蒸糙米饭用普通锅蒸多久三色糙米要浸泡多久可以煮熟

作者：菜叶时间：2024-06-29 23:07

简介：糙米饭热量低、糖分低，而且含有丰富的粗纤维，对于减肥减脂人群来说，是非常不错的主食。不过我们要注意，用糙米蒸饭的话，最好提前用水泡一泡，这样糙米更容易蒸熟一些哦，一般蒸40分钟左右就可以熟了。下面，就快和一起了解相关知识吧！本文 1、蒸糙米饭用普通锅蒸多长时间？ 2、三色糙米要浸泡多长时间可以煮熟 3、大米与糙米一起蒸饭的比例

【菜叶百科解读】

糙米饭热量低、糖分低，而且含有丰富的粗纤维，对于减肥减脂人群来说，是非常不错的主食。

不过我们要注意，用糙米蒸饭的话，最好提前用水泡一泡，这样糙米更容易蒸熟一些哦，一般蒸40分钟左右就可以熟了。

下面，就快和一起了解相关知识吧！

本文

1、蒸糙米饭用普通锅蒸多长时间？

2、三色糙米要浸泡多长时间可以煮熟

3、大米与糙米一起蒸饭的比例

蒸糙米饭用普通锅蒸多长时间？

通常，蒸糙米大约需要40分钟。

为了容易蒸熟，我们需要在烹调前一天将购买的糙米浸泡在水中，这样糙米吸收了足够的水分后，会变得更容易蒸熟，可以大大减少我们蒸米饭的时间。

糙米泡好后，我们可以用清水漂洗两到三遍，彻底清除糙米表面堆积的灰尘，再与水按一比二的比例混合，最终放入蒸笼。