莴笋叶生吃好还是熟吃好莴笋叶没焯水吃了对身体有害

作者：菜叶时间：2024-07-06 08:16

简介：莴笋叶也就是莴笋的叶子，人们常吃莴笋，但是却忽视了莴笋叶子也是可以吃的。莴笋叶属于绿叶蔬菜，可以像其他蔬菜那样清炒、凉拌等等，味道也是很不错的，营养也很丰富。不过有的莴苣叶会有一点点苦味，我们可以通过焯水或者放白糖的方法来去除苦味。下面，就快和一起了解相关知识吧！本文 1、莴笋叶生吃好还是熟吃好？ 2、莴笋叶没焯水吃了对身

【菜叶百科解读】

莴笋叶也就是莴笋的叶子，人们常吃莴笋，但是却忽视了莴笋叶子也是可以吃的。

莴笋叶属于绿叶蔬菜，可以像其他蔬菜那样清炒、凉拌等等，味道也是很不错的，营养也很丰富。

不过有的莴苣叶会有一点点苦味，我们可以通过焯水或者放白糖的方法来去除苦味。

下面，就快和一起了解相关知识吧！

本文

1、莴笋叶生吃好还是熟吃好？

2、莴笋叶没焯水吃了对身体有害吗

3、莴笋不焯水可以直接炒吗

莴笋叶生吃好还是熟吃好？

生吃或者熟吃都是可以的，味道都是很不错的。

不过熟吃的话难免会有一点点营养流失，不如生吃时的营养摄入完整，百探网，具体看个人喜好了。