银耳红枣连子汤的做法

作者：菜叶时间：2024-08-08 23:11

简介：先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵;把银耳放入锅内，加入莲子，红枣和清水煮开;然后改中火炖30分钟，加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉，准备食用了。小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：请介绍下银耳红枣莲子羹的好吃做法？请介绍下银耳红枣莲子羹的好吃做法？第一种做法，食材准备银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞制作

【菜叶百科解读】

先将银耳放入温水中浸泡30分钟，然后去蒂撕成小朵;把银耳放入锅内，加入莲子，红枣和清水煮开;然后改中火炖30分钟，加入冰糖继续炖5分钟后，就可以盛出放凉，准备食用了。

银耳红枣连子汤的做法

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：请介绍下银耳红枣莲子羹的好吃做法？请介绍下银耳红枣莲子羹的好吃做法？第一种做法，食材准备银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞制作步骤1、红枣10分钟洗净备用；2、莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；3、枸杞泡1分钟后洗净备用；4、银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用；5、电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加入银耳炖半个小时，加冰糖再炖半个小时，汤比较粘稠时，加入枸杞炖5分钟即可。

第二种做法，方法/步骤将银耳浸泡几分钟，直至泡胀为止，洗净。

将准备好的红枣和莲子适当浸泡，洗净。

将银耳，红枣和莲子放入炖锅中，加入适量水。

盖上炖锅，准备炖煮，炖好后，加入适量冰糖。

5.总结如下。

红枣莲子银耳汤的做法食材：银耳1朵、莲子30克、红枣10粒、老冰糖30克。

做法如下：1、银耳，用清水浸泡约3小时，莲子，红枣，用清水泡发30分钟。

银耳红枣连子汤的做法

2、泡发好的银耳，剪掉发黄的部位，然后再撕成小朵。

3、取一根吸管，把泡好的红枣去核，去核的红枣，泡发的莲子洗净备用。

4、电压力锅内胆中倒入撕碎的银耳，莲子和红枣，加入过滤水。

这个水量是不固定的想喝浓一些就少加水，反之多加水。

5、装入电压力锅中，选择好程序，开始炖煮，用时约1个小时。

开盖后加入老冰糖，搅拌融化后即可。

红枣银耳莲子汤的做法此汤具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神的作用。

用料：干莲子200克，红枣100克，红糖50克，银耳50克做法： 1.红枣莲子银耳洗净。

2.汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。

银耳红枣连子汤的做法

3.放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

小贴士：1.如果买的是干品莲子，须先泡水2小时后再煮，才容易煮得软熟，可以选买易煮烂的莲子品种，或已经处理过的便利真空包装莲子。

功效：汤具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神。

用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠的功效。

银耳红枣莲子汤怎么做好吃银耳适量红枣适量冰糖适量莲子适量枸杞4粒左右清水多方（一次放足）甜味口味砂锅工艺一小时耗时简单难度银耳红枣莲子汤的做法步骤1.需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。

2.将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发黄的地方切掉3.莲子洗净后去掉里面的绿心（莲子心发苦，据说去火很不错，回头试试不去心）4.大枣和枸杞都洗净5.将砂锅加入适量的清水（水要一次加足中途不要再加水），放入银耳和枸杞、大红枣、冰糖，大火烧开6.烧开后转小火并把莲子加进锅里（莲子容易煮），中途要经常搅拌以防糊锅7.大概35分钟，银耳的胶质煮出来了，莲子也煮烂了，这时关火即可小窍门1，这款汤我是第一次做，枸杞放的有点多，喝完半小时感觉口干，当然因人而异，我平时喝水放枸杞多了也口干，所以以后我要少放。

2，熬的过程中小火慢慢炖，中途要搅拌一下防止糊锅就不能喝了3，熬好的靓汤放冷藏也行，随时都可以喝本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。

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