是,牛奶中某些成份还能抑制肝脏制造胆固醇的数量,使得牛奶还有降低胆固醇的作用。
6.从而调节体内钙的代谢,维持血清钙浓度,增强骨骼的钙化。
7.吸收好对于补钙是尤其关键的。
8.故"牛奶能补钙"这一说法是有其科学道理的。
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