中饭做法简单做法

1.酸辣土豆丝。

酸辣土豆丝是一道简单好吃的中饭菜肴，材料主要有土豆、油、盐、青椒、干红辣椒、白糖、香醋、鸡精和葱花。

2.番茄鸡蛋。

番茄鸡蛋是一道简单好吃的中饭菜品。

将西红柿切成小块，鸡蛋打散备用。

热锅加油，将鸡蛋炒成块后盛出备用。

再加入西红柿块翻炒，加入少量盐调味。

3.凉拌面。

凉拌面是一道简单好吃的中饭。

将面条煮熟后捞出，加上香油、生抽、蚝油调味，再将葱叶、芝麻放入碗中搅拌均匀即可。

4.可乐鸡翅。

可乐鸡翅是一道简单好吃的中饭菜品，将鸡翅和可乐一起煮成可乐鸡翅，口感鲜美。

可乐的酸甜味能提升鸡翅的口感，同时可乐的鲜甜味道也能为整个菜品增添层次感。

5.小炒牛肉。

小炒牛肉是一道简单好吃的中饭菜品。

它的制作方法简单，只需将牛肉切片后腌制，然后炒至断生即可。

配以青椒、小红椒、姜、蒜和花椒等调料，口味香辣可口。

6.砂锅米饭。

砂锅米饭是一道简单好吃的中饭菜品。

将大米浸泡后，放在砂锅中加入适量的清水，全程小火，20分钟左右就可以焖熟米饭。

如果想要吃锅巴饭，可以多焖一会儿，砂锅底就会形成锅巴。

7.土豆烧牛肉。

土豆烧牛肉是一道简单好吃的中饭菜品。

主要原料有土豆和牛肉，食材选择简单，色泽诱人。

8.菠菜蛋花汤。

菠菜蛋花汤是一道简单好吃的中饭菜品。

将菠菜洗净切碎备用，用汤锅烧开水，放入菠菜碎煮开后，将鸡蛋液倒入锅中，待水沸腾后倒入蛋花，最后放盐调味，淋上香油即可。

9.圆白菜。

圆白菜是一种简单又好吃的中饭菜肴。

圆白菜富含维生素C和纤维，可以促进肠胃蠕动，保持消化系统年轻活力。

10.家常烧武昌鱼。

家常烧武昌鱼是一道简单好吃的中饭菜品。

将鱼洗净擦干水份，煎两面，再加入蒜碎、葱段、生抽酱油、料酒、蚝油和姜粉，最后加入一大碗开水，放入鱼籽和鱼泡，炖熟入味。

11.木耳炒肉。

木耳炒肉是一道简单好吃的中饭菜品。

首先，将木耳提前泡发好，然后切成片。

接着，将肉切成肥肉、瘦肉、五花肉等，并配以胡萝卜片、青、红辣椒等配菜。

12.冬瓜丸子汤。

冬瓜丸子汤是一道简单好吃的中饭。

它的制作方法很简单，只需要将丸子买现成的，和冬瓜一起下锅煮熟即可。

冬瓜丸子汤的口感清甜，非常受欢迎。

13.土豆胡萝卜豆角焖面。

土豆胡萝卜豆角焖面是一道简单好吃的中饭。

将猪五花肉切薄片，土豆和胡萝卜切块，豆角去豆筋掰小段。

14.红烧排骨。

红烧排骨是一道简单好吃的中饭菜品。

将排骨斩成段后，焯水除去血水，备用。

然后将排骨与调料一同放入锅中，加入适量的水、冰糖、酱油等调料，炖煮至排骨熟透。

15.西芹炒午餐肉。

西芹炒午餐肉是一道简单好吃的中饭菜品。

首先，将西芹和午餐肉切成条状，准备好红尖椒和牛肉粉。

然后，在锅中加热食用油，放入牛肉粉炒熟。

16.蒜香鸡翅。

蒜香鸡翅是一道简单好吃的中饭菜品。

将鸡翅与大蒜、小米辣、线椒等食材一起腌制，然后炒香调料，加入鸡翅翻炒至金黄色。

17.青椒香菇炒肉。

青椒香菇炒肉是一道简单好吃的中饭。

首先，将香菇切薄片，焯水后备用。

然后，将青椒切小块，与猪瘦肉一起用生抽酱油腌制片刻。

18.土豆胡萝卜排骨焖花卷。

土豆胡萝卜排骨焖花卷是一道简单好吃的中饭。

将排骨剁小块，冷水下锅煮去血沫，捞出洗净血沫备用。

炒锅烧热，放少许食用油，先炒香八角，再放进排骨段翻炒。

19.胡萝卜毛豆炒牛肉粒。

胡萝卜毛豆炒牛肉粒是一道简单好吃的中饭菜品。

将胡萝卜和毛豆切成小丁，炒香姜片和葱碎，再放入胡萝卜丁和黑椒牛肉粒一起翻炒至熟。

加少许盐和半碗开水稍微炖熟即可。

20.土豆胡萝卜咖喱饭。

土豆胡萝卜咖喱饭是一道简单好吃的中饭。

将里脊肉切小块，用生抽酱油腌制片刻。

土豆、胡萝卜去皮后切成小块，炒锅上火烧热，放少许食用油，先炒变色再放进土豆块和胡萝卜块翻炒。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：10种简单午餐做法1、土豆炖牛腩+番茄金针菇豆腐汤：土豆炖牛腩是我们家最喜欢的一道菜，牛腩软烂，土豆绵软，非常下饭。

做法也不难，将牛腩焯水撇去血沫，爆香香料，加入处理好的牛腩，再倒入生抽、老抽炒匀。

加水炖煮1个小时，再加入土豆炖15分钟即可。

2、辣炒花甲+金针菇炒鸡蛋+紫菜蛋花汤：紫菜蛋花汤，最最简单的懒人汤，犯懒时最喜欢做这道汤了，快捷又好喝。

金针菇不要只会煮汤，用它炒鸡蛋特别好吃。

3、萝卜牛杂汤+手撕包菜：萝卜牛杂汤，里面再加些我最爱的潮汕牛肉丸，特赞的一道汤。

再加上一道香辣开胃又下饭的手撕包菜，一顿营养好吃的午餐就做好了。

4、冬瓜丸子汤+回锅肉+蒜蓉菠菜：冬瓜丸子汤也是一道快手汤，丸子买现成的，和冬瓜一起下锅煮熟就好了，非常清甜。

五花肉香而不腻，香辣好吃。

5、猪扇骨萝卜汤+芥兰炒五花肉：煲汤我更喜欢用猪扇骨，脂肪比较少，用它煲汤更加清爽一点，不会油腻。

把猪扇骨清洗干净后焯水，和萝卜一起放到砂锅中，煲熟后加点盐调味就可以了，很方便。

芥兰是我最喜欢的蔬菜，加点肉一起炒，非常好吃。

6、温泉鸡蛋饭：取2个鸡蛋打散,加水加蒸鱼豉油和盐调味,预热烤箱220度。

烤皿底层铺白饭。

鸡肉切片,用少许盐和淀粉稍腌,铺在米饭上。

蘑菇切小铺在鸡肉上。

将鸡蛋液淋在上面,盖上锡箔纸,入烤箱220度烤25分钟。

在上面敲一个鸡蛋,再盖上锡箔纸,入烤箱220度烤8分钟就好。

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